Onursnmz

Aynı ilaçlarla definasyon yapabilirsin, sustanon,rimabolon ile definasyon yapılmaz diye bir kural yok. Beslenme düzeni, çalışma düzeni, kür öncesi ve suanki durumunu özetleyen bir yazı yazarsan eğer bu kür ü düşünen arkadaşlara faydali bir kaynak sunmuş olursun. 🤗

Kilitli enjektör

Kür içinde split egzersizlere yeterli gelmeyebilir, fakat kür dışında gayet yeterli. Zaten salonda da genel itibariyle serbest ağırlıklarla calisiyordum. Bu ekipmanlardan hariç kapı bar'ı ile barfiks,deadlift,squat,Bench,militarty press,barbell row, inciline Bench vs.. yani serbest ağırlıklarla olan bütün hareketleri çalışabiliyorum. Herkese tavsiye ederim .

Amaca göre Bench çentiğinin altkismina da bir kat eklenebilir. Deadlift veya barbell row için rack alanı oluşturulabilir. Birde benim acemiliğime geldi vidaları çok kısa tuttum, eğer vidaları biraz uzun bırakırsanız boşta kalan ağırlık plakalarınizi da vida kısmına koyabilirsiniz.

Dikkat ederseniz rack in ortasinda bir çentik daha var, Bench için orayı kullanıyorum.

Ahşap rack 150tl ye fln imal etmiştim. 5-10 çam kalas. YouTube da videoları fln var. 800+kg taşıma kapasitesi var. 1500tl alacağınız profil rackler 200kg taşıma kapasitesine sahip oluyor..

A vitamini vücutta sürekli depolanıyor diye biliyorum. Bu yüzden düzenli a vitamini yüklemek karaciğere ekstra yük demek. Bu üründe de a vitamini baya yüksek miktarda. Ben vitamin takviyesi alırken a vitamini min. seviyede olan ürünler tercih ediyorum , hatta mümkünse hiç olmayan..

İnsanları yanlış yönlendirmeyin. Bu değişimi antreman,beslenme ve kardiyo disiplinine borçlusunuz. Clen kullanmasanizda bu görüntüyü rahatlıkla yakalayabilirdiniz. Ayrıca clen kullanımı öyle 10 dakikalık kardiyoyu 40 dakikaya çıkarmıyor. Ventolin deseniz neyse... Clen tam tersi etki yapıyor. 40 dakikalik kardiyolarimi 20-25 dakikada kesmek zorunda kaliyordum kalp çarpıntısı yüzünden. Bir süre sonra vücut alışınca çarpıntilarda azalıyor tabi ama sizin tabir ettiğiniz gibi "clen aldım şu koşu bandında 40 dakika koşayim" olmuyor malesef...

Genrise ürünleri güzeldi, Ankara üretimi, üretim tesisini randevuya haftanın belirli günleri herkes gezebiliyordu. Fakat satışı durdu..

Tarif ettiğin şeyi anladıysam eğer en az 10 yıl, 10-15 kür...

Evde kullanacağın ürünün hijyeni senin problemindir. Fakat bu ürünü piyasaya sürüp para kazanmak istersen eğer belirli kriterler olmazsa olmazdır. Şöyle dusun evde şarap üretip içmek serbest, fakat siz o şarabı siseleyip satmak isterseniz iş ticarete dönüşeceği için işin içine yasal zorunluluklar girecektir. Birde bu zorunlulukları denetleyen denetim mekanizmaları girecektir. Evde Steroid üretmek o kadar da zor bir durum değil, o kadar zor olsa yüzlerce xxx labs ürünü piyasada olmazdı... Merdiven altı yerli uretimlerin kimya mühendisi çalıştırdıklarini mi zannediyorsunuz ??

Forumda bu konu hakkında daha önceden başlıklar vardı. Kısa bir arastirmayla bilgi edinebilirsin. Yabancı forumlar var daha detaylı bilgiler için...

Amcaya Allah uzun ömür versin. Bol sebze, bol su tüketimi, genel beslenme kurallarına uysun , ayçiçek yağı,margarin,ekmeği hayatindan çıkarsın kafii.

İlk kurunuzde neden bu kadar çeşitli ilaçlar ekliyorsunuz ki, sonraki kurlerinizde ne kullanacaksınız ?? İlk kurunuzu only testo girerek güzel verim çıkarılabilirsiniz. Sonra hedefe göre ileri dönemdeki kurlerinizde ilaç çeşitliliğine gidilebilirsiniz.