Bilgilendirme için teşekkür ederim dostum. İnan denemediğim yöntem kalmadı gibi bir şey. Ters düz piramitler, süper setler, drop setler ki her idmanımda sınırları zorlarım. Söz konusu bölgeleri de son 1 yıldır haftada 2 gün çalışıyorum zaten, gelişim hala istediğim gibi değil ve olmayacak da. İskelet yapım doğru düzgün olsaydı belki de bu sorunu yaşamayacaktım. Omuz başlarımın ve tricepslerin normal değil anormal büyümesi lazım ki eksiği kapatabileyim. Vücudumla alakalı fark ettiğim bir diğer tuhaflık ise enine değil öne arkaya doğru gelişim eğilimi göstermesi.
Kür konusuna gelince ürünleri de buradan almayı düşünüyorum. Gördüğüm kadarıyla çoğu kişi @Loving tercih ediyor, benim de foruma asıl üye olma sebebim zaten. Bu QR kod olayına falan ben güvenmiyorum çünkü kullanan birkaç arkadaşım birkaç ay önce ismi lazım değil siteden satıcıyla buluşup aldılar. İlk aldıklarında kod varmış güya kontrol etmişler site üzerinden doğrulanmış falan. Sonra yine aldılar yeni aldıklarında kod falan yok. Gerekçe olarak bu seriye üretici firma kod koymamış falan demiş satıcı. İşte böyle şeyler hiç inandırıcı gelmiyor bana yıllardır ticaretle uğraşan biri olarak. Bu kadar mı ciddiyetsiz bu sektör de bir parti ürüne kod falan koymayacak, alelade bir ürün de değil ilaçtan bahsediyoruz.
Yıllar önce Rusya'da kalmıştım bir süre, orada peynir ekmek gibi kullanılıyordu bu ürünler ve gördüğüm kadarıyla çok ucuzdu, biz de her şey dert valla.