Kür sonrası Testler

[ferhat59 8]

Merhabalar diğer başlık çok karıştığından yenisini açma gereği buldum haftaya çarşamba son enjeksyonumu yapıp 1 haftalık tatile çıkıyorum tatil dönüşü Hangi testlere girmeliyim

 

Kür detayları

1-10 >> 500 mg Sustanon

1-10 >> 300 mg Primobolon

2-10 >> 25-50 mg Proviron

Takviyeler

1-10 > Multivitamin

1-10 > Omega3 tablet

1-10 > Whey protein

5-10 > Bcaa,MassGainer

 

Herhangi bir jinekomasti belirtisi olmadı kür sürecince sürekli proviron kullanmamdan kaynaklı olabilir

Testislerde de fazla bir küçülme söz konusu değil

Elimde Pct için bulundurduğum

Klomen 1 kutu

1500 pregly 3 ampül

Novaldex kolay bulunduğundan alma gereğinde bulunmadım

 

Şimdi nasıl bir yol izlemeliyim değerli yorumlarınızı bekliyorum .

[Bay-T 4.247]

Merhaba proviron jinekomastiyi yarılar muhtemelen diyetinizide bozmamışsınızdır o yüzden her şey yolunda gibi görünüyor sizin adınıza.

 

LH-FSH-Testosteron temel olarak bakılması gereken değerlerdir.

 

Test sonuçlarını burada paylaşırsınız ona göre ne tür bir yol izlemeniz gerektiği herkesce yorumlanır diye düşnüüyorum.

[ferhat59 8]

Merhaba proviron jinekomastiyi yarılar muhtemelen diyetinizide bozmamışsınızdır o yüzden her şey yolunda gibi görünüyor sizin adınıza.

 

LH-FSH-Testosteron temel olarak bakılması gereken değerlerdir.

 

Test sonuçlarını burada paylaşırsınız ona göre ne tür bir yol izlemeniz gerektiği herkesce yorumlanır diye düşnüüyorum.

Evet diyet hiç bozmadım 0 şeker tuz sadece kaliteli yağlar tükettim Teste son enjeksiyondan kaç gün sonra girilmeli peki ?

[ferhat59 8]

Ek olarak pct için kullanılan ilaçlar saç dökülmesi gibi yan etkiler yapıyor mu kür boyu böyle birşey yaşamadım

[ferhat59 8]

bayrama denk geldiğinden test yaptırmadan pregly ve novaldex başladım son enjeksiyondan 12 gün sonra pregly vurdum şuan 40mg novaldex + 50mg klomen kullanacağım 1 hafta boyunca sonra novaldex 40/20/10/10 4 hafta devam edecğeim klomeni ilk hafta sonunda keseceğim ?

[SaVaS 3]

Ek olarak pct için kullanılan ilaçlar saç dökülmesi gibi yan etkiler yapıyor mu kür boyu böyle birşey yaşamadım

 

Ne kullanacağın ile alakalı durum lakin genel olarak dökmez zaten androjen veya anabolik alınmaz ptc'de dht türevi ilaçlar döker bunlarda zaten ptc de alınmaz yani.

[ferhat59 8]

Ek olarak pct için kullanılan ilaçlar saç dökülmesi gibi yan etkiler yapıyor mu kür boyu böyle birşey yaşamadım

 

Ne kullanacağın ile alakalı durum lakin genel olarak dökmez zaten androjen veya anabolik alınmaz ptc'de dht türevi ilaçlar döker bunlarda zaten ptc de alınmaz yani.

 

Kuru ve yağ oranım düşük olmasına rağmen damarlanamıyorum fazla bunun nedeni nedir kürde bitti >> yaptığım kür ile mi ilgili diyetimide bozmadım

Hatta kol ve omuz günleri süper set ve dropları arttırdım

[SaVaS 3]

Ek olarak pct için kullanılan ilaçlar saç dökülmesi gibi yan etkiler yapıyor mu kür boyu böyle birşey yaşamadım

 

Ne kullanacağın ile alakalı durum lakin genel olarak dökmez zaten androjen veya anabolik alınmaz ptc'de dht türevi ilaçlar döker bunlarda zaten ptc de alınmaz yani.

 

Kuru ve yağ oranım düşük olmasına rağmen damarlanamıyorum fazla bunun nedeni nedir kürde bitti >> yaptığım kür ile mi ilgili diyetimide bozmadım

Hatta kol ve omuz günleri süper set ve dropları arttırdım

 

her ilaçla damarlanmazsın ki her ilaç bunu yapmaz ayrıca damar olayı uzun vadede olur.

[american-story 3]

Ek olarak pct için kullanılan ilaçlar saç dökülmesi gibi yan etkiler yapıyor mu kür boyu böyle birşey yaşamadım

 

Ne kullanacağın ile alakalı durum lakin genel olarak dökmez zaten androjen veya anabolik alınmaz ptc'de dht türevi ilaçlar döker bunlarda zaten ptc de alınmaz yani.

 

Kuru ve yağ oranım düşük olmasına rağmen damarlanamıyorum fazla bunun nedeni nedir kürde bitti >> yaptığım kür ile mi ilgili diyetimide bozmadım

Hatta kol ve omuz günleri süper set ve dropları arttırdım

 

Yağ oranınız kaçtı ki bu damarlanamamaktan şikayetçi oldunuz ? %8 ve altında olmaması imkansız gibi bir şey.

[ferhat59 8]

Ek olarak pct için kullanılan ilaçlar saç dökülmesi gibi yan etkiler yapıyor mu kür boyu böyle birşey yaşamadım

 

Ne kullanacağın ile alakalı durum lakin genel olarak dökmez zaten androjen veya anabolik alınmaz ptc'de dht türevi ilaçlar döker bunlarda zaten ptc de alınmaz yani.

 

Kuru ve yağ oranım düşük olmasına rağmen damarlanamıyorum fazla bunun nedeni nedir kürde bitti >> yaptığım kür ile mi ilgili diyetimide bozmadım

Hatta kol ve omuz günleri süper set ve dropları arttırdım

 

Yağ oranınız kaçtı ki bu damarlanamamaktan şikayetçi oldunuz ? %8 ve altında olmaması imkansız gibi bir şey.

o kadarda değil ama %10 falan hani çalısırken bile az damarlanıyorum bazı insanlar var spor yeni başlamasına rağmen genetik midir bilmiyorum acayip damarlı geliyolar ben 4 yıldır bu işin içindeyim bi türlü olmuyo nedense

[american-story 3]

Adam ekto ise bu dediğin çok normal dostum sen mezo.sun sanırım. İdman ağırlığına bağlı bir şey ama yağ oranı düşün ağır idman yapıyorsanız çıkmaması imkansız gibi bir şey.

[ferhat59 8]

Adam ekto ise bu dediğin çok normal dostum sen mezo.sun sanırım. İdman ağırlığına bağlı bir şey ama yağ oranı düşün ağır idman yapıyorsanız çıkmaması imkansız gibi bir şey.

Tam aksine ben ekotoyum kafaeini falan dayıcam böyle giderse bilmiyorum ya baya takıntı yaptım hani büyük eksiklik bana göre

[Bay-T 4.247]

Adam ekto ise bu dediğin çok normal dostum sen mezo.sun sanırım. İdman ağırlığına bağlı bir şey ama yağ oranı düşün ağır idman yapıyorsanız çıkmaması imkansız gibi bir şey.

Tam aksine ben ekotoyum kafaeini falan dayıcam böyle giderse bilmiyorum ya baya takıntı yaptım hani büyük eksiklik bana göre

 

Kaslarınızdaki Damarlar Nasıl Görünür Hale Gelirler?

Diyelim ki düzenli ve istikrarlı olarak egzersiz yapıyorsunuz ve belirli bir kas kütlesi oluşturmuş durumdasınız. Bu noktadan sonra sizin damarlarınızın dışarı çıkıp çıkmayacağı tamamen vücut yağ oranınızla ilgilidir.

 

Bisepslerinizde, göğsünüzde, omuzlarınızda veya başka yerlerde dışarı çıkmış damarlı bir görünüm elde etmek için çok ince bir deri tabakasına sahip olmanız gerekmektedir. Bu ancak fazla vücut yağından kurtularak ve olabildiğince yağsız vücut kütlesi elde ederek gerçekleşir. Büyük ve kaslı olabilirsiniz fakat yağsız bir vücut kütlesine sahip olmadığınız sürece kaslarınız üzerinde o damarları göremezsiniz çünkü damarlar vücut yağı katmanı ile kaplı kalırlar.

 

Fazla vücut yağı nasıl verilir? Nasıl gerçekten yağsız olabilirsiniz?

Vücut yağlarınızdan kurtulmak ve gerçekten ince bir deri tabakasına sahip olabilmek için size önereceğim şey Ekstrem Yağ Yakma Programı’dır (Extreme Fat Loss Program). Bu program istenmeyen vücut yağı tabakasından kurtulmanız için nasıl beslenmeniz ve antrenman yapmanız gerektiğini size anlatırken, programı tamamladığınızda kaslarınızın üzerinde derinizin altından dışarı doğru fırlamış damarları görebilecek konuma gelirsiniz. Bu bir tür karbonhidrat döngüsü diyet planıdır ve yarışma öncesi vücut geliştiricilerinin kullanması için tasarlanmıştır. Çok hızlı bir şekilde yağ yakmanızı sağlar ve aynı zamanda çoğu programın aksine yağsız kas kütlenizi de korumanıza yardımcı olur.

 

Yağsız kas kütlesi geilişimi için sizlere bir kombinasyon tavsiyesinde bulunabiliriz, Hipro Isowhey ile Hardline Glutapure Glutamin veya Hardline KGT +Caffein 5:5:2 bir arada kullanabilirsiniz.

 

Kol Damarı Çıkarma için kaslarınızı şişirin!

Vücut yağ oranınızı istenilen miktarda düşürdükten sonra deriniz çok ince bir hal alır ve kol damarı çıkarma başarıyla gerçekleşir. Damarlılığınızın seviyesi kaslarınıza pompalanan kanın hacmi ile doğru orantılıdır. Çoğu insan tamamen rahatladıkları zaman çok damarlı görünmezler. En iyi vücut geliştiriciler bile kasları rahat bir haldeyken göze daha yumuşak ve düz görünürler. Damarlarınızı en iyi şekilde görmek istiyorsanız öncesinde antrenman yapmanız ve kaslarınızı şişirmeniz gerekir. Bu şekilde istediğiniz damarlı görünüme tam olarak kavuşursunuz.

 

Kaslarınıza daha fazla kan akışı sağlamak için antrenmanlarınızdaki tekrarların sayısı arttırın ve yaptığınız setler arasındaki dinlenme periyodlarınızı daha kısa tutmaya çalışın. En azından 10 üzeri sayıda tekrar yapmaya uğraşın ve setler arasında 1 dakikadan fazla dinlenmeyin. Bu şekilde çalıştığınız kaslarınıza ulaşan kan akışı hızlanacak ve artacaktır.

 

Damarlarınızın çıkması ve görünür bir hal alması için öncelikle çok ince bir deri tabakasına sahip olmanız daha sonra ise kan hacmini arttırmak ve kaslarınızı şişirmek için zorlayıcı egzersizler yapmanız gerekir!

 

Genetik Faktör : Bazı insanlar diğerlerine göre daha damarlı bir vücut yapısına sahiptirler

Damarsal görünümde genetiğin de büyük bir rolü vardır. Bazı kişiler diğerlerine göre doğuştan daha damarlı bir vücut yapısına sahiptirler veya damarsal yapılarının biçim ve modelleri farklı olabilir. Her insanın vücudunda bazı ana damarlar ve atardamarar mutlaka bulunsa da bunların deriye olan uzaklığı ve ne kadar görünür durumda oldukları kişiden kişiye değişebilir.

 

Bu nedenle bazı vücut geliştiriciler çok düşük seviyede bir vücut yağ oranına ve çok ince bir deri tabakasına sahip olmalarına rağmen diğerleri kadar damarlı görünmezler. Fakat eğer doğal genetik faktörleri bir kenara bırakacak olursak, herkes daha damarlı bir görünüme mutlaka sahip olabilir. Bunun için yapmanız gereken şey basitçe yağ yakmak ve kas geliştirmektir.

 

 

Örneğin iki ünlü vücut geliştirici olan Jay Cutler ve Paul Dillet’i düşünelim. Bu sporcuların fotoğraflarına bakacak olursanız Paul Dillet’İn çok daha damarlı bir kas görünümüne sahip olduğunu göreceksiniz. İki sporcu da çok az derecede bir yağ oranına ve gerçekten çok ince bir deriye sahip olmalarına rağmen, Dillet’in doğuştan gelen ve genetik faktörler tarafından belirlenen damar yapısı Cutler’e göre çok daha görünür bir durumda.