Glisemin indeksi insülin hassasiyeti ve metformin

[Eyzel2 70]

Merhaba abilerim ve arkadaşlarım bu konuyu tamamen bilgi birikimim için soruyorum şu an tren küründeyim glikojen depolarını yok edecek kadar güçlü bir ilaç olduğunu biliyorum muazzam şekilde karbonhidratı efektif kullanacağımı düşünüyorum teoride yani,  tükettiğimiz basmati Osmancık baldır pirin fark yaratır mı gliserin indeksi olarak, antrenmandan sonra kan şekerim düşük olacağı için çok fark etmez gliserin indeksi yüksek besleneceğim fakat önceki ilk öğün metformin almayı düşünüyorum bunun bir zararı olabilir mi ve metformin ifg 1 i baskılanacağına dair de yazılar okuyorum tren küründe ne kadar mantıklı olabilir emin değilim tren de igf 1 i arttırıyor nasıl bir mantık ile yol izlersek güzel sonuçlar elde ederiz şu an baldo ve basmati karıştırıyorum 200 er gram 400 pirinç ile kilo vermeye başladım karbonhidratı güzel kullanma amaçlı alfa lipoik asit almayı düşünüyorum ve tek sıkıntım ani kan şekeri düşüşleri elimi ayağımı titretiyor tavsiyeleriniz için şimdiden teşekkürler merakla bekliyorum 

6 Nisan, 2022 tarihinde Eyzel2 tarafından düzenlendi

[Mickey 790]

Bir anda metformin furyası patladı hayırdır inşallah  Son bir haftadır bu kaçıncı soran.

Kesin birisi sosyal medyada bundan bahsetti

 

[Eyzel2 70]

Mickey, 10 dakika önce yazdı:

Bir anda metformin furyası patladı hayırdır inşallah  Son bir haftadır bu kaçıncı soran.

Kesin birisi sosyal medyada bundan bahsetti

 

Yok hocam ben kilolu birisiyim insülin direncim vardı normal zamanlarda kullandığım bir şeydi son 2 senedir formda sayılırım kullanmıyorum da kür içinde kullanımını merak ettim 

[Emrah 1.426]

Mickey, Bir saat önce yazdı:

Bir anda metformin furyası patladı hayırdır inşallah  Son bir haftadır bu kaçıncı soran.

Kesin birisi sosyal medyada bundan bahsetti

 

Evet Gürayla göktüğün videoda çıktı bu muhabbet