Gelecek planlaması,küre girmelimiyim ?

[Iwantbig 1]

Merhabalar,aranıza yeni katıldım;

20 yaşındayım 1 senedir düzenli Vücut geliştirme yapıyorum.Önceden de düzensiz yapmışlığım oldu.

Yaklasik 6 ay önce yasadıgım psikolojik sıkıntılar yüzünden doktor esliginde bir takim ilaclar kullandim.Bunlar benim libidomda bariz düşüklük ve yag oranımın artmasina vesile oldu.Keske kullanmasaydim yag oranım daha dusuk olacakti.😒Ilac kullanimini keseli 6 ay olmasina ragmen libido sorunu devam ediyor.Endkronoloji uzmanindan destek aldim bu hafta hormon tahlili yapacagim,Allah izin verirde bu sorunu çözebilirsem.Vücudumu canavar yapmak istiyorum,yag oranimi dusurup temiz kas kütlesi (lean muscle)ekleyip büyümek ana hedefim.

Buna yönelik Beslenme ve bu amaca yönelik kür planlamasına ihtiyacim var ve kürde bana destek olabilecek danisabilecegim bir büyüğüme.

Şuanki vücut formum 87kg Boy:1.80

 

Ilac bana 6kg bos kg koydu,kullanmasaydim 81kg daha yagsiz olucaktim.Bu yag orani ile kure girilirmi bilmiyorum girilmez ise ne yapilmasi lazim ?

 

[merkar 132]

öncelikle geçmiş olsun. umarım en kısa sürede sıkıntılarından kurtulursun.

küre girmemelisin.

1- mevcut sıkıntılarından kurtulmaya bak

2- spor geçmişi olarak 1 yıl çok kısa bir süre.

3- mevcut form durumun yetersiz. hemde baya yetersiz.

4- yaşın çok genç

doğal olarak 2-3 yıl daha kesintisiz devam spora. bu süreçte hem gelişim kaydetip hemde beslenme-ant bilgini genişletmeye bak.

ilaçlarla canavar gibi vucüdun olsun istiyorsan, doğal olarak canavara yakın olman gerekir. 

[pavel 46]

en azından 23 yaşına kadar girme büyüme plakları eğer hala aktifse zararı olabilir.O yaşa kadar supplementler ile idare et. Yağ yakımı  yapıcaksan steroid olmayan clenbuterol,efedrin ve yohimbeyi dikkat bir şekilde kullan.

[Iwantbig 1]

Öncelikle cevaplarınız için teşekkür ederim,şuanki hedefim yaglarimdan tamamen kurtulmak,vücudumu temizlemek form durumuna gore bir dahaki kışa vucudu kure hazirlamak bu yazi bunun icin kullanmak istiyorum. Full body programa gecis yapacagim karbonhidrati kisip proteine yuklenicegim supplement olarak da animalcut dusunuyorum sizlerin fikirleri nelerdir eklemek istediginiz birseyler varmi ? Sevgiler.

3 Mayıs, 2018 tarihinde Iwantbig tarafından düzenlendi

[pavel 46]

animalcut  iyi marka faydasını görürsün ama üst düzey yağ yakımı için kür yapmanı tavsiye ederim.Hatta bazen  supplement sitelerinde indirimle kürler çok uyguna geliyor.

[Iwantbig 1]

Arkadaşlar merhaba bugün kan tahlili yaptirdim risperidion kullanmistim deca tren gibi prolaktinimi yukseltti sanirim lbido dusuklugu var sonuclarim cikinca paylasacagim 

5 Mayıs, 2018 tarihinde Iwantbig tarafından düzenlendi

[Iwantbig 1]

E2 Prolaktin sizce normalmidir ?