Bulk küründe yağlanma

[Tehlike 26]

500 testo 500 bolde kürümün 5.haftası bitti

Hafiften belde ve göbekte yağlanma başladı yine.Pis beslenmiyorum cok yuksek kalorilerede cikmiyorum.

Yaglanmayi en aza indirmek icin napabilirim sizce ?

Cok yuksek kalori almadigim icin kardiyoyu 20dk yapiyorum.

Bulk kurum bittikten sonra 1 ay vucudu dinlendirip definisyon kuru yapicam.sizce bulkta yaglanmayi pek takmamakmi daha iyi olur yoksa duzene sokayimmi biraz

[Aziz 42]

Genelde hızlı alınan kilolar vücuttaki su tutumundan dolayı oluyor 

Deri altında su tutumu bir çok şeyle bağlantılı 

Yüksek sodyum,gereğinden fazla karb alımı bide kürde ilaçlar aromatize olduğu için olabiliyor

[oguzdalkilic 81]

1 ay dinlenmenin bi anlamı yok, biseylerin toparlanması icin 3-6 ay arası dinlenme sart en az. Hic dinlenmeden definasyona gecebilirsin cok daha mantıklı olur

[caner06 21]

oguzdalkilic, 7 saat önce yazdı:

1 ay dinlenmenin bi anlamı yok, biseylerin toparlanması icin 3-6 ay arası dinlenme sart en az. Hic dinlenmeden definasyona gecebilirsin cok daha mantıklı olur

Yeterli kütle sağlamadıysa (+90 kilolara çıkalamadıysa) tekrar bulk kürüne devam edilebilir mi? Örneğin testo boldenon küründen sonra testo dianabol deca kürü gibi.

[oguzdalkilic 81]

caner06, 3 saat önce yazdı:

Yeterli kütle sağlamadıysa (+90 kilolara çıkalamadıysa) tekrar bulk kürüne devam edilebilir mi? Örneğin testo boldenon küründen sonra testo dianabol deca kürü gibi.

Kür gecmisine, bünyene, yasına göre vs etkenlere baglı olarak düsünülür. 1 sene bile bulk kürü olur neden olmasın, ben yapmayı düsünüyorum mesela hic testoyu kesmeden ilac degistirerek kür.