Küre girmeden önce yapılması gerekenler

[weldan 157]

Arkadaşlar Herkese Merhaba,

Küre girmeden önce yapılması gerekenler ile ilgili genel bir konu bulamadım. Genç arkadaşlarımızın bu işi daha bilinçli yapabilmesi için gerekli olanları sıralarsak herkes için daha faydalı olacaktır. Hatta konu sabitlenirse herkes için rehber bir kaynak olacaktır. Endokrinoloji uzmanı arkadaşımız varsa altına kendi birikimlerini ekleyebilir. Örnek olarak hangi testlerin yapılması vs.. üzerine. Eğer prof. anlamda tranier arkadaşımız varsa kür öncesi spor, kür içi spor, off sezon spor neler yapılması gerekiyor. Bunları inanılmaz ayrıntılı değil de genellikle basit ve maddeler halinde sıralayabilirsek tecrübesiz arkadaşlarımız için basit rehber olur. Mümkün olduğu kadar okuyacak arkadaşımızı sıkmadan maddeler halinde anlatılırsa çok iyi olur..

Saygılarımla..

 

[Spartacus 167]

weldan, 2 saat önce yazdı:

Arkadaşlar Herkese Merhaba,

Küre girmeden önce yapılması gerekenler ile ilgili genel bir konu bulamadım. Genç arkadaşlarımızın bu işi daha bilinçli yapabilmesi için gerekli olanları sıralarsak herkes için daha faydalı olacaktır. Hatta konu sabitlenirse herkes için rehber bir kaynak olacaktır. Endokrinoloji uzmanı arkadaşımız varsa altına kendi birikimlerini ekleyebilir. Örnek olarak hangi testlerin yapılması vs.. üzerine. Eğer prof. anlamda tranier arkadaşımız varsa kür öncesi spor, kür içi spor, off sezon spor neler yapılması gerekiyor. Bunları inanılmaz ayrıntılı değil de genellikle basit ve maddeler halinde sıralayabilirsek tecrübesiz arkadaşlarımız için basit rehber olur. Mümkün olduğu kadar okuyacak arkadaşımızı sıkmadan maddeler halinde anlatılırsa çok iyi olur..

Saygılarımla..

 

Öncelikle detaylı kan testi yaptırmalısın lh fsh total serbet test vs . bunlara kesinlikle baktır. 

[weldan 157]

Spartacus, 49 dakika önce yazdı:

Öncelikle detaylı kan testi yaptırmalısın lh fsh total serbet test vs . bunlara kesinlikle baktır. 

Kendim için sormadım. Hormon testleri, Karaciğer ve böbrek değerleri ile ilgili her şeyi ben zaten biliyorum. Hatta şu an William Llewellyn'in Anabolics kitabının türkçeye çeviriyorum. Kitapla ilgili bilgileri de türkçe kaynak olarak foruma ekleyeceğim. Benim kastettiğim genç arkadaşlarımız için. Forumda sabitlenmiş konu olarak bulamadım. Her kafadan bir ses çıkıyor. Forum haricinde zaten etraf tamamen çöplük. Benim amacım insanlara bir nevi başlangıç rehberi oluşturmak (Startup Guide). Bence konuda yazılanları tamamını okuyup yaşıma baktığında zaten kendim için istemediğimi otomatik olarak anlayabilirsin...

[Ferhat82 450]

 

weldan, 4 saat önce yazdı:

Arkadaşlar Herkese Merhaba,

Küre girmeden önce yapılması gerekenler ile ilgili genel bir konu bulamadım. Genç arkadaşlarımızın bu işi daha bilinçli yapabilmesi için gerekli olanları sıralarsak herkes için daha faydalı olacaktır. Hatta konu sabitlenirse herkes için rehber bir kaynak olacaktır. Endokrinoloji uzmanı arkadaşımız varsa altına kendi birikimlerini ekleyebilir. Örnek olarak hangi testlerin yapılması vs.. üzerine. Eğer prof. anlamda tranier arkadaşımız varsa kür öncesi spor, kür içi spor, off sezon spor neler yapılması gerekiyor. Bunları inanılmaz ayrıntılı değil de genellikle basit ve maddeler halinde sıralayabilirsek tecrübesiz arkadaşlarımız için basit rehber olur. Mümkün olduğu kadar okuyacak arkadaşımızı sıkmadan maddeler halinde anlatılırsa çok iyi olur..

Saygılarımla..

 

+1

18 Eylül, 2019 tarihinde Ferhat82 tarafından düzenlendi