Bileklerimi nasıl kalınlaştırcam ? (14cm)

[DAYIOĞLU 54]

Selam bileklerim 14.5 cm çok ince  bunları nasıl kalınlaştırcam ?  işaretlediğim alandan bahsediyorum orayı nasıl kalınlaştırcam ben ? 
çok kötü duruyor 42 cm bicepsle   istediğim saatleride takamıyorum var mı çözümü ? (fotoraf temsili)

25 Haziran, 2019 tarihinde DAYIOĞLU tarafından düzenlendi

[Bay-T 4.309]

[DAYIOĞLU 54]

@Bay-T   hocam bunlar işe yarar umarım hepsini yapıcam teşekkürler

[Meali 7]

Benimde ince bunlar işe yaramaz

Kemikle alakalı kanka 

[Ironmann 432]

Kemik ve genetikle alakalı kilo alırsan elin ve üst bileğin şişiceği için dikkat çekmez 

[DAYIOĞLU 54]

Ironmann, 1 saat önce yazdı:

Kemik ve genetikle alakalı kilo alırsan elin ve üst bileğin şişiceği için dikkat çekmez 

ben zayıfken 14cm idi  20 kilo felan aldım sporla 14.5cm oldu  kilo almak çok işe yaramıyor ben bilekten kilo alamıyorum

[Ferhat82 450]

DAYIOĞLU, 19 dakika önce yazdı:

ben zayıfken 14cm idi  20 kilo felan aldım sporla 14.5cm oldu  kilo almak çok işe yaramıyor ben bilekten kilo alamıyorum

Bendede 175 boy 74 kg yim  bileğim 18cm burda gördümde ölçtüm genetik oluyor heralde 😂

[Narkozcu1928 6]

Sallıyor 42 cm kolla öyle bir bilek olmaz syntol başlıyorsa bilemem

[DAYIOĞLU 54]

Narkozcu1928, 3 saat önce yazdı:

Sallıyor 42 cm kolla öyle bir bilek olmaz syntol başlıyorsa bilemem

ya bilader mantıksız mantıksız konuşma   42cm kol ne ? ben spora başlamadan önce zaten 35ti  2 kür yaptık 42 oldu ne demek 14.5cm olamazmış  çok biliyon bilirkişisin  SYNTOL basmış diyor ya bu çaylaklar  ya hade hade git ilk kürünü yap sen 
 

27 Haziran, 2019 tarihinde DAYIOĞLU tarafından düzenlendi

[Narkozcu1928 6]

Ben kurbyapmadan 42 yaptım kur öncesi 34 tü benimde bileklerimde kolum büyüyünce 6 cm genişledi benim anlamadigim o