Jump to content
  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

bodybatu

Bulk

Önerilen İletiler



Asaletim    645

Bulk için bu video her şeyi açıklıyor hocam : 

 

tarihinde Asaletim tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
bodybatu    44

Bulk için yeterlimi sizce değişiklik yapmam gereken yerler varmıdır kür içinde alınacak kaloriler bunlar ve sebzeyle genelde hiç aram yoktur hangi sebzeleri yemeliyim

Screenshot_2021-02-17-20-30-19-425_com.fatsecret.android.jpg

tarihinde bodybatu tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Asaletim    645
bodybatu, 6 dakika önce yazdı:

Bulk için yeterlimi sizce değişiklik yapmam gereken yerler varmıdır kür içinde alınacak kaloriler bunlar ve sebzeyle genelde hiç aram yoktur hangi sebzeleri yemeliyim

Screenshot_2021-02-17-20-30-19-425_com.fatsecret.android.jpg

Protein az , neden az 180 Gr diceksin , hemen soyliyim knk . Fatsecret pirinçten,yulaftan gelen proteini de sayıyor yani o 180 gramın tamamı hayvansal değildir 120 si falan hayvansaldır ona dikkat et çünkü pirinçten falan gelen protein çöp protein.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
bodybatu    44

@Asaletim 212 ye çektim kanka proteini sebze ne önerirsin veya başka alternatifler beslenmeye ek olarak 

tarihinde bodybatu tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Asaletim    645
bodybatu, 7 dakika önce yazdı:

@Asaletim 212 ye çektim kanka proteini sebze ne önerirsin veya başka alternatifler beslenmeye ek olarak 

Kuşkonmaz, brokoli , roka , maydonoz , çoban salatası vs.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×