Uzaylı

3 yıldır devamlı olarak yoğun antrenman yapıyorum daha öncesi de var fakat çok bırakmıştım. Sadece Stonozol kullanımı vücutta ne yapar uygun mudur ? 178 boy 105 kilo yağ oranı 22 kas altyapım sağlam olduğunu düşünüyorum eskiden 130 kilodan 78e düştüm spor ile birlikte bu kiloya geldim ama kilolu olduğum zamandan kaldı bu yağım neredeyse 3 yıldır da yememe ciddi dikkat ediyorum yağ oranı düşmüyor

Boyum 1.78, kilom 102 ve yağ oranım yaklaşık %24 Daha önce 130 kiloya kadar çıktım, sonra hızlı şekilde 78 kiloya düştüm. Ardından spor yaparak tekrar 102 kiloya çıktım Gücüm ve kuvvetim sürekli artıyor. Vücuduma dokunduğumda alttan kas kütlesinin geldiğini hissediyorum. Ancak son 3 yıldır şöyle bir problem yaşıyorum:Çok az kilo alsam bile direkt yağlanıyorum.Kilo verdiğimde ise yağım hızlı gidiyor.Tüm kan değerlerime detaylı baktırdım, herhangi bir sağlık sorunu yok. Ama artık sürekli diyet yapmak psikolojik olarak beni çok yordu. Özellikle göbek ve göğüs bölgemdeki yağlanma moralimi bozuyor; dışarıdan bakınca hiç spor yapmıyormuşum gibi duruyor. Bu yüzden artık süreci desteklemek adına kolay ulaşılabilir takviyelerle 3 aylık bir plan yapmak istiyorum. Ne önerirsiniz? @berkay16 @BBurak @anabolikadam Sarms yada enjeksiyon yada ne bileyim anabol dianabol v,s

Üstteki fotoğraf güncel alttaki fotoğraf ise tam 78 değilde tahminimce 85-88 aralığıdır

Merhaba bir konu hakkında danışacaktım ben 3 yıldır yoğun antrenman . Üç sene öncesine kadar 130 kiloydum sonra zayıflamaya karar verdim 78 kg’a kadar düştüm ve 78 kg iken de yine çok kilolumuş gibi gobegim ve göğüs bölgemde yağlanmalar sarkıyordu sonra antrenman programı düzenledim tekrardan yoğun bir şekilde kilo almaya çalıştım şimdi ise 105 kiloyum göbek ve göğüs bölgemdeki yağlanmalar ciddi derecede artmış diyet yapıyorum olmuyor karın çalışıyorum olmuyor kardiyo yapıyorum olmuyor bunu ilaç tedavisi ile tedavi etmek mantıklı mı sizce ve bunun yanında vücut analizi için tanita tartı aldım her geçen hafta kas yoğunluğum artıyor ama bir o kadar da yağ yoğunluğu da artıyor antrenman şekli hakkında ya da ilaç hakkında bana bilgi verir misiniz sevinirim.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Spor sektörüne 3-4 senemi verdim fakat herhangi bir kür serüvenim olmadı tamamen doğal ve sadece creatin kullandım. Daha öncesinde 130 kilolarına çıkmıştım spor hayatımdan önce ve bir anda zayıflama kararım ile 78 kiloya düştüm şu anda da 103 kiloyum boyum 180cm göbek özellikle göbek ve göğüs çevremde çok yağ birikmiş durumda ama alttan kas yoğunluğum da var bu durumda ne yapmamı önerirsiniz nasıl yol izlemeliyim. Teşekkürler. VÜCUT KİTLE İNDEX: