celalibo

öğrencilik zamanlarımda yani spor salonlarında hızlı olduğum yıllarda düzenli olarak kontrole gittiğim doktorum vardı. birgün doktoruma " hocam 1 yılı geçti vücut geliştirmeye başlayalı, üç beyazdan tuzu bir türlü bırakamıyorum. un ve şekeri sıfırladım ama tuz olmayınca yemeklerin tadı saman gibi geliyor. var mı bir tavsiyen" diye sordum. o da bana 3 beyaz olarak kastedilen şeylerin un, şeker ve margarin olduğunu söyledi. tuza vücudun ihtiyacı olduğunu ve kesinlikle sıfırlamamam gerektiğini söyledi. ayrıca tuzun en fazla zararı olsa olsa vücudunda su tutar, onun da bir zararı olmaz sana dedi. yağ olarak da zeytin yağını da olabildiğince çiğ tüketmem gerektiğini ve ceviz ile badem tüketimimi arttırmam gerektiğini söylerdi. tereyağını da sormuştum bir keresinde. tek dediği şey de oda sıcaklığında katı olan her yağ insan vücudu için faydalı değildir demişti. yıl 2013-2015 arası uzun olduysa kusura bakmayın

maşallah. 8 haftada mı 22 kg verdin?

şu optimum pharma ürünlerinin orjinalini satan, bildiğiniz birileri var mı? zamanında ... hoca vardı. ondan temin ediyorduk ama. artık ulaşamıyoruz. tek ondan aldığımız ürünlerde etki görmüştük eski tarihlerde

ben tiromeli birkaç kez kullandım. ama şahsen çok net bir etki göremedim. tek etki gördüğüm dnp ile birlikte kullandığım zamandı. tabi o zamanki etkisi de dnp kaynaklıydı bence. çünkü tekrar dnp kullandığımda aynı kilo kaybını yaşamıştım. benim tiromeli (t3) kullanım şeklim şu şekildeydi. 1-1-1-1,5-1,5-1,5-2-2-2-2,5-2,5-2,5-3-3-3-4-4-4-4-off-3-3-3-2-2-2-1-1-1

şu corona olayı patladı mail atamadım. evden doğru düzgün çıkamaz olduk valla. evde otururken de işe yarar mı bu