Kürün uzunluğundan emin değilim

[rip rich piana 37]

dozajını 600den 400mg'ye indirdiğim testo only kürümün 4.haftasındayım ve kürü kaç hafta yapmam konusunda fikirinizi sormak istiyorum.

ilk kürüm dolayısıyla pct'de toparlanmam zor olmasın diye 12-14 hafta gibi kısa mı tutmalıyım?

yoksa ilk kürüm dolayısıyla reseptörlerim taze en iyi tepkiyi şimdi verir diye 16-20hafta gibi uzun mu tutmalıyım?

 

26 Ocak, 2020 tarihinde rip rich piana tarafından düzenlendi

[odi 58]

Kendini çok kısıtlama illa şu kadar devam edecem ya da şurda kesecem diye;

Dozajı 400' e çekmek mantıklı, 4 haftada tartıda kaç kg değişti? Reseptör olayı falan değil, iyi ve dolu hissettirdiği sürece götür, baktın tartıda artış var, antrenmanların gidişi güzel, aynada gidişat güzel, gittiği yere kadar devam et hafta sayma. 

Ama baktın ki tartı durdu, 3-4 hafta değişim yok, antrenmanlar rutine bağladı ağırlıklar artmıyor, 4. setler çıkmıyor, o zaman ya anabolizan ekle ya da bırak.

 

[rip rich piana 37]

odi, 2 saat önce yazdı:

Kendini çok kısıtlama illa şu kadar devam edecem ya da şurda kesecem diye;

Dozajı 400' e çekmek mantıklı, 4 haftada tartıda kaç kg değişti? Reseptör olayı falan değil, iyi ve dolu hissettirdiği sürece götür, baktın tartıda artış var, antrenmanların gidişi güzel, aynada gidişat güzel, gittiği yere kadar devam et hafta sayma. 

Ama baktın ki tartı durdu, 3-4 hafta değişim yok, antrenmanlar rutine bağladı ağırlıklar artmıyor, 4. setler çıkmıyor, o zaman ya anabolizan ekle ya da bırak.

 

4 kilo aldım 4 hafta sonuda. gelişimde bir durma olursa kürü bitiririm sanırım 

[erdemdemir 20]

İlk kürüm tam 52 haftaydi 😊 bir sorun yasamadim. Ama herkes ayni olacak diye bir kural yok pek tabi.