Yıl boyu define durmak ?

[Tehlike 26]

Devamlı define duranlar hic ilaci kesmiyormu nasil beceriyolar bunu ? 

Defineyken karnim vs iyi ama bulk kurune girince yuksek kalori aldigin zaman ister istemez bel kalinlasmasi hafif bir gobek oluyor.En azindan karindaki o sertlik yerini yastiga birakiyor

Nedir bunun sirri adamlar hic kapanmiyor yahu

[TheNoahSystem 158]

profesyonellerin ilaç kesmediğini düşünüyorum, fakat ilaçsız da oluyor genetik mi dersin, ne dersin bilmem tanıdığım kişiler var 90 kilo six pack 12 ay gezen.

Bende hiç olmadı

29 Kasım, 2017 tarihinde xeaven tarafından düzenlendi

[Aziz 42]

Bu işin sırrı inan ki ilaçda filan değil tamamen beslenme şekli

İnsanlar ne kadar kalori alırsam okadar büyürüm diye pis besleniyorlar çünkü temiz yönden yüksek kalori almak cidden çok zahmetli 

İşini iyi bilen bir sporcu bulk döneminde hafiften su tutar sumo güreşçisi olmaz

[Rage 0]

Yıl boyunca kısa dönemlerde keserler yada hiç kesmezler.İlacı kesmeleri ufalmak demektedir.

[fvx 101]

istediğin kadar mükemmel beslen  , ilacı kestiğin zaman küçülürsün , endomorf yapıdaysan hemen yağ tutmaya başlarsın , hem büyük hem parçalı olmanın tek sırrı ilacı hep kullanmaktır

bu arada ilaçtan kastım sadece steroidler değil  , çoğu yarışmacı arkadaşım off sezonda kütle koruma ve define görüntüsüne devam edebilmek için günde  2-3 iu büyüme hormonu kullanıolar , sezon zamanı bu 4-5 iu ya cıkıo tabiki

[Hbertunc 67]

Olayın sırrı carb back loading denen sistemden geçiyor

Gün içinde düşük hatta 0 karb beslenip akşam antrenmanından sonra da karb yüklemesi (tercihen düşük glisemik indeksli) yapılıp glikojen depoları dolduruluyor. İnstagramda da görüyorsunuz zaten paramparça adamlar paso tatlı yiyor nasıl yağlanmıyorlar bu şekilde işte

Her öğün yüksek karb beslenirsen istersen litreyle tren al yine su tutarsın yani kaçışı yok

[Aziz 42]

Hbertunc, 36 dakika önce yazdı:

Olayın sırrı carb back loading denen sistemden geçiyor

Gün içinde düşük hatta 0 karb beslenip akşam antrenmanından sonra da karb yüklemesi (tercihen düşük glisemik indeksli) yapılıp glikojen depoları dolduruluyor. İnstagramda da görüyorsunuz zaten paramparça adamlar paso tatlı yiyor nasıl yağlanmıyorlar bu şekilde işte

Her öğün yüksek karb beslenirsen istersen litreyle tren al yine su tutarsın yani kaçışı yok

Yok be abicim aslında günde bir miktar gh alırsam istediğimi yersem yağlanmam ne gerek var bu stratejik sistemlere herşey bukadar kolay vur iğneyi bak hayatına  Kesinlikle ilaca ara vermiyorum mazallah küçülürüm falan  

20 Aralık, 2017 tarihinde Aziz tarafından düzenlendi

[fvx 101]

Aziz, 21.12.2017 - 00:07 yazdı:

Yok be abicim aslında günde bir miktar gh alırsam istediğimi yersem yağlanmam ne gerek var bu stratejik sistemlere herşey bukadar kolay vur iğneyi bak hayatına  Kesinlikle ilaca ara vermiyorum mazallah küçülürüm falan  

senin gibi zargananın kütlesini koruması kolay tabi  , 95 kilo yüzde 6-7 yağ oranına gel bakıyım beslenmeyle falan korunuomuymuş o kütle anlarsın 

[Aziz 42]

fvx, 4 saat önce yazdı:

senin gibi zargananın kütlesini koruması kolay tabi  , 95 kilo yüzde 6-7 yağ oranına gel bakıyım beslenmeyle falan korunuomuymuş o kütle anlarsın 

ahahahahaha ne adamsın be   doğru diyorsun peki 95 kilo olmam için 2 haftalık gh kullanımı yeterlimidir hocam ?

[fvx 101]

Aziz, 11 dakika önce yazdı:

ahahahahaha ne adamsın be   doğru diyorsun peki 95 kilo olmam için 2 haftalık gh kullanımı yeterlimidir hocam ?

senin 2 asır kullanman lazım