Her şeye pump olmak ve uzun süren kas yanmaları.

[hebele 5]

5 yıl natürel gittikten sonra ilk kürüme girdim (500 mg testo, 500 mg bolde, 40 mg danabol), şu anda 4. haftaya girmek üzereyim, koruyucularım da tamdır.

temiz 4.000-4.500 arası kalori alıyorum, antrenman sistemim çok güzel lakin başlıkta belirttiğim olay antrenmanları inanılmaz baltalamaya başladı.

neredeyse her şeye pump olmaya başladım. özellikle antrenman esnasında uzun süreli yanmalar peydah oldu ve bu olay dinlenme süresini çok etkiliyor. diyelim 4 x 12 romanian deadlift mi yaptım? geçmiş olsun. ağırlıkları toplayıp yerine koymak bile işkence haline geliyor, kalçanın üst kısmı ve belde öyle bir kas yanması oluyor ki kendimi yere atasım geliyor. yüksek tekrarlı omuz çalıştığımda da omuzları çıkarıp atasım geliyor, ben bunları ağırlık çalışmaya ilk başladığım zamanlar yaşıyordum. pump olma konusu da apayrı bir olay. mesela araba kullanırken sağ dirseğimi kol dayamaya dayıyorum, sağ kol beton gibi oluyor bir süre sonra. yüzmeye gidiyorum, ayakları çırptığım için bu seferde bacaklar beton gibi oluyor, bariz bir şekilde eski dayanıklılığım yok, 1.5 saat ağırlık çalışıp sonra neredeyse 10 km yürüyerek eve götüren kondisyon nereye gitti. normalde çok pump oluyorum diye şikayet eden adamı spor salonlarında döverler ama bu cidden fazla, antrenmanlarımı olumsuz yönde etkilemeye başladı.

[Sekoo 38]

Aramiza hos geldin danabol yapiyor o pump olayini bendede var iyice isiniyorum oyle basliyorum spora ama araba kullanirken gunluk hayatta beton gibiyim bol su ve magnezyum al ileride krampta giricek cunku 

ayrica danabol bittikten sonra bi iki hafta etkisi gidio merak etme

12 Ocak, 2018 tarihinde Sekoo tarafından düzenlendi

[HalfNatty 175]

Enerji icecegindeki taurin pumpu azaltiyor.Dbol yan etkilerinden birisi dozu 30a çekin öyle deneyin.Sakatlığa davetiye çıkarır özellikle omuz ve bel için

[hebele 5]

danabol'ü 30 mg'a düşürüp öyle deneyecem bakalım. danabol için son 3 hafta kaldı zaten umarım bu problemi aşarım. bugün de omuz alev alev yandığından tricepsleri çalıştırırken gözümden yaş geldi neredeyse, o kadar izole etmeme rağmen yanıyorlar.

[doctorhow 5]

bu tarz kas kasılmaları için taurin öneriyolardı bi araştır derim

[Ömerrr 3]

hebele, 12.01.2018 - 12:43 yazdı:

5 yıl natürel gittikten sonra ilk kürüme girdim (500 mg testo, 500 mg bolde, 40 mg danabol), şu anda 4. haftaya girmek üzereyim, koruyucularım da tamdır.

temiz 4.000-4.500 arası kalori alıyorum, antrenman sistemim çok güzel lakin başlıkta belirttiğim olay antrenmanları inanılmaz baltalamaya başladı.

neredeyse her şeye pump olmaya başladım. özellikle antrenman esnasında uzun süreli yanmalar peydah oldu ve bu olay dinlenme süresini çok etkiliyor. diyelim 4 x 12 romanian deadlift mi yaptım? geçmiş olsun. ağırlıkları toplayıp yerine koymak bile işkence haline geliyor, kalçanın üst kısmı ve belde öyle bir kas yanması oluyor ki kendimi yere atasım geliyor. yüksek tekrarlı omuz çalıştığımda da omuzları çıkarıp atasım geliyor, ben bunları ağırlık çalışmaya ilk başladığım zamanlar yaşıyordum. pump olma konusu da apayrı bir olay. mesela araba kullanırken sağ dirseğimi kol dayamaya dayıyorum, sağ kol beton gibi oluyor bir süre sonra. yüzmeye gidiyorum, ayakları çırptığım için bu seferde bacaklar beton gibi oluyor, bariz bir şekilde eski dayanıklılığım yok, 1.5 saat ağırlık çalışıp sonra neredeyse 10 km yürüyerek eve götüren kondisyon nereye gitti. normalde çok pump oluyorum diye şikayet eden adamı spor salonlarında döverler ama bu cidden fazla, antrenmanlarımı olumsuz yönde etkilemeye başladı.

Merhaba;

Yukarida bahsettiginiz pump ve kramp ağrılarından birebir aynı sıkıntıyı çekiyorum. Su anda testo dbol deca küründe 4 üncü haftadayim(deca400 testo500 dbol30) . Dbol dozajını düşürüp denediniz mi veya başka bir çözüm yolu bulabildiniz mi ?  Ben magnezyum dozajını 350 mg x 2 ye çıkarıp üzerine solgar tablet 2 tane atıyorum yinede ilerleme kaydedemedim

 

[hebele 5]

Ömerrr, 27.01.2018 - 17:37 yazdı:

Merhaba;

Yukarida bahsettiginiz pump ve kramp ağrılarından birebir aynı sıkıntıyı çekiyorum. Su anda testo dbol deca küründe 4 üncü haftadayim(deca400 testo500 dbol30) . Dbol dozajını düşürüp denediniz mi veya başka bir çözüm yolu bulabildiniz mi ?  Ben magnezyum dozajını 350 mg x 2 ye çıkarıp üzerine solgar tablet 2 tane atıyorum yinede ilerleme kaydedemedim

 

Dostum ufaktan azalma başlayınca dozaj düşürmedim tabi yine antrenmanlarda aşırı yanmaları yaşıyordum ama ilk zamanlardaki gibi değildi. Bu hafta 6. haftaydı ve pazartesi kestim zaten. Bolde ufaktan devreye girmeye başladı sanırım çünkü özellikle akşamları açlık hissi had safhada ki min 4.500 kcal alıyorum.