Sasta

Merhabalar, şuan aktif diyetteyim ve aynı zamanda haftanın 6 günü antrenman yapıyorum. kilo:96 boy:186 Yaş:22 Makrolarım Protein : 175gr Karbonhidrat : 200 yağ : 45gr Ben bu şekilde bir beslenme yapıyorum ve yemek yemekte zorlanıyorum özellikle karbonhidrat alımı beni zorluyor sırf antrenman performansım düşmesin diye karbonhidratı tamamlamaya zorluyorum kendimi günde 4 öğün yapıyorum. aktif olarak testo.e ve masterone küründeyim enerjisiz kalmak istemiyorum ancak yağ yakımı konusunda da çok bir sabır sahibi değilim. Diyet bozan bir yapım yok tatlı krizlerim vs. yok hedefim 96 dan 85-80 civarına düşerek form tutabilmek sizce bu makrolarla yağ yakabilir miyim ? sizin böyle bir hedef için nasıl bir tavsiyeniz olur yardımcı olur musunuz ? özellikle sert diyetlere girerek yağ oranlarını düşüren bu konuda tecrübe edinmiş abilerimin deneyimlerini merak ediyorum.

aslında merak ettiğim bu tür teknikler benim daha önce bu şekilde bir deneyimim olmadığı için yağ yakma yöntemlerini bilmiyorum carb cycle için mesela bir gün ( normalden çok dusuk) 50 gr diğer gün ( normal değer ) 200 gr şeklinde mi olmalı yoksa bir gün 50 ise 2. gün 100 felan seklinde mi olmalı

@Vassa @berkay16 @klorsex görüşleriniz için hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim iyi formlar.

abi bu ağrı konusunda size danışmak istediğim bir konu var ben ilk kürüme girdim ve hayatımda ilk defa kaslarıma ilaç giriyor ilk enjeksiyonu omuza yaptım 2 gün orta düzey ağrı çektim şuan gitti ikinciyi bugün bacağıma yaptım o da hafif ağrıyor onunda omuz gibi 1-2 günde geçeceğini dusunuyorum ilk enjeksiyonlarda kasın bu sekilde tepki vermesi normal mi ? bir arkadaşım aynı ağrıları her kas grubu için ayrı ayrı kendisininde yaşadağını aynı kasa 2-3 defa daha enjeksiyon yaptıktan sonra kasın normale döneceğini artık ağrı yaşamayacağımı söyledi . ilaç markam zphc testo e. ve zphc masterone ilaçlar orjinal medicane değil. ilk defa ilaçla tanışan her kas grubunun geçici ağrı yapması beklenen bir şey mi?

abi konunun üzerinden uzun zaman geçmiş ancak formda takılırken denk geldim konuya ben ilk kürüme girdim ve hayatımda ilk defa kaslarıma ilaç giriyor ilk enjeksiyonu omuza yaptım 2 gün orta düzey ağrı çektim şuan gitti ikinciyi bugün bacağıma yaptım o da hafif ağrıyor onunda omuz gibi 1-2 günde geçeceğini dusunuyorum ilk enjeksiyonlarda kasın bu sekilde tepki vermesi normal mi ? bir arkadaşım aynı ağrıları kendisininde yaşadağını aynı kasa 2-3 defa daha enjeksiyon yaptıktan sonra kasın normale döneceğini artık ağrı yaşamayacağımı söyledi . ilaç markam zphc testo e. ve zphc masterone ilaçlar orjinal medicane değil. ilk defa ilaçla tanışan her kas grubunun geçici ağrı yapması beklenen bir şey mi?

Değerli abilerim kardeşlerim, 2 gün sonra ilk kürüme gireceğim. Aşağıdaki grupları kullanmayı düşünüyorum bu kürde amacım kas kütlesi koyarken yağ kütlesini azaltarak güzel bir vücut elde etmek. @Fuhrer @Rma @berkay16 KÜR İÇERİĞİM: (12 hafta) 400 mg testosteron 300 mg masterone KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaş: 22 Boy: 1.86 Kilo: 98 SORULARIM: Testosteron Enanthate için haftanın 3 gününe mi yoksa 2 gününe mi bölmemi tavsiye edersiniz ? Beni artık çok rahatsız eden bir bölgesel yağlanmam var üst vücut çok yağlı değil bacaklarda öyle ancak bel bölgem yağlı göbeğimde öyle belirgin değil. Kürüme retatrutide eklemeyi düşünüyorum sizce mantıklı bir hareket olur mu ? Satıcı retatrutide için 5000 (zphc) fiyat çekti sizce normal mi ? Kür için 12 haftada güzel sonuçlar alınabilir mi yoksa kür dönemini biraz daha uzun tutmamı mı önerirsiniz? Konuya katılım gösteren ve yorumlarını esirgemeyen herkese şimdiden teşekkürler.

Sağolasın dostum

Zphc hocam

Hocam dediğinizi yapacağım durduk yere vücuda zarar vermeye gerek yok siz olmasanız başlayacaktım bugün değerlerim normale gelene kadar erteliyorum teşekkür ederim

Hocam 3 hafta önce çok ağır idman sonrası kan testi vermiştim sonuçlarım daha kötüydü supplamentleri kestim biraz enginar sebze vs. Ağırlıklı beslendim alt 169 du 80 lere düştü ast ise 80 lerdeydi 34 e düştü o zaman ben bu şekilde devam edeyim biraz daha normale dönsün değerler öyle başlayayım

kan sonuçlarım çıktı sonuçlar böyle serbest testo ölçülemiyormus gittiğim yerde Total testo 4.12

knk döktürmüşsün yine ağzına sağlık valla masteron almıştım zaten testo da masterone de ZPHC marka diyetimi rahat kontrol edebiliyorum öyle aman aman diyet bozan bir yapım yok iştahımda çok açık değil benim yemezsem aç olduğumu bile unutabilirim yani o yüzden retayı şuanlık eliyorum senin tavsiyene uyarak yarın itibari ile 0.5ml testo 1ml masterone kürüne başlıyorum. form paylaşımı yapacağım buraya.

Hocam sadece testo düşünüyorum antrenman kalitenin artmasını istiyorum hiçbir faydası olmaz mı sizce testonun şuan

Dostum senin forumda ki çoğu yazınızı daha önce okumuştum benim konuma da yanıt vermen beni sevindirdi yanıtın için teşekkür ederim kür konusunu ben yeni dusunmedim 2 aydır yapip yapmamayi çok düşündüm ve en son ilaç temin ettim şuan kesin gireceğim sanırım ancak dediğin gibi farklı farkli bir çok ilaci vücuduma sokup amatörce bir hareket yapmaktansa haftada 375 mg testo + bulabilirsem reta eklemeyi düşünüyorum bu süreçte dediğin gibi pazartesi - salı -, Çarşamba mı yapayım enjeksiyonları yoksa pazartesi Çarşamba cuma şeklinde mi? Arimixi kürün 2. Haftasından sonra mı kullanmaya başlayım küre başlar başlamaz mi ? Benim şuan hedefim hayvan gibi büyüyüp parça parça olmak değil bunu bende şu halimle yapabileceğimi dusunmuyroum bu süreçte hedefim en azından yağ seviyemi azaltıp ve koyabildigim kadar kas koyup hiç yoktan sert ve hafif iri bir vücut yakalayabilmek bunu yaptıktan sonra clen bulk düşünüyorum bu senaryo sizce mantıklı mı gerçekçi mi ? Reta kullanıp vücudu enerjisiz bırakmak istemiyorum ben karbonhidratlı ve proteinli düşük kalori açığı bırakarak ilerlemek istiyorum reta sizce buna çok mu engel olur yemeden içmeden kesilirsem kasdan da kaybetmek istemiyorum amacım az da olsa kas koyabilmek sadece zayıflamak değil çünkü bu yollardan geçmiş görmüş birisi olarak seninde görüşünü almak istiyorum.

Hocam dediğiniz gibi yapacağım yağ yakma sürecine girip belli bir vücuda ulaşınca ardından kütle koyma aşamasına geçeceğim. Sizce bu yağ yakma sürecini sadece reta ile mi ilerlemeliyim yanına düşük doz testo ekleyip öyle mi gitmeliyim şuan güncel Total testo oranım 4.12 yaş 22 bana düşük geliyor testo oranım yaşıma göre

Ancak bu 4-5 aylık sürede yağ oranımi güzel seviyelere getirebilirsem farklı ilaçlar da eklemek istiyorum sadece testo da kalmak yerine yağ oranımı dusurursem ve biraz daha kas kütlesi koyarsam böyle yapmam mantıklı olur mu

Hocam kullanmak istiyorum 4-5 ay boyunca ancak pct ye dair pek bir bilgim yok bu sürecin sonunda forumdan pct için yardım almam gerekecek pct yapacağım zaman size bu konu üzerinden tekrar yazabilir miyim ?

Tamam hocam Burak hocayı yarın arayıp konuşayım bı parası çok önemli değil ancak bir ürüne gereğinden fazla para vermek istemiyrium sadece ZPHC 12 mg için 5 k gereğinden fazla geldi bana son çare bulamazsam alırım.

Yarın kan vereceğim hocam burada paylaşırım sonuçları. Testoyu bu doz da kullandığım da pct yapmam gerekir mi bilginiz var mı? Zaten süreç içerisinde kan veririm ondan daha net anlarız yapmam gerekir mi gerekmez mi

Hocam yorumunuz için teşekkür ederim Şuan ki programım da haftada 5 gün antrenman, sabah aç karnına 30 dk kardiyo elimden geldiğince her gün karın çalışmak 10 dk 12 mg reta için 5000 dediler Hocam sadece reta kullanmaktan yanında TRT doz testo da girsem daha iyi mi sonuç alırım gerçekten sağlam antrenman ve beslenme programı yapıyorum başladığımda 105 kg şuan 98 bu programı 1 aydır uyguluyorum

Hocam öneriniz için teşekkür ederim reta+testo devam edeceğim

Hocam bende aslında böyle düşünüyorum ama insan kendine yenik düşüyor yapmak istiyor dediğiniz gibi reta ve testo ile belli bir dönem gideceğim sanırım en mantıklısı bu siz hangi markanın ilaçlarını kullanmistiniz? hiç mi gelişim görmediniz yoksa gelistiniz ama istediğiniz gibi mi olmadı