3. kür: 10 ay

[rastlantisal 5.360]

Merhaba arkadaşlar. 

10 aylık uzun kürümü bitirip yenisi için kolları sıvazladım. Takip edenlerin bildiği üzere kürde 80kg, PCT döneminde 81kg oldum. Yani tam istediğim gibi doku kazanma kürü oldu. 

Şimdi ise sırada fark yaratacak planı uygulama geldi. 

2. uzun küründen edindiğim tecrübelerime göre benim için östrojen elzem ve olmazsa olmaz. Bu yüzden 10 aylık kürün 1 kısmında sustanon tercih ediyorum.

1. kısım: Pehlivan dönemi

Şubat'ın ilk haftasında başlayıp Mayıs'ın ilk haftasında bitecek. Bu kısım bulka yönelik olacak. Kullanılacak steroidler ise:

• Sustanon 600mg / hafta. Haftada 3 enjeksiyon. 12 hafta.
• Deca 300mg / hafta. Haftada 2 enjeksiyon. 8 hafta.

Açlık kan şekeri 75 altı olan biri olarak bu kısımda doğal insülini yükseltmeye yönelik aksiyonlarım olacak. Metin Av üstadın bu forumda insülinin önemini anlattığı çok detaylı makale var. Okumanızı tavsiye ederim. Ayrıca yine tiroid hormonlarım nedeni ile hızlı olan metabolizmamı daha da hızlandırmamak için 10 aylık kür döneminde iyice uzaklaştığım sigara vb gibi metabolizma hızlandıran şeylerle bağımı komple keseceğim. ilk 8 hafta deca ile sonraki 4 hafta sadece testosteron olacak.

Hedef ise 90kg'a ulaşmak.

2. kısım: Dip form dönemi

Mayıs'ın ilk haftasında başlayıp Temmuz'un ilk haftasında bitecek. Anlayacağınız üzere bu kısımda olası en dip forma kadar ineceğim. Ki eksik gedik nedir görelim. Kullanılacak steroidler ise:

• Testosteron Propinate 300mg / hafta. Haftada 3 enjeksiyon. 8 hafta.
• Trenbolone Acetate 200mg / hafta. Haftada 3 enjeksiyon. 6 - 8 hafta (sonuca göre ayarlanacak).

Dip form dönemi beraberinde diyette getirecek hali ile. Diyetin sertliği ise yağ azalımına göre ayarlanacak.

3. Kısım: Koruma 

Dip form döneminde elde ettiğimiz görüntünün daha sulusunu yaz sonuna kadar korumayı hedefliyorum. Yine kilo durumuna göre beslenme ayarlaması yapacağım. Temmuz'un ilk haftası başlayıp Eylül'ün ilk haftasına kadar. Çünkü sustanon yağlı cilt yapıyor bende ve yazın hiç hoş olmuyor. Enhantate daha stabil. Kullanılacak Steroidler ise:

• Testosteron Enhantate 500mg / hafta. Haftada 2 enjeksiyon.  8 hafta.

4. Kısım: Sevgili Bulk ve PCT dönemi hazırlığı

Eee artık havalar soğumaya başlamış olduğuna göre bulk devam etmeli. Bulku boşlamaya gelmez hemen küser  Çılgınlar gibi yeme dönemine geri dönmüş oluyoruz. Eylül'ün ilk haftasında sustanona başlayıp Ekim'in ortasına kadar devam edeceğim. Ekim ortasından kasım ortasına kadar ise testosteron enhantate ile devam edeceğim. Niye? Çünkü PCT daha kolay. Kullanılacak anabolizanlar:

• Sustanon 600mg / hafta. Haftada 3 enjeksiyon. 6 hafta
• Testosterone Enhantate 500mg / hafta. Haftada 2 enjeksiyon. 4 - 6 hafta

 

Ve böylelikle bir uzun kürün daha sonuna gelmiş olacağım. Tüm bu uzun kürde hedeflediğim 5kg daha doku kazanarak 85kg'a demir atmak. 

MCT, PCT gibi işlerden bahsetmeme gerek yok diye düşünüyorum. Zaten alınacaklar ve yapılacaklar belli. 

Görüş ve önerilere her zaman açığım. 

Saygılarımla.

[Testocu 141]

Tren acetat düşük mg olmuş gibi bide susta ile enantate neden karıştırdın onu anlamadım 5 kg çok zor gibi müsabıklar bile senede gh ve peptit hariç 3 kg kas koyabiliyor diye biliyorum 

18 Aralık, 2021 tarihinde Testocu tarafından düzenlendi

[rastlantisal 5.360]

Testocu, 9 saat önce yazdı:

Tren acetat düşük mg olmuş gibi bide susta ile enantate neden karıştırdın onu anlamadım 5 kg çok zor gibi müsabıklar bile senede gh ve peptit hariç 3 kg kas koyabiliyor diye biliyorum 

Merhabalar.

Düşük dozda başlayıp etki alamayana kadar yada istediğim etkiyi alamayana kadar doz artırmama kararı aldım. 200mg eğer etki etmezse doz artırırım. Elimde bol bol flankton olacak. 

Sustanon bence / bende en iyi etki yapan testosteron. Enhantate onun kadar etkili değil çünkü yapım gereği vücut östrojeni aşağılarda tutuyor. Gelişmek için östrojen de lazım. Sustanonda bu değer çok daha iyi oluyor. 

5Kg konusu bir yarışmacı için zor olabilir. Misalen benim fiilen tanıdığım arkadaşım. Nerdeyse 20 yıldır kürde. 10 ay on 2 ay off şeklinde gitti hep. Bu adama dünyaları da enjekte etsen 10 ayda 5 kg almaz. 1 kg belki alır belki almaz. Bizim (ben, sen vs gibi müsabaka derdi olmayıp hobi maksatlı ve yaptığı spor boşa gitmesin diye küre başlamış insanlar) için durum daha farklı. Bünye henüz onlar kadar anabolizanlara alışıp tepkisiz kalmayacağı gibi, anaboliklerinde yardımı ile çıkabileceğimiz tepe noktaya daha var. 

[Rdm 2.532]

Benim kürün başlığını da sana açtırayım ben, güzel açıyorsun çünkü

Hep daha iyisini istiyoruz ve hep daha iyisini yapacağız dost, başarıların daim olsun 

 

[rastlantisal 5.360]

Rdm, 31 dakika önce yazdı:

Benim kürün başlığını da sana açtırayım ben, güzel açıyorsun çünkü

Hep daha iyisini istiyoruz ve hep daha iyisini yapacağız dost, başarıların daim olsun 

 

Varolasın dost. Dede power team olarak hep ileri