Gelişim durabilirmi?

[Muslumbabba 12]

Evet abilerim testo 500 deca 400 bolde 400 10 hafta bitti deca yı kesip 10 hafta daha devam etmek istiyorum gelişim biraz oldu hakkını yememek lazım ilk 4 hafta iğne vurduğum halde salona gitmedim 

Gelişim ölçüleri şöyle omuz 118= 127 kol 34 =38 göğüs 97=106  karın 90=92 kilo 80=87 bir buçuk aylık bir gelişim bu ama sanki Bir pik noktası gelişim durdu sanki tamam salonlar kapalı ama evde yoruyorum kendimi sınav barfiks dumbell ve bileklerim ağrıyor sanki kırılacak ne yapmalıyım yada ne yapmalı? Herkese hayırlı ramazanlar

[Testocu 154]

Önceden de söylemiştim mecbur ev ortamında bu sporla alakalı ortam oluşturulmalı diye , salon sahiplerinin çoğu kendini birşey sanıyor zaten ondan dolayı bu yorumum , bi de iğne vurup salona gitmemek biraz tuhaf olmuş gibi 

[Muslumbabba 12]

Testocu, 42 dakika önce yazdı:

Önceden de söylemiştim mecbur ev ortamında bu sporla alakalı ortam oluşturulmalı diye , salon sahiplerinin çoğu kendini birşey sanıyor zaten ondan dolayı bu yorumum , bi de iğne vurup salona gitmemek biraz tuhaf olmuş gibi    

abi para ayırmam dükkanım kapalı zaten her gün eksi yazıyor durumlar kritik

[Muslumbabba 12]

Arkadaşlar sporcu bir kardeşim şöyle söyledi testesteron u bir tık arttır boldenon testoyu baskiliyor ve östrojen seviyesini çok assagiya çekmiş olabilir bu yüzden gelişim durmuş ve kemik ağrıları çekiyorsun çok çabuk sakatlanırsın da faln dedi ne dir aslı astarı varmı

[Muslumbabba 12]

Glikozamin ve OMEGA 3 kullan falan dedi

[Muslumbabba 12]

Birde bendeki bu kemik ağrıları falan  Steroide başladıktan sonra oldu daha öncesinde yoktu böyle birşey ve salonda çok eğleniyordum şuan öyle olmuyor işte eklemyerleri ağrıyor kemikler ağrıyor 

[Mickey 790]

Decayı süre olarak fazla tutmuşsun, bu dozlarda 7. haftayı geçirmemek lazım. Şu anda testislerinde atrofi oluşma ihtimali yüksek. Ereksiyon ve libido problemleri de akabinde gelecek hazırlıklı ol normal bir durum bu. Ağrıların sebebi de deca olabilir çünkü bu ilaç eklemlere fazla su çeker. Çok iyi ısınmadan antrenmana başlama. Bir kaç haftaya ağrıların geçer diye tahmin ediyorum decayı bırakacaksın çünkü.   

Bana kalırsa salonlar açılıncaya kadar ilaçlara düşük doz devam et. Profesyonel aletlerin olmadığı sürece evde gelişim yakalayamazsın ancak mevcudu koruyabilirsin. Decayı zaten kesiyorsun haftalık Testo E 200mg (1ml), Bolde 100-150mg civarı (0.5ml) yeterli olur.

Tabi evde idman yapmaya devam bu sefer mevcut durumu ve metabolizma hızını korumak amaç. Daha kısa bekleme sürekleri yüksek tekrarlar. Kardiyo da yapman lazım. Karbonhidratı normalin yarısına çekip öğün sayısını da 3 veya 4'e düşürebilirsin. Tabi normalde 5 veya 6 öğün yediğini düşünerek söylüyorum bunu. Hatta yemeklerini daha çok çeşitlendirebilirsin bu evrede özellikle sebze yönünde (bizim geleneksel sulu tencere yemekleri ideal ama ekmek yok çok istersen mısır ekmeği olur), bağırsaklar ve mide de biraz rahatlasın ama mümkün mertebe temiz tabi.

Bu tarz bir yaklaşım salonlar açılıncaya seni korur.

 

[Muslumbabba 12]

Mickey, 2 saat önce yazdı:

Decayı süre olarak fazla tutmuşsun, bu dozlarda 7. haftayı geçirmemek lazım. Şu anda testislerinde atrofi oluşma ihtimali yüksek. Ereksiyon ve libido problemleri de akabinde gelecek hazırlıklı ol normal bir durum bu. Ağrıların sebebi de deca olabilir çünkü bu ilaç eklemlere fazla su çeker. Çok iyi ısınmadan antrenmana başlama. Bir kaç haftaya ağrıların geçer diye tahmin ediyorum decayı bırakacaksın çünkü.   

Bana kalırsa salonlar açılıncaya kadar ilaçlara düşük doz devam et. Profesyonel aletlerin olmadığı sürece evde gelişim yakalayamazsın ancak mevcudu koruyabilirsin. Decayı zaten kesiyorsun haftalık Testo E 200mg (1ml), Bolde 100-150mg civarı (0.5ml) yeterli olur.

Tabi evde idman yapmaya devam bu sefer mevcut durumu ve metabolizma hızını korumak amaç. Daha kısa bekleme sürekleri yüksek tekrarlar. Kardiyo da yapman lazım. Karbonhidratı normalin yarısına çekip öğün sayısını da 3 veya 4'e düşürebilirsin. Tabi normalde 5 veya 6 öğün yediğini düşünerek söylüyorum bunu. Hatta yemeklerini daha çok çeşitlendirebilirsin bu evrede özellikle sebze yönünde (bizim geleneksel sulu tencere yemekleri ideal ama ekmek yok çok istersen mısır ekmeği olur), bağırsaklar ve mide de biraz rahatlasın ama mümkün mertebe temiz tabi.

Bu tarz bir yaklaşım salonlar açılıncaya seni korur.

 

Dediğin gibi yarıya indirdim dozları deca sonuncusu nu geçen hafta vurdum dediğin gibi devam edicem salonlar açılana kadar yemek kısmında karbonhidrat çok düşük tuttum zaten ve günde 3 öğün yiyorum hiç 5 6 yapmadım bütün bu acılarım deca yüzünden mi ilk başladığım günden beri  evdeyim her sabah çıkıp yürüyüş yapıyorum aç karnına ben ilk 5 hafta farklı sonraki 5 hafta farklı ilaç aldım bi kan tahlili ne gideyim mi sanki ikinci ilaçlardan bir fayda görmedim