tolgacan94

12 haftanin uzerine gecisli bir definasyon kuru yapin 6-8 haftalik guzel bir diyetle birlikte kur sonunda tabiri caiz ise obez olup tekrar bulk kurune girmek mantikli degil. Yag vermeden devam ederseniz 25 leri gormeniz hatta gecmeniz cok kolay. Yag orani bu seviyeler ve ustundeyken pct yaparken daha zorlu bir donem yasarsiniz. Birde kisiseldir fakat o kadar vucuda zarar verip para basiyorsunuz ama hic estetik olmayan birseyin ortaya cikmasi benim icin hayal kirikligi olurdu tabi zevk meselesidir. Yuzde 12-15 uzerine cikan insanlari genel cogunluk sporcu olarak bile gormez benimde onerim kur ici dahil hicbirzaman 15 in uzerine cikmamanizdir. Boyle kendinizi kandirirsiniz guzel olcu aldim vs diye fakat sadece balon gibi sismis olursunuz. Tabi genede karar sizin

Su anda yag oraniniz yuzde kac ?

Danabol 4-6 hafta maksimum kullanilan bir ilac saydiklarinizi buyuk miktarlarda yiyorsaniz 4000 alirsiniz gayet yeterli bir kalori aslinda ama dedigim gibi arttirin biraz daha kaloriyi danabolun dozajini da 50 mg gunluk alin haplari da 3 e bolecek sekilde kullanin. 4 haftayi bir bitirin bakalim ne olacak hala verim alamazsaniz uzatmanin manasi kalmaz. Her satici turkiyeye dagitiyorum yalanini soyler bu arada baya yaygin bir yalan cesidi 😂😂 bahsettiginiz durum psikolojiktir buyuk ihtimalle.

Diyet yapmayi bilmeyen birisi icin(ki yuzde19 olmaniz bilmediginiz icin kure basvurmaniz anlaminda gorunuyor) sadece hayal kirikligi olur. Buyuyerek define olmak diye birsey anca pro kurlerde olur kendinize bir hedef belirleyin ve o hedefi basarmaya calisin.

Beslenmenizi dogru yaptiginiza emin misiniz? Ilaclari aldiginiz kisinin guvenilir oldugunu dusunuyor musunuz? Referanslari var mi? Orjinal danabol kullanip kilo alamamak mumkun degil bu arada genetikle ilgisi yok. 50 mg a cikartin danabolu ve kalorinizi arttirin bi izleyin hala kilo alamiyorsaniz ilaclari cope atabilirsiniz.3 kurusluk danabolu bile sahte gonderen adam diger ilaclari asla orjinal gondermez cunku.

Kasit lazer epilasyon ise malesef orasi kil koklerinizi gucsuz kilip dokmeye calisirken siz kil koklerini testosteron ile guclendiriyorsunuz. Kisiden kisiye degisir sure baya bi uzayabilir yada sadece artmasini engellemis bile olabilirsiniz.

olur mu olmaz mı hep tartışılacak konu bir bilimsel araştırma 1.2 bile yeter aslında derken kimi 2 gr alınmalı diyor ve bu hesapların hangisi ilaçlı kişiler düşünülerek yapılıyor ? ben bu hesaptansa bulk da yüzde 30 protein yüzde 50 karbo yüzde 20 yağ gibi düşünerek ayarlıyorum. definasyonda ise daha ketojenik davranıp yüzde 40 protein yüzde 40 yağ yüzde 20 karbo gidiyorum. size hangisinin daha iyi olduğunu siz deneyerek bulmalısınız. yani 4000 alacağım clean bulk gideceğim dediğimde 1200 kalorisini proteinden almaya çalışıyorum. ortalama 270 gram proteine denk düşüyor fakat hepsi hayvansal olmak zorunda değil bitkiselleride işin içine katıyorum. 88 kg olduğumu da düşünürsek hemen hemen kilo başına 3 gram almış oluyorum ama bunun çoğu ağırlıkta tabikide hayvansal proteinler. kafanızı taktığınız şey protein olmasın çoğunluğun yaptığı yanlıştır. adamı büyüten şey herzaman karbonhidrattır

eski haline geri dönmek diye birşey yok eğer sen mükemmel bir beslenme ve hiç kaçırmadan idman atmaya devam edersen fakat şu durum hariç boyunuza yüzde 10 yağ oranında six pack varken 5-10 kg genetiğe göre değişen bir değer eklerseniz doğal sınırınız ortalama o olacaktır. atıyorum boyun 1.80 kilon kür sonrası ortalama 85-90 ın üzerine doğal olarak mümkün değil çıkamaz(dediğim gibi six pack var yağ oranı yüzde 10 ve altı iken.). sen küre girdin 100 kilo oldun pct den sonra müthiş bir pct de yapsan hergün bütün makrolarını mikrolarını yiyip 0 idman kaçırma da yapsan vucudunun doğal testo seviyesi ancak genetik faktörünüze göre 85-90 arasında olan yeri karşılayabildiği için yavaş yavaş o kiloya düşersiniz. tekrar küre girmeden 100 seviyelerinde kalmanız mümkün değildir. yani şöyle bir durum oluşuyor sen zaten bu dediğim değere yaklaşmak için giriyorsan herşeyi mükemmel yaparsan kayıp minimum olur. sporu beslenmeyi savsaklarsan 3-4 ayda zargana gibi olursun. yani sana kalmış bir olay

184 e 70 kg çok düşük bir rakam bu rakam sizin fitness ile ilgili beslenme kalori hesabı makro sayma vb konularda daha kendinizi geliştirmediğinizi gösteriyor. kürden sonra gelenlerin hepsi geri gider hüsran yaşarsınız dediğim konularla ilgili araştırmalar yapıp onları deneyerek bir yılı daha geçirin sonra teşekkür edersiniz

sustanon da testodur zaten sadece 4 esteri içinde farklı miktarlarda bulundurur.

oluyor hatta 2ml x 10 adet olanları da çıktı isterseniz daha rahat olur hem ziyan olmaz hemde her seferinde steril yenisini açar açar karıştırırsınız.

maceraya gerek yok bence

bvs labs ın orjinali kalmadı malesef 2014 den sonra üretimde sekte elde olanlar da bitti zaten skt si da yaklaştı. balkan iyidir eğer orjinalini alırsan

insan anatomisiyle hayvan anatomisi farklı derken insanlarda memeli hayvanlar sınıfına girer ve insan için kullanılan her ilaç hayvanlar için kullanılabilir. çok çok nadir sadece tek türe özel ilaçlar olur onun dışında fark görülmez rahat olun

Markadan ziyade iyi referansları olan bu işten anlayan bir satıcı bulmanız gerekli yoksa her markanın sahtesi piyasada dolu yüzde 80 den fazla desem abartmış olmam

Millettin 3. kolu bacağı çıkacak diye yanlışlıkla çok büyük bir keşif bulma yolunda ilerlediğimizi düşünüyorum Ama bu satıcılarla konuştuğunda zaten tutarsızlıkları bu kadar barizken ve tek amaçları daha fazla satıp para kazanma hırsı iken bunu görüp hala alışveriş yapanda kabahat buluyorum ben. dolandırılıp aynı satıcıdan tekrar alan tayfayı hiç katmıyorum bile bu olaya yani ve o tayfadan o kadar çok gördüm ki bazen insanların ne düşündüğünü anlamakta güçlük çekiyorum

sadece total testoya değil lh fsh ve testosteron da gerekli fakat total testosteronunuz referans değerler arasındaymış diyebilirim.

masteron antiöstrojen olarak kullanılmaz zaten cabaser için gögüs ucunuzda şişkinlik kitle vb şey farkettiğinizde 0.5 mg günaşırı hala geçmez ise 1 mg günaşırı yapabilirsiniz.

Dediğim gibi Çinko, omega 3, multivitamin alırsanız yetecektir bu küre fakat milk thistle ve(veya) nac600 de eklerseniz daha güzel olacaktır karaciğer koruması anlamında. çok ağır bir kür olmadığından bütçe ve isteğe bağlı birazda

kür geçmişiniz boy kilo yağ oranınız neler onlarıda yazarsanız düzenlemeye yardımcı olalım fakat ilk görüşte baktığım kadarıyla 100 mg masteron vuracağınıza hiç vurmasanız da olur EOD yani 1 gün mola yaparak vurulur propionate mastron ve acetat dediğiniz heralde tren acetat. 400mcg hgh frag güzel karbonhidrat olarak fakir bir diyetiniz varsa çok güzel yol aldırır. peg mgf yi de 100-100 yada 150-150 mcg 2 gögüs kasına yaparsanız güzel verim alırsınız. tren acetat varken elinin altında cabaser yada dostinex de bulundurun.

işin özünden fazla bilimsel makale tadında olmayacak şekilde açıklamak gerekirse Testosteronun kas üzerindeki temel etkileri şunlar Kasların üzerindeki androjen reseptörlerine bağlanıp kasları koruyan bir bariyer oluşturmak protein sentezine etki etmek kas inşasını hızlandırmak vucudu güçlü kılmak boşuna yazmıyorum bir kür pct si kadar kalıcı olur diye vucudun testosteronsuz veya düşük testosteronda kaldığı dönemde herşeyi mükemmel yapsanız bile kas çekirdeklerini korumak hatta liflerden bile kayıp yaşamak görülebilecek bir durum.(lifler ileri seviye ve hiç dikkat etmediyseniz) ayrıca vucutta boşta kalan östrojeni vucut dengelemek için aromataz enzimini kullanarak denge haline geçmeye çalışacaktır.buda özellikle karında olmak üzere gögüs kalça vb yerlerde aşırı yağ ve su toplanmasına neden olacaktır. Sizin durumunuz için konuşuyor olursak belirli bir test serileri olmadan testosteronsuz ne kadar kaldığınızı yada gerçekten öyle olup olmadığını bilmeden net birşey söylemek mantıklı ve doğru bir yaklaşım olmaz fakat dediğim gibi uykuya antremana kalorisi kalorisine beslenmenizi yaptıysanız minimum zararla çıkmışsınızdır. İnsanın kendi hocası olmaya çalışması gerçekten güzel birşey ama gerçekten size yardım edemeyeceğine inandığınız yerlerden bu tarz alışverişlerde bulunmayınız. iyi forumlar

hayır kürden bağımsız şekilde günde 5 gram olmak üzere kreatin kullanabilirsiniz hatta hiçbirzaman bırakmanıza gerek yok. sadece günde 3 litre su baremini hergün geçmeniz gerekecek o kadar. onun dışında çinko multivitamin protein tozu omega 3 dışında birşey kullanmanıza gerek yok.(belki milk thistle ve nac600 karaciğer için eklenebilir) bcaa ve glutamine vereceğiniz paraya 1 kutu daha protein tozu alırsınız günde 2-3 ölçek içersiniz. emin olun alacağınız verim hertürlü daha fazla olacaktır.

bencede 500-500 yada 500-400 seviyesine çıkarmanız daha mantıklı olacaktır arkadaşlarında dediği gibi berko Zinco 220 50 mg günlük alırsanız ve duş alırken çok yukarıdan fışkiye ile yıkanmaz iseniz sorun olmaz hatta baktınız dökülme fazla seviyelerde eczanelerden özel şampuanlarla destekleyebilirsiniz fakat sorun olacağını zannetmiyorum. bu arada günlük şeklinde gelişiminizi gösteren bir konu da açabilirsiniz iyi forumlar..

olay kendini kürlerde tartma işi aslında deca herkese yaramaz çok iyi bir psikolojin olması lazım. deca dick denilen sorun da o kadar yaygın birşey değil ama düşünün biraz 15 kilo civarı kilo alıyorsunuz 10 haftada aynaya bakıyorsun kenini görüyorsun 1-2 ay sonra yarısı gitmiş ulan ne oluyor? diyesin geliyor. günde 4000 5000 kalorileri alıp bu işi hakkıyla yapan herkes bunu yaşar. yarım yamalak yersen yarım yamalak kilo alır yarım yamalak da küçülürsün o ayrı. bu psikolojiyi kaldırmak cidden zor oluyor benim decayı sevmeme sebebim bu onun dışında iyi bir ilaç tabiki. hatta hep geyikleri döner arnold un 2 yıl boyunca hiç kesmeden deca kullanma hikayeleri felan ne kadar doğru kimse bilemez gerçi

belki kendisi o dandik carbon ürünlerini 250-300 e alıp sana 1500 e veriyor. senin gibi kandırdığı kişilerden topladığı paralarla da orjinal ürün alıp yarışmaya hazırlanıyor işlem bu kadar basit aslında.