Ilk kür programım yardım!

[Delipanter00 176]

Tecrübeli ve bilgili arkadaş ve hocalarim cevaplarsa çok iyi olur hatalarım vb. Varmidir?

Öncelikle herkese selam hocalarim abilerim. Kendime bir kür programı yazdım ve bu benim ilk kürüm olucak. Şuanki kilom 89 boyum 182 yag oranim aşagi yukari 17 18 civarinda. Aldigim tek ölçü kol ölçüm oda sıcak ve kasılmış halde 43cm dir. Ilk 10 hafta bulk son 6 hafta definisyon kürü. Son 6 hafta neden definisyon derseniz eger; 10. Haftadan sonra okulumda bir etkinlik duzenlenicek(basketbol kampı) 6 haftalik ve o etkinlikte bende varım. Normalde 10. Haftada kesip pct ye gecicektim fakat bu etkinlikte pct sürecime denk geliyor bu yuzden dolayi bir 6 hafta daha ekleyip onuda definisyon kürü olarak seçim yapmak istedim. 

(16 HAFTA PROVIRON KULLANIMI SIKINTI YARATIRMI?)

İlk 10 hafta

500mg enanthate

30mg dbol

Son 6 hafta

300mg propionat

Anavar ve winstrolun oranlarina karar vermedim daha.

MCT VE PCT DE EKSIKLERIM VE YA FAZLALIGIM VARMIDIR?

Herkese teşekkurler🙏🙏🙏

27 Ocak, 2018 tarihinde Delipanter00 tarafından düzenlendi

[HallOfFame 63]

Danabol 3 hafta olmaz . Anavarıda boşuna koymuşsun ilaçları bu kadar kısa süre kullanacağına hiç kullanma daha iyi bi etki olup olmadığını anlayamazsın bile

[HallOfFame 63]

14.Haftaya kadar Enanthate son 2 hafta propionat kullan.

Anavar düşük mglarda iştahı acayip açar 10 mg üstü kullan.

Nac 600 gereksiz.

[forbit 870]

Anavar 30-40 mg arası benim tavsiyemde 12-13 gibi testoyu tut derim dinabolde 1-5 hafta yap. sana kalmış elbette