Kas krampı

[Berkberk 4]

500 sustanon 50 proviron 5.haftama giricem bu pazartesi son 2 haftadır sporu çok ağırlaştırdım günde 5lt den fazla su içiyorum vitamin mineral balık yağım var son 2 haftadır arimidex e başladım 

Son 1 haftadır çok fazla kas krampı oluyor sporda olmuyor ama istirahat halindeyken nasıl düzeltebilirim bunu neden olabilir? 

[Equipoise 333]

Berkberk, 2 saat önce yazdı:

500 sustanon 50 proviron 5.haftama giricem bu pazartesi son 2 haftadır sporu çok ağırlaştırdım günde 5lt den fazla su içiyorum vitamin mineral balık yağım var son 2 haftadır arimidex e başladım 

Son 1 haftadır çok fazla kas krampı oluyor sporda olmuyor ama istirahat halindeyken nasıl düzeltebilirim bunu neden olabilir? 

2 ihtimal var.

Ya östrojeni çok düşürdün

Ya da yeterli mineral alımı yapmıyosun (sodyum potasyum magnezyum kalsiyum) 

[xxgokhanzz21 126]

Berkberk, 14.12.2019 - 22:01 yazdı:

500 sustanon 50 proviron 5.haftama giricem bu pazartesi son 2 haftadır sporu çok ağırlaştırdım günde 5lt den fazla su içiyorum vitamin mineral balık yağım var son 2 haftadır arimidex e başladım 

Son 1 haftadır çok fazla kas krampı oluyor sporda olmuyor ama istirahat halindeyken nasıl düzeltebilirim bunu neden olabilir?

Proviron dokulardan mineral atımını bi nebze arttırıyor, özellikle proviron alırken tuz alımınız biraz daha fazla olmalı.
Yine yukarıda arkadaşın da belirttiği gibi östrojeni aşırı düşürdüysen bu da sodyum tutumunu azaltacaktır. Eklemlerde ağrı ve kramp yapma ihtimali yükselir.