Bystreock

Tamamdır hocam dediğiniz testleri yaptıracağım teşekkür ederim

Hocam kilom az olduğu için vücuda yukleniyorum ortalama günlük 3800 4300 kalori arası alıyorum ne kadar yağ aldığımı açıkçası bilmiyorum ama yoğun yağlı yiyorum 2000 mg balık yağı ve geceleri 2 yemek kaşığı zeytinyağı geriye kalan yediklerim çoğunluğu ayçiçek yağı +et oluşturuyor bazi günler avokado takviye olarak günlük 10 gr Eaa 5 Gr kreatin cinko bakır magnezyum c vit asetilsistein 600 mg + chondroitin MSM kısacası ne gorduysem yiyorum daha önceden 2 sene boyunca sprint koşuculugu yaptım akciğer solunum kalp eko efor EKG tarzı testlerim herhangi bir sorun çıkmamıştı istediğiniz değerleri atıyorum demir düşük geldiği için ekstra takviye almaya başladım

Hocam annemde böyle bir durum var birde kolesterolün altında trigliserid değeri 27 yazıyor bulk kürü girmek istiyorum hocam az çok araştırdım ama bana uygun ne olacağını bilemiyorum bu arada hormon değerleri uygun mu

Hocam çocukluğumdan beri ldl ve hdl böyle kullanmadığım balık yağı kalmadı değerlerde hiç oynama olmuyor zeytinyağı balık yağı avokado diyet yapıyorum böyle beslensemde yükselmiyor sanırsam genetik

Merhaba, değerli forum üyeleri... İlk kürüme girmeyi planlıyorum 1 yılı aşkın spor yapıyorum fakat bazı zamanlar iş vardiyası olduğu için 2 ay gibi sürelerle ara vermek zorunda kaldım. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaş : 24 Boy : 1.91 cm Kilo : 80 SORULARIM: Sizce hangi ürünleri kullanmalıyım hacimsel olarak düşünürsek? Kullanılmasını tavsiye edeceğiniz ilaçların mg ölçüleri nasıl olmalı? Bu kürü kaç hafta yapmalıyım? GÜNCEL FORMUM: KAN TESTİ SONUÇLARIM: Tüm fikir, öneri ve bilgilendirmeler için şimdiden teşekkürler.