Kür tercihi bulk ve definasyon arasında kaldım.

[builderkerem 1]

Abilerim, hocalarım ve kardeşlerim cümleten merhabalar. Hayırlı forumlar diliyorum. Öncelikle kendimden bahsedeyim, bu foruma 2014 yılında üye olmuştum. Öğrenciyken omuz sakatlığım esnasında DECA girsem mi girmesem mi kararsızlıklarla boğuşurken üye olmuştum bilgi almak adına. Öncelikle onun bilgisini sunayım. Omuz sakatlığım kronik. Kortizon yaptırdıktan sonra 1.5 yıl kadar önce tekrar başlayabildim. Fizik tedavi dahilinde bir çok ilacın da içine girdiği (hormonal olmayan) tedavilerden sonuç alamadım. Fotoğrafları zaten yükleyeceğim. Şu an kısıtlı da olsa bazı bölgelerde 1 en fazla 2 hareket girebilsem de çok iyi bir şekilde ilerlediğimi düşünüyorum (sakatlık dahilinde.) Şimdi sorum şu olacak. Belim biraz kalın. Ön 4 lü karın kaslarım duruyor. Hiçbir şekilde ciddi anlamda diyet yaparak o beli inceltmeye çalışmadım. Sebebi de çok şey yiyerek büyümeye çalışmaktan zevk almam. Bel inceltmek için giriştiğim diyet ve programa 3-4 gün sadık kalıyorum, sonra tekrar alıp başını gidiyor. Kışta geliyorken nihai amacım sağlam dozajlı bi TESTO E & DECA kürüne girip, hem omzuma faydası olabilme ihtimali olan, hem de bana hacim kazandırabilecek bir kür yapsam mı acaba? diye düşünmeden edemiyorum. Fakat yağ oranım ne çok düşük, ne çok yüksek. Zaten fotoğraflardan buna karar verirsiniz. Bu yağ oranı ile TESTO E & DECA kürüne girdiğimde daha fazla yağlanıp su tutacağım için jinekomasti olma ihtimalinden korkmuyor değilim. Diğer bir soru işareti ise şu an PÖH yedeklerdeyim. Yedekten sıra beklerken aynı zamanda olmaz ise önümüzdeki alımlarda tekrar gireceğim mülakatlara. 90 95  civarı olmamın orada sorun olarak görülebilmesinden korkuyorum. Bu sebeple de diğer bir seçenek olarak TESTO PROP & WİNSTROL kürüne girerek belimi inceltip vücuduma biraz derinlik katmak. Kürler ve anabolizanlar hakkında ciddi anlamda bir bilgiye sahip değilim. Sadece etkilerini okuduğum kadarı ile biliyorum. 24 yaşında bir kardeşinizim. Görseller eşliğinde beni aydınlatarak yardımcı olabilirseniz çok memnun kalırım

ARAYA BİR TANE DE BAŞLAMADAN ÖNCESİ ATIYORUM BONUS OLARAKTAN  

Bu arada, illa da bir küre giricem diye bir kaide yok. Sadece bir düşünce. Derseniz ki kardeşim, devam et küre felan bulaşma, aynen yoluma devam ederim. Bu arada kısıt olarak, göğüs bölgesinde sadece CABLE CROSSOVER omuz hizasına çekip yapabiliyorum. Sırtta ise DAR TUTUŞ LAT PULLDOWN ve BARBELL ROW, omuzda ise sadece hafif ağırlıkla LATERAL RAİSE yapabiliyorum.

 

 

[mhmt22 79]

İlk öncelikle geçmiş olsun güzel gelişim göstermişiniz müsabık sporcu olmayı düşünmüyorsanız profesör anlamda yarışmalara katılmayı düşünüyorsan benim görüşüm hiç gerek yok illa ben ilaç kullanacağım diyorsan ilk öncelikle yağ oranını biraz aşağı çekmeni öneririm sonra küre girme ni tavsiye ederim. İlk kür de deca yerine Boldenon kullanmak daha makul. Aşağıda örnek paylaşıyorum.

1-6 Turinabol 50 mg

1-4 Testo Enanthat 250 mg

1-4 Boldenon 200 mg

5-14 Testo Enanthat 500 mg

15-16 Testo Enanthat 250 mg

5-15 Boldenone 400 mg

13-17 Winstrol 40 mg ( tablet - enjeksiyon çok can yakıyor )

[Andraste1 7]

dostum madem pöh için problem olacak niçin bulk kürü yapmak istiyorsun  @mhmt22 arkadaşa katılıyorum illada bulk yapacaksan boldenon ve turinabol güzel tercih olacaktır fazla su tutmazsın ama benim tavsiyem önce bir definasyon kürüne girmen (pöh için)
 

[HalfNatty 175]

Yag yakicaksanizda winstrol kullanmayin.Eklem agrilari dahada artar sakatliginiz varsa cok riske atarsiniz.Bulkada gerek yok gayet hacimlisiniz.

Rehab hareketleri yapin omuza,presslerden ziyade high rep izole(lateral,facepull vs) yapmaniz hem sakatlik konusunda yardimci olur hemde fazla riske atmadan hacime katkida bulunur.

[builderkerem 1]

mhmt22, 10 saat önce yazdı:

İlk öncelikle geçmiş olsun güzel gelişim göstermişiniz müsabık sporcu olmayı düşünmüyorsanız profesör anlamda yarışmalara katılmayı düşünüyorsan benim görüşüm hiç gerek yok illa ben ilaç kullanacağım diyorsan ilk öncelikle yağ oranını biraz aşağı çekmeni öneririm sonra küre girme ni tavsiye ederim. İlk kür de deca yerine Boldenon kullanmak daha makul. Aşağıda örnek paylaşıyorum.

1-6 Turinabol 50 mg

1-4 Testo Enanthat 250 mg

1-4 Boldenon 200 mg

5-14 Testo Enanthat 500 mg

15-16 Testo Enanthat 250 mg

5-15 Boldenone 400 mg

13-17 Winstrol 40 mg ( tablet - enjeksiyon çok can yakıyor )

Yarışma olayı felan yok dediğim gibi ille de küre giricem illa da ilaç kullanıcam diye bir düşüncem yok. Sadece birden aklıma geldi ve kafamı kurcaladı hepsi o ben de siz bu konuda usta ve bilgili kişilerden öneri almak istedim. Bu kürü bir köşeye kayıt alıyorum. O gün geldiğinde ilk kür olarak bunu uygulayacağım. Çok teşekkür ederim ilgi ve bilgiler için

 

Andraste1, 4 saat önce yazdı:

dostum madem pöh için problem olacak niçin bulk kürü yapmak istiyorsun  @mhmt22 arkadaşa katılıyorum illada bulk yapacaksan boldenon ve turinabol güzel tercih olacaktır fazla su tutmazsın ama benim tavsiyem önce bir definasyon kürüne girmen (pöh için)
 

Pöh olayı da şöyle ki geçen sene mülakatlara girdiğimde 87 kiloydum, 51 sınırından 47 saniye ile parkuru bitirdim. Daha da irileşip biraz daha hantallaşıp bitirememe haricinde bu halimle bile içeride sorun yaşamamdı. Boy kilo indeksi çıkaran makinada fazla kilolu yazıyor. Oradaki yetkili kişiler ben belgeye bakarım diyerek o ön elemeden geçiremeyebilirler Korkum o yönde ki zaten öncelik definasyondaydı, bulk ise 2. planda ama kafa karışıklığı yaptığı için söylediğim gibi danışıp bi karara varmak istedim

 

HalfNatty, 3 saat önce yazdı:

Yag yakicaksanizda winstrol kullanmayin.Eklem agrilari dahada artar sakatliginiz varsa cok riske atarsiniz.Bulkada gerek yok gayet hacimlisiniz.

Rehab hareketleri yapin omuza,presslerden ziyade high rep izole(lateral,facepull vs) yapmaniz hem sakatlik konusunda yardimci olur hemde fazla riske atmadan hacime katkida bulunur.

Öneriler için teşekkürler Rotator cuff için ayrı bi antrenman uyguluyorum, sadece aktif program dahilinde omuz bölgesi için lateral raise uyguluyorum. Pressler zaten yaparken resmen ''kardeşim bak henüz tam iyileşmedin, beni yapmaya devam edersen daha kötü olursun'' diye mesaj veriyor. O yüzden onları tamamen çıkardım hayatımdan

[caner06 21]

builderkerem, 1 dakika önce yazdı:

Yarışma olayı felan yok dediğim gibi ille de küre giricem illa da ilaç kullanıcam diye bir düşüncem yok. Sadece birden aklıma geldi ve kafamı kurcaladı hepsi o ben de siz bu konuda usta ve bilgili kişilerden öneri almak istedim. Bu kürü bir köşeye kayıt alıyorum. O gün geldiğinde ilk kür olarak bunu uygulayacağım. Çok teşekkür ederim ilgi ve bilgiler için

 

Pöh olayı da şöyle ki geçen sene mülakatlara girdiğimde 87 kiloydum, 51 sınırından 47 saniye ile parkuru bitirdim. Daha da irileşip biraz daha hantallaşıp bitirememe haricinde bu halimle bile içeride sorun yaşamamdı. Boy kilo indeksi çıkaran makinada fazla kilolu yazıyor. Oradaki yetkili kişiler ben belgeye bakarım diyerek o ön elemeden geçiremeyebilirler Korkum o yönde ki zaten öncelik definasyondaydı, bulk ise 2. planda ama kafa karışıklığı yaptığı için söylediğim gibi danışıp bi karara varmak istedim

 

Öneriler için teşekkürler Rotator cuff için ayrı bi antrenman uyguluyorum, sadece aktif program dahilinde omuz bölgesi için lateral raise uyguluyorum. Pressler zaten yaparken resmen ''kardeşim bak henüz tam iyileşmedin, beni yapmaya devam edersen daha kötü olursun'' diye mesaj veriyor. O yüzden onları tamamen çıkardım hayatımdan

bu arada 2.fotoğraftaki şuanki güncel formunuz değil galiba o karna sahip olupta öyle yüzünüz durmaz çünkü 

[builderkerem 1]

İlk fotoğrafım biraz eski sadece, gerisi günceldir

[kratos9084 3]

Ben bir kür önermek isterim

tren acetat, sustanon, winstrol, anapolon

tam bir cutting kürü olmasada kısmen temiz büyütür, ben yapmıştım, ürünlerin centriol lab ve hawkpharm dı