Östrojen düşüklüğü ve tahlil sonucu

[Viktormamıel 61]

Bir defa kür yaptım 14 ay önce oda deca testo kürü idi, lh fsh oranlarım çok iyi fakat testom ve östrojenim çok düşük sizce sebep nedir nasıl yükseltirim östrojeni. Hergün yüzüyorum ve haftada 4-5 gün spor yapıyorum sizce sorun nedir.

[zubonk 290]

Şu testosteron seviyesine takılmayın; kas koruma, libido, genel ruh hali gibi konular da sorun varsa irdeleyin, yoksa sonuçtaki testosteron değerin gayet normal. Geçenlerde daha önce hiçbir kür deneyimi olmayan 10 yıldır vücut geliştirme ile uğraşan bir arkadaşımdan kan testi yaptırmasını istemiştim sonuçlar aşağı yukarı bu sonuçlarla aynı seviyedeydi ve bahsettiğim kişi vücut formu ve hacim açısından gayet tatmin edici düzeyde ve genç biri. Üzerinde durman gereken tek sorun östrojeninin gereğinden fazla düşük olması; son zamanlarda östrojenini baskılayıcı herhangi bir ilaç kullandın mı veya olabilir dediğin ilaçlar var mı kullandığın? Ayrıca prolaktin değerini göremedim, baktırmanda fayda görüyorum. 

[Viktormamıel 61]

Prolaktini ve kortizolu devlette yaptırmıştım geçen hafta, alt sınıra yakın iyi durumda, serbest testoda iyi idi 0-30 arasında 14 tü. Hiç bişey kullanmıyorum hergün çiğ ceviz fındık yiyorum. Hep yüzüyorum ve 4-5 gün spor yapıyorum acaba bu yüzdenmi aşırı egzersiz, valla çıkamadım bu işin içinden. Uykusuzluk var 1 aydır zor uyuyorum uyusamda kesik kesik oluyor. Hergün iki yada üç kez bazen ilişkiye giriyorum dün sertleşmedi ilkdefa bnde test yaptrdım. Acaba diyorum spora ara versemmi çokmu yoruyrm kendimi. 

[zubonk 290]

Viktormamıel, 2 dakika önce yazdı:

Prolaktini ve kortizolu devlette yaptırmıştım geçen hafta, alt sınıra yakın iyi durumda, serbest testoda iyi idi 0-30 arasında 14 tü. Hiç bişey kullanmıyorum hergün çiğ ceviz fındık yiyorum. Hep yüzüyorum ve 4-5 gün spor yapıyorum acaba bu yüzdenmi aşırı egzersiz, valla çıkamadım bu işin içinden. Uykusuzluk var 1 aydır zor uyuyorum uyusamda kesik kesik oluyor. Hergün iki yada üç kez bazen ilişkiye giriyorum dün sertleşmedi ilkdefa bnde test yaptrdım. Acaba diyorum spora ara versemmi çokmu yoruyrm kendimi. 

Tamamen psikolojik, kuruntu yapıyorsun. Rahatla ve devam et her ne yapıyorsan. Her an iyi olacağız diye bir şey yok.

[corey 44]

testosteronun gayet normal. estrojen de o gün için düşük çıkmış olabilir. düzeleceğini düşünüyorum. ki normal insan bünyesi küre girip pct yapmasa bile 3-5 ayda max 1 yılda kendi kendine düzeliyor; cünkü genetik erkek genetiği o genetik var ya o genetik,...  her şeyi içinde gizliyor. cinsiyetin erkek ise,  genetiğin erkek ise er ya da geç eski haline geri döneceksin.

aşırı düşük estrojen yorgunluk ve bitkinlik hissi yaratıyor. sürekli tutulmalar yaşarsın, kas krampları yaşıyor musun?

kas krampları yaşamıyorsan kafana takma testo üretimin iyi gerisi kendiliğinden düzelir. kas krampları da nasıl biliyor musun? mesela ben yaşadım, uykum geliyor esniyorum mesela, ağzıma boynuma kramp giriyor  ya da ellerimi açıp esniyorum bu sefer de sırtıma kramp giriyor. bir keresinde spastikler gibi dolaşıyordum  ama ne tutulmalar yaşıyordum bi bilsen. arimidex kullanıyordum estrojeni  bayağı bi düşürmüştü  

libido sorunu yaşıyorsan ultimate l carnitin ve l arginine amino asitlerini kullanabilirsin. amino asitler bu aşamada doğal yoldan libido sorununu çözecektir.

 

 

26 Ağustos, 2019 tarihinde corey tarafından düzenlendi

[Viktormamıel 61]

Boyun ağrılarım oluyor kramp şeklinde, yorgunluk ve uyku çok oluyor ama uyuyamıyorum kesik kesik ve az uyuyabiliyorum

26 Ağustos, 2019 tarihinde Viktormamıel tarafından düzenlendi

[Ferhat82 450]

Zubonk hocamında dediği gibi bence testesterona o kadar takılma bende senin gibi çok takıyordum ama alakası yok neden dersen

2 Gün önce  18 yaşındaki  sporcu bir kardeşim bana  kan testlerini yolladı   sabah 10 tokluk  5.1 ng  testo  Tokluk  Öğlen  15:30  testosu  251  idi ama arkadaş

makine gibiyim yerimde duramıyorum hocam felan diyordu bilemiyorum yani testoyu takmak ne kadar doğru

Amacın sağlam bir kas kütlesi değilse ve kendini yorulmuş hissediyorsan      Haftada  3-4 gün spor   Tüm bölge   Max  Ağirlikla  gitmen daha sağlıklı olacaktır  

Bu şekilde hormon değerlerinde yükselmiş olur. 

[corey 44]

Viktormamıel, Bir saat önce yazdı:

Boyun ağrılarım oluyor kramp şeklinde, yorgunluk ve uyku çok oluyor ama uyuyamıyorum kesik kesik ve az uyuyabiliyorum

sadece boyun agrısı kramp şeklinde olması estrojen düşüklüğü etkisini göstermez. boyun fıtıgı ya da boyun düzleşmesi de olabilir bu anlattıkların.  ellerinde  kollarında uykuda ya da çok ilerlemişse uyanıkken uyuşmalar karıncalanmalar olur..  boyun düzleşmesi ve boyun fotogo belirtileridir bunlar. onun için diğer kas gruplarında da kramplar görmelisin. ancak bu şekilde anlayabilirsin estrojen düşüklüğünün sana zarar verdiğini.

estojen düzelene kadar magnezyum almaya başla. krampların düzelecek. estrojen de süreç içerisinde kendiliğinden normale döner.

26 Ağustos, 2019 tarihinde corey tarafından düzenlendi