Savaş cebeci definasyon beslenme programı hakkında

[THATS_WHATS_UP 11]

Merhabalar, Savaş Cebeci bin böyle bir definasyon programı var sizce uygunmudur definasyona? Biraz hesaplama yaptığımda karbonhidratın az olduğunu gördüm sizin yorumlarınız nelerdir? (Reklam değildir arkadaşlar)

 

19 Ocak, 2019 tarihinde THATS_WHATS_UP tarafından düzenlendi
Reklam değil

[Fthh 70]

THATS_WHATS_UP, 20 saat önce yazdı:

Merhabalar, Savaş Cebeci bin böyle bir definasyon programı var sizce uygunmudur definasyona? Biraz hesaplama yaptığımda karbonhidratın az olduğunu gördüm sizin yorumlarınız nelerdir? (Reklam değildir arkadaşlar)

 

Ezbere beslenme programı yazılmaz , ezbere antraman programı yazılmaz. bu gibi şeyler kişiye özeldir.
Hala bu gibi şeyleri uygulamaya devam edenler var ve sonuç hüsran. Ki ben bahsettiğin şahsı bir vg sporcusu
olarak bile görmüyorum kendi kendine prim yapmaya çalışan yaşları 14-17 arasında değişen çocuklara hitap eden
bir takipçi kitlesine sahip ve sıfır bilgiyle youtube den tonlarca para kaldırıyor bu arkadaş

Sözüm meclisten dışarı ben genel olarak konuşuyorum sen üstüne alınma kardeşim

Eğer bir adama itibar edecekseniz önce bir geçmişine bakın , spor geçmişine bakın ,
yarışma yapmış mı yapmamış mı , hiç sporcu yetiştirmiş mi ? eğer yetiştirmişse o sporcuların formları nasıl yurt için ve yurt dışı derece alınmış mı

Sen hiç serdar aktolganın böyle bir program paylaştığını
gördün mü ben cevap vereyim hayır. Çünkü Beslenme ve antraman programının kişiye özel olduğunu ülkemizde
en iyi bilenlerden birisi. Hiç uğraşıp masrafa girme kardeşim.

19 Ocak, 2019 tarihinde Fthh tarafından düzenlendi

[HallOfFame 62]

Fthh, 16 saat önce yazdı:

Sen hiç serdar aktolganın böyle bir program paylaştığını gördün mü ben cevap vereyim hayır. 

Çünkü paylaşırsa kimse ondan özel ders alma eğiliminde bulunmaz ve para kazanamaz.

[Fthh 70]

HallOfFame, 15 saat önce yazdı:

Çünkü paylaşırsa kimse ondan özel ders alma eğiliminde bulunmaz ve para kazanamaz.

bahsettiğin hocanın ne parayla işi var ne de insanlar gelsin benden özel ders alsın diye bir çabası var.
arz talep meselesi misal veriyorum sen bas bakayım parayı özel ders alabilecekmisin serdar hocadan.
Misal ben uzaktan eğitime de karşıyım . diyorum ya arz talep meselesi isteyen istediğini uygular.
 

[THATS_WHATS_UP 11]

@Fthh savaşın bir "hater" ı olabilirsin fakat ne bileyim adam birşeyler yapmaya çalışıyor parayla satın alınacak bilgiler veriyor ve çoğu kanal böyle , peki uzaktan eğitime karşısın adamın paylaştığı beslenme programına karşısın peki bir insan herhangi bir eğitim almadan bir bilgi edinmeden kendi beslenme programını yazabilir mi 🙂 umarım anlatabilmisimdir

[Fthh 70]

THATS_WHATS_UP, 17 saat önce yazdı:

@Fthh savaşın bir "hater" ı olabilirsin fakat ne bileyim adam birşeyler yapmaya çalışıyor parayla satın alınacak bilgiler veriyor ve çoğu kanal böyle , peki uzaktan eğitime karşısın adamın paylaştığı beslenme programına karşısın peki bir insan herhangi bir eğitim almadan bir bilgi edinmeden kendi beslenme programını yazabilir mi 🙂 umarım anlatabilmisimdir

Hater mi ?
parayla satın alınamayacak bilgiler mi ?

Eğitim tabi ki de alacaksın ama bire bir yüz-yüze

kaç kaloride kilo verdiğini

kaç kaloride kilo aldığını bilmeyen bir sporcusun galiba henüz yolun başındasın

neyse kardeşim sen aynen nasıl biliyorsan öyle devam et.

20 Ocak, 2019 tarihinde Fthh tarafından düzenlendi

[THATS_WHATS_UP 11]

@Fthh reis olayım kavga çıkarmak değil ben zaten bu programı kullanmıyorum emin ol bazal metabolizma hızını bile hesaplamayı biliyorumda sıkıntı yok laf yapabilirsin yolun başında diye gerçi kim yolu bitirdi ki, yolun sonuna geldide erişebildi neyse bu konuyu açmanın sebebi birine öneride bulunmak gerçek hayatta yüz yüze görüştüğüm birisi bana önerdi bende düşündüm hesapladım makrolar gayet düzgün çıktı sizede bir sorayım görüşlerinizi alayım dedim ah en azından googlede indexlenir hiç sıkıntı değil. Bu arada senin dediğin laf "Serdar Aktolga daha iyi savaş Cebeci hiçbir şey bilmiyor" demek dostum hiçbirzaman hayatta bazı şeyleri kıyaslamaman gerekir serdarla yüz yüze tanışırsın adam küfür eder savaşla tanışırsın adam insanı bir şekilde cevap verir yani ne diyeyim kaç kaloride kilo verdiğini bilmeyen birisinin demişsin de niye böyle birşey yazdın gene iyi niyetle cevap veriyorum lütfen artık konuma yanıt vermez isen sevinirim, iyi günler

20 Ocak, 2019 tarihinde THATS_WHATS_UP tarafından düzenlendi

[Delipanter00 175]

Beslenme programlari “kisiye özel” olarak hazirlanirsa sonuca ulasmak daha hizli olur.  Internetteki paylasilan programlar örnek olarak sunulmus programlardir. Kimse senin vucudunu bilemez. Kendin deneme yanilma yoluyla deneye deneye ögrenmeye calis veya seni iyi taniyan bilgili bir antrenore emanet et kendinj. Kendimden örnek vereyim; Mesela ben gecenlerde kafama göre ertug evreklinin yuksek tuz, carb ve su alin kurursunuz dedigi seyi uyguladim. Sonuc nemi oldu? 2. Günün gecesinde kan sekerim bir tavan yapti 😀 ellerim ayaklarim falan bir yanmaya basadi 😀 gece resmen uyku uyuyamadim saat basi el ayak yikayip su icmekten. Sonrada 3. Günde hüsranla biraktim bu sistemi. Halbuki ertug hocaya sordugumda yasadigim sikintinin anabolizan kullanmazken tuzu ve carbi gereginden fazla almam sonucunda ortaya ciktigini soyledi. Hersey bir tecrube tabi, bunuda tecrube etmis olduk 😀

[Mlt44 133]

THATS_WHATS_UP, 19.01.2019 - 18:41 yazdı:

Merhabalar, Savaş Cebeci bin böyle bir definasyon programı var sizce uygunmudur definasyona? Biraz hesaplama yaptığımda karbonhidratın az olduğunu gördüm sizin yorumlarınız nelerdir? (Reklam değildir arkadaşlar)

 

Arakadaşlar bakın bir hekim olarak ana öğünlerinize yulaf ezmesi koymayın besinlerinizi alamazsanız bu bunu bir yerden kopyala yapıştır yapmış savaş hoca yani genel bir program ve bence asla bir vücut geliştiricinin kullanmaması gerkeli 

Ben veteriner hekimim tosunlara broyler tavuklara koçlara kilo aldırmak günlük yaptığımız iş yumurtayı ya tam yiyin yâda yemeyin... Ben günde en az 15 tane yiyorum...

Geçen bilgehan koc yarışma öncesi omlet yapiyor omlet yaparken yaptığı hatalar. 6 yumurtanın sadece bir tanesinin beyazını aldı. 5 tanesi kullanılması yetmezmiş gibi birde çırptı.

21 Şubat, 2019 tarihinde Mlt44 tarafından düzenlendi