Trt sonrası küre dönüş

[Askabar 1.091]

Merhabalar arkadaş Şuan TRT DOZ ENANTH ALIYORUM. 3 hafta oldu 3 hafta daha alıp küre girmeyi düşünüyorum. Sizce TRT için yani reseptörlerin dinlenmesi için 6 hafta yeterli bir süre mi ? Sonraki aşamada kür olarak TESTO E MASTERON E VE TREN E kullanmayı düşünüyorum. 12 hafta kullanacağım ve bu süreçte kaloriyi sadece -500 yapmayı düşünüyorum. Uzun vadede biraz daha yap yakımı ve keskinlik için. Sonra pct yapıp 1-2 ay dinlenmeyi sonrasında güzel bir bulk kürü yapmayı planlıyorum. Bu süreç ve sonrası için varsa önerilerinizi bekliyorum. 

[Rdm 2.543]

Askabar, 2 saat önce yazdı:

Merhabalar arkadaş Şuan TRT DOZ ENANTH ALIYORUM. 3 hafta oldu 3 hafta daha alıp küre girmeyi düşünüyorum. Sizce TRT için yani reseptörlerin dinlenmesi için 6 hafta yeterli bir süre mi ? Sonraki aşamada kür olarak TESTO E MASTERON E VE TREN E kullanmayı düşünüyorum. 12 hafta kullanacağım ve bu süreçte kaloriyi sadece -500 yapmayı düşünüyorum. Uzun vadede biraz daha yap yakımı ve keskinlik için. Sonra pct yapıp 1-2 ay dinlenmeyi sonrasında güzel bir bulk kürü yapmayı planlıyorum. Bu süreç ve sonrası için varsa önerilerinizi bekliyorum. 

Reseptörlerin yenilenmesi/çoğalması/resetlenmesi için supplement olarak L Carnitin ve Alpha Lipoik Asit (ALA)  öneriliyor. Ayrıca if beslenme tarzına geçmek ve d vitamini de reseptör yenilenmesi için çok iyi sonuçlar verebiliyormuş.

Ben şahsen pct döneminde hafta içi İf beslenip haftasonu ne bulduysam yedim. Cuma tahlillerimi yaptıracağım duruma göre yeni küre başlangıç veya pct tekrarına karar vereceğim.

[Askabar 1.091]

Rdm, Bir saat önce yazdı:

Reseptörlerin yenilenmesi/çoğalması/resetlenmesi için supplement olarak L Carnitin ve Alpha Lipoik Asit (ALA)  öneriliyor. Ayrıca if beslenme tarzına geçmek ve d vitamini de reseptör yenilenmesi için çok iyi sonuçlar verebiliyormuş.

Ben şahsen pct döneminde hafta içi İf beslenip haftasonu ne bulduysam yedim. Cuma tahlillerimi yaptıracağım duruma göre yeni küre başlangıç veya pct tekrarına karar vereceğim.

Şuan l carnitin C vitamini ve d3 alıyorum abi 3/4 hafta daha TRT devam sonra 12-14 hafta bir kür yapıp pct yapacam. Bakalım umarım güzel verim alırım. 

[Rdm 2.543]

Askabar, 1 saat önce yazdı:

Şuan l carnitin C vitamini ve d3 alıyorum abi 3/4 hafta daha TRT devam sonra 12-14 hafta bir kür yapıp pct yapacam. Bakalım umarım güzel verim alırım. 

İf beslenmeyi de gözden geçir, hem yağ yakmak için güzel bir yöntem

Ben kürleri birbirine bağlarken genelde 1 ay gibi süreler TRT dozda kalmıştım, ama tabiki 6 hafta daha iyi bir seçenek vücudu dinlendirmek açısından.

[Askabar 1.091]

Rdm, 12 dakika önce yazdı:

İf beslenmeyi de gözden geçir, hem yağ yakmak için güzel bir yöntem

Ben kürleri birbirine bağlarken genelde 1 ay gibi süreler TRT dozda kalmıştım, ama tabiki 6 hafta daha iyi bir seçenek vücudu dinlendirmek açısından.

Ben bulk dışı hep İF Gidiyorum abi. Kahvaltı kahve ile atlıyorum. 

[Mickey 790]

Bende de alışkanlık 8 hafta. Bu arada trt boyunca arginine mutlaka öneririm. Sabah yarım, akşam yarım ölçek yeterli olur.

ALA ile birlikte Ubiquinol 100mg kullanılması harika sonuçlar verir. Tam bir detoks kürü:)   

[Askabar 1.091]

Mickey, 3 dakika önce yazdı:

Bende de alışkanlık 8 hafta. Bu arada trt boyunca arginine mutlaka öneririm. Sabah yarım, akşam yarım ölçek yeterli olur.

ALA ile birlikte Ubiquinol 100mg kullanılması harika sonuçlar verir. Tam bir detoks kürü:)   

ALA ECZANELERDE VAR MI ? 

[Mickey 790]

Askabar, Şimdi yazdı:

ALA ECZANELERDE VAR MI ? 

Tabi ikisi de var.

Bu arada Mersin Silifke tarafları çok sağlam sporcu yetiştiriyor, yarışmalarda sık görüyorum:) Bir de Yalova bölgesi bu şekilde.

Herhalde daha önce yarışma yapmış tecrübeli hocaların salonları var buralarda başka şekilde olmaz çünkü bu işler.

[Askabar 1.091]

Mickey, 3 dakika önce yazdı:

Tabi ikisi de var.

Bu arada Mersin Silifke tarafları çok sağlam sporcu yetiştiriyor, yarışmalarda sık görüyorum:) Bir de Yalova bölgesi bu şekilde.

Herhalde daha önce yarışma yapmış tecrübeli hocaların salonları var buralarda başka şekilde olmaz çünkü bu işler.

Aynen abi Mersin’de eski emekli yarışmacı hocaların ve federasyonda olan hocaların salonları çok fazla var.

[Rdm 2.543]

Mickey, 6 dakika önce yazdı:

Tabi ikisi de var.

Bu arada Mersin Silifke tarafları çok sağlam sporcu yetiştiriyor, yarışmalarda sık görüyorum:) Bir de Yalova bölgesi bu şekilde.

Herhalde daha önce yarışma yapmış tecrübeli hocaların salonları var buralarda başka şekilde olmaz çünkü bu işler.

Yalova'da iş biraz siyasi abi, ne sen sor ne ben söyleyip moralini bozayım

[captured 23]

Askabar, 10 saat önce yazdı:

Merhabalar arkadaş Şuan TRT DOZ ENANTH ALIYORUM. 3 hafta oldu 3 hafta daha alıp küre girmeyi düşünüyorum. Sizce TRT için yani reseptörlerin dinlenmesi için 6 hafta yeterli bir süre mi ? Sonraki aşamada kür olarak TESTO E MASTERON E VE TREN E kullanmayı düşünüyorum. 12 hafta kullanacağım ve bu süreçte kaloriyi sadece -500 yapmayı düşünüyorum. Uzun vadede biraz daha yap yakımı ve keskinlik için. Sonra pct yapıp 1-2 ay dinlenmeyi sonrasında güzel bir bulk kürü yapmayı planlıyorum. Bu süreç ve sonrası için varsa önerilerinizi bekliyorum. 

Bence dinlendirmene gerek yok. Zaten küre gireceğin için, zaman kaybetmeden başlaman yararlı olabilir. Bu uygulamaya İngilizce'de "blast and cruise" adı veriliyor. Bu arada, "reseptörlerin dinlenmesi" diye bir kavramı ben hayatımda ilk kez bu forumda okudum. Gerçekten böyle bir şey var mı diye merak ediyorum.

[Askabar 1.091]

captured, 15 saat önce yazdı:

Bence dinlendirmene gerek yok. Zaten küre gireceğin için, zaman kaybetmeden başlaman yararlı olabilir. Bu uygulamaya İngilizce'de "blast and cruise" adı veriliyor. Bu arada, "reseptörlerin dinlenmesi" diye bir kavramı ben hayatımda ilk kez bu forumda okudum. Gerçekten böyle bir şey var mı diye merak ediyorum.

Dostum zaten kürden çıktım. Kür sonu ga pct yapılır yada TRT doz alınıp vücut dinlendirilir. Sonra yeniden anabolizan alınır. Bu olay reseptörler böbrek karaciğer vb durumları iyileştirmek amacıyla yapılır 

Bugün ALA Aldım. 200 mg /1 kapsül şekilde. Günde kaç mg almalıyım? Nette 600 alınmasını söyleyende var 200 yeterli diyende. @Mickey @Rdm

[Rdm 2.543]

Askabar, 34 dakika önce yazdı:

Bugün ALA Aldım. 200 mg /1 kapsül şekilde. Günde kaç mg almalıyım? Nette 600 alınmasını söyleyende var 200 yeterli diyende. @Mickey @Rdm

Genellikle sabah 1 akşam 1 şeklinde 400 mg kullanılıyor ama ben sabah 1 kere alıyordum. Tek sebebi pahalı bir ürün olmasıydı   F.B.'da kür esnasında ve sonrasında özellikle ALA kullanımını öneriyordu onunda günlük kullanım şekli  1 adet 200 mg.

[Askabar 1.091]

Rdm, 37 dakika önce yazdı:

Genellikle sabah 1 akşam 1 şeklinde 400 mg kullanılıyor ama ben sabah 1 kere alıyordum. Tek sebebi pahalı bir ürün olmasıydı   F.B.'da kür esnasında ve sonrasında özellikle ALA kullanımını öneriyordu onunda günlük kullanım şekli  1 adet 200 mg.

Teşekkür ederim abi