Kür döneminde Cinsellik

[ferhat59 8]

Merhabalar merak ettiğim bir konu daha kür esnasında cinsellik libido tavan yapıyor haliyle peki bu cinsel aktiviteyi gidermek zararlımı kür döneminde bu ne kadar sıklıkla yapılabilir yoksa herhangi bir sınırlama yok mu araştırdım ama hiç tam net bi konu başlığı vs bulamadım spordan 6 saat önce veya 6 saat sonra kuralını uyguluyorumda onun dışında azaltmamız bizim için daha mı yararlı

[Loving 9.297]

Merhabalar merak ettiğim bir konu daha kür esnasında cinsellik libido tavan yapıyor haliyle peki bu cinsel aktiviteyi gidermek zararlımı kür döneminde bu ne kadar sıklıkla yapılabilir yoksa herhangi bir sınırlama yok mu araştırdım ama hiç tam net bi konu başlığı vs bulamadım spordan 6 saat önce veya 6 saat sonra kuralını uyguluyorumda onun dışında azaltmamız bizim için daha mı yararlı

 

Merhaba;

 

Tavsiyem off günleri tercih etmeniz yönünde olacak.

Haftada 3-4 gün bir sıkıntı yaratmaz kas gelişimine.

[Bay-T 4.259]

Hiç bir problem olmaz ama orada harcanacak enerjinin büyük kısmını salonda idman atarak harcamanız gelişiminize büyük oranda katkı sağlayacaktır diyebilirim.