Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

anavar01

Doğral total testosteron seviyemiz +900 ve üzeriyse yapacağımız kürden verim alamaz mıyız?

Önerilen İletiler

anavar01    3

Selamlar herkese,

Hayatımda daha önce hiçbir anabolizan kullanmadım. Ağırlık kaldırmanın bir dalına yönelmedim 2019 Aralıktan beri bazen zorunluluklarla beraber ara vererek ağırlık kaldırdım. Geçen sene de geçirdiğim bir trafik kazası nedeni ile bırakmak durumunda kaldım öncesinde iki buçuk sene aralıksız olarak devam etmiştim düzenim olduğu için 100 benchi kilomun 2 katı deadlift ve bir 1.5 katı squatları attım bir çok antrenman sistemini denedim vücudumu tanıyorum beslenmemin nasıl olması gerektiğini biliyorum. 
Sorum şu : Only testo enanthate 12 hafta 500 mg düşünüyorum internette yabancı bir videoda (video sahibinin takipçisi ve bu konuda içeriği çok çoğunuz tanırsınız isim vermiyorum)

KİŞİSEL BİLGİELRİM:

  • Yaş: 25 
  • Boy: 1.78 
  • Güncel Kilo: 74 
  • Yağ oranım: %16 civarı 

Eğer total testosteron seviyeleriniz 300-400 lerde ise 250mg Test E den bile çok iyi verim alırsınız ancak doğal seviyeleriniz +900 lerde ise sadece doğal üretimi kapatırsınız ve beklediğiniz sonuçları alamazsınız diyordu. Bu konuda bilgisi tecrübesi olan arkadaşlar yardımcı olabilirler mi benim doğal testosteron seviyem 900 bel kemiğim kalın genetik olarak ve yağlanma bölgem belden ve alt göğüsten genel olarak buradaki yağlar naturel olarak gitmiyor gerçekten de düzgün diyet ve ağırlık antrenmanı yapmama rağmen %12-13 yağ oranında 82 kiloda iken dahi gitmiyordu bu bölgeler.

Bir arkadaşım 400 doğal testosteron seviyesine sahipken only testo yaptı 8 hafta ilk kür olarak ve baya verim aldı beli yok oldu omuzları patladı hacim aldı ve kendisi küre girdiğinde hayatında 6 aylık ağırlık kaldırma tecrübesi vardı. Kısa özet ben yarışma düşünmüyorum, zorunlu olarak 1 sene bıraktığım için sporu hızlı bir şekilde toparlamak istiyorum disiplinim ve hatrı sayılır tecrübem (doğal olarak) var ben 900 total testosteron seviyesine sahibim ve only testo 500mg den istediğim verimi alır mıyım? İstediğim beklediğim verim bel bölgesi yağların gitmesi bir tık hacim atlamak.

Tüm cevaplar için şimdiden teşekkürler. :)

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Mert0735    5

Benim de hep merak ettiğim şey, doğal testosteron seviyesi sınırlarda yüksek olan bir bireyin haftada 500 mg testosteron alsa kazanım alır mı acaba?

tarihinde Mert0735 tarafından düzenlendi
  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Fuhrer    725
Mert0735, 31 dakika önce yazdı:

Benim de hep merak ettiğim şey, doğal testosteron seviyesi sınırlarda yüksek olan bir bireyin haftada 500 mg testosteron alsa kazanım alır mı acaba?

testosterondan kazanım kağıt üstünde, kazanımı anabolic ilaçlar sağlar

  • +1 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Feladel    348
anavar01, 38 dakika önce yazdı:

ben 900 total testosteron seviyesine sahibim ve only testo 500mg den istediğim verimi alır mıyım? İstediğim beklediğim verim bel bölgesi yağların gitmesi bir tık hacim atlamak.

Çok fazla etken var ama videoda söylenen kısmen doğru diyebiliriz. 900 civarı natürel testo varken haftada 250mg testo alırsan natürel seviyenin biraz üstüne çıkarsın biraz da olsa etkisini görürsün ama doğal üretimini kapattığına değmez. Haftalık 500mg only testo yapmak tabii ki natürel birine kıyasla daha iyi ama forumdaki çoğu kişi benimle hemfikirdir only testo kürleri zaman kaybı oluyor. O yüzden hazır kür yapıyorken yanına bir anabolik daha ekle ki kür yaptığına değsin.

  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Mert0735    5
Tony Montana, 9 dakika önce yazdı:

Only testo = boşa zaman kaybı + boşa bozulmuş bir hormon sistemi 

Peki bu gün içerisindeki dalgalanmaların önüne geçiyor yine daha iyi değil mi?

örneğin uykusuz kalma veya stress de düşerken dışarıdan alınca hep sabit kalıyor

tarihinde Mert0735 tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
anavar01    3

Peki sarmslar hakkında ne düşünüyorsunuz? Only testo girmek yerine zaten hem istediğim verimi alamayacağımı aynı zamanda doğal değerlerim de yüksek olduğu için 500mg de büyük yan etkiler yaşayabileceğimi söyleyenler de var bunun yerine ekstra yağ oranı düşürme ve bir tık kütle koyma açısından işime yarayabilir mi sarmslar? @Feladel

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Feladel    348
anavar01, 3 dakika önce yazdı:

Peki sarmslar hakkında ne düşünüyorsunuz? Only testo girmek yerine zaten hem istediğim verimi alamayacağımı aynı zamanda doğal değerlerim de yüksek olduğu için 500mg de büyük yan etkiler yaşayabileceğimi söyleyenler de var bunun yerine ekstra yağ oranı düşürme ve bir tık kütle koyma açısından işime yarayabilir mi sarmslar? @Feladel

Doğal testo değerinden bağımsız 500mg testodan çok yan etki göreceğini sanmıyorum ama gördüğün etki de az olur. O yüzden hormonlarını bozmuşken tatmin edici bir sonuç al ki yaptığın küre değsin. Testonun yanına başka bir anabolik eklemeyi düşünmüyorsan hedefine göre sarms kürlerine bakabilirsin. Sitede kullanıcıların sarms kürü günlükleri var. Onları inceleyebilirsin. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Alabilirsin. Benim doğal testosteronum 930'du. 10 hafta önce 250mg testosteron 200 masteron gibi ufak dozlarla ilk kürüme girdim. 1 ay sonrasında 350mg'a çıkardım testosteron dozunu. 80 kg'dan 86 kg'ma çıktım. Yağ oranım yükselmedi ve ağırlıklarim epey arttı. Daha yüksek dozlar kullansaydim etki muhtemelen daha da iyi olurdu. 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
anavar01    3
bedirhanselim, 12 dakika önce yazdı:

Alabilirsin. Benim doğal testosteronum 930'du. 10 hafta önce 250mg testosteron 200 masteron gibi ufak dozlarla ilk kürüme girdim. 1 ay sonrasında 350mg'a çıkardım testosteron dozunu. 80 kg'dan 86 kg'ma çıktım. Yağ oranım yükselmedi ve ağırlıklarim epey arttı. Daha yüksek dozlar kullansaydim etki muhtemelen daha da iyi olurdu. 

Yan etkiler nasıldı ve beklediğin değişimi sağladı mı? Kür sonunda kan değerleri nasıldı pct yaptın mı ve eski değerlerine gelebilirdin mi?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
anavar01, Şimdi yazdı:

Yan etkiler nasıldı ve beklediğin değişimi sağladı mı? Kür sonunda kan değerleri nasıldı pct yaptın mı ve eski değerlerine gelebilirdin mi?

Şuan devam ediyor kür. 6 hafta daha devam etmeyi düşünüyorum. 4 gün önce kan testi verdim. Östrojen ve prolaktin değerlerim referansın üstüne çıktı maalesef ama karaciğer ve genel kan değerlerimin hepsi referans sınırları içinde. Saç dökülmesi yaşıyorum ama doğalken de dökülüyordu, hızlandırdı sadece. Beklediğim bir yan etkiydi. Genel olarak sağlıklı hissediyorum.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
anavar01    3
bedirhanselim, 19.02.2025 - 22:12 yazdı:

Şuan devam ediyor kür. 6 hafta daha devam etmeyi düşünüyorum. 4 gün önce kan testi verdim. Östrojen ve prolaktin değerlerim referansın üstüne çıktı maalesef ama karaciğer ve genel kan değerlerimin hepsi referans sınırları içinde. Saç dökülmesi yaşıyorum ama doğalken de dökülüyordu, hızlandırdı sadece. Beklediğim bir yan etkiydi. Genel olarak sağlıklı hissediyorum.

Son durum nedir kür bitti mi PCT yapıldı mı sonrasında doğal testosteron seviyeleri ne durumda ne gibi yan etkiler oldu? 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
anavar01, 15 dakika önce yazdı:

Son durum nedir kür bitti mi PCT yapıldı mı sonrasında doğal testosteron seviyeleri ne durumda ne gibi yan etkiler oldu? 

Kür bitti, pct yerine 150mg testosteron ile TRT yapıyorum yaklaşık 1 aydır. Geçen hafta kan testi verdim, testosteron 1500+ gösteriyor hala ama onun dışında bütün değerler referans sınırları içinde. PCT yaptıktan sonra ne olacağını merak ediyorum ama araya 1 kür daha sıkıştırmak istiyorum.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
anavar01    3
bedirhanselim, 12 dakika önce yazdı:

Kür bitti, pct yerine 150mg testosteron ile TRT yapıyorum yaklaşık 1 aydır. Geçen hafta kan testi verdim, testosteron 1500+ gösteriyor hala ama onun dışında bütün değerler referans sınırları içinde. PCT yaptıktan sonra ne olacağını merak ediyorum ama araya 1 kür daha sıkıştırmak istiyorum.

Yan etkiler nasıldı ve PCT yaptıktan sonra test geldiğinde paylaşabilir misin? Tekrardan test verdim 2 sene sonra naturelim testo seviyem halen 900 only testo yapsam sonrasında PCT ile eski seviyelerimi yakalayamamaktan ve cinsel olarak sorunlar yaşamaktan çekiniyorum beklemedeyim seni üstadım.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
anavar01, 9 dakika önce yazdı:

Yan etkiler nasıldı ve PCT yaptıktan sonra test geldiğinde paylaşabilir misin? Tekrardan test verdim 2 sene sonra naturelim testo seviyem halen 900 only testo yapsam sonrasında PCT ile eski seviyelerimi yakalayamamaktan ve cinsel olarak sorunlar yaşamaktan çekiniyorum beklemedeyim seni üstadım.

Bence only testo çok mantıklı değil zaten. Özellikle hali hazırda yüksek testosteron seviyelerin varken. Yan etki olarak saç dökülmesini hızlandırdı, iyi kolesterol biraz düştü, karaciğer değerleri bir tık arttı ve östrojen ve prolaktin seviyeleri referansın dışına çıktı. Bu değerlerin hepsini sonradan referans içerisine tutmayı başardım omega3, multivitamin, nac, milk thistle gibi supplementlerle. Özellikle östrojen ve prolaktini düzgün değerlerde tutmak mental olarak çok önemli. Çünkü psikolojiyi etkiliyor baya. Farklı ve düşük hissediyorsun.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
anavar01    3
bedirhanselim, 12 dakika önce yazdı:

Bence only testo çok mantıklı değil zaten. Özellikle hali hazırda yüksek testosteron seviyelerin varken. Yan etki olarak saç dökülmesini hızlandırdı, iyi kolesterol biraz düştü, karaciğer değerleri bir tık arttı ve östrojen ve prolaktin seviyeleri referansın dışına çıktı. Bu değerlerin hepsini sonradan referans içerisine tutmayı başardım omega3, multivitamin, nac, milk thistle gibi supplementlerle. Özellikle östrojen ve prolaktini düzgün değerlerde tutmak mental olarak çok önemli. Çünkü psikolojiyi etkiliyor baya. Farklı ve düşük hissediyorsun.

Peki benim yarışma gibi bir hedefim yok çıtırdan ekstra yağ yakımı, kas ve güç artışı için hiç testo bulaşmasam, Anavar ve MK677 kullansam nasıl olur bunların çünkü androjenik etkileri yok ve testo baskılamıycak hem bana da ekstradan plasebo etkisi yaratır diye düşünüyorum. 

Aslında hastanede çalışıyorum test falan vermem kolay ancak saç dökülmesi bende de kafa tepesinde var genetik... E2 ve prolaktin, ast alt yükselmesi bunlar beklenen şeyler zaten dediğin gibi sonradan referans değerlere gelir. Yani diyorum testom keşke 300 lerde olsaydı dümdüz 500 only test e yapıp mis gibi verim alıp geçseydim... 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
anavar01, 9 dakika önce yazdı:

Peki benim yarışma gibi bir hedefim yok çıtırdan ekstra yağ yakımı, kas ve güç artışı için hiç testo bulaşmasam, Anavar ve MK677 kullansam nasıl olur bunların çünkü androjenik etkileri yok ve testo baskılamıycak hem bana da ekstradan plasebo etkisi yaratır diye düşünüyorum. 

Aslında hastanede çalışıyorum test falan vermem kolay ancak saç dökülmesi bende de kafa tepesinde var genetik... E2 ve prolaktin, ast alt yükselmesi bunlar beklenen şeyler zaten dediğin gibi sonradan referans değerlere gelir. Yani diyorum testom keşke 300 lerde olsaydı dümdüz 500 only test e yapıp mis gibi verim alıp geçseydim... 

Bildiğim kadarıyla anavar da testosteronu baskiliyor, ama mk677 özellikle bulk döneminde iştah etkisinden de yararlanmak için kullanılabilir bence. Daha önce 2 ay kullanmıştım ve verim almıştım.

Kür sonrası doğal testosteronun tam anlamıyla eski haline dönmesi mümkün mü bilmiyorum ama bir sürü kişi pct yapıp devam ediyor hayatına. Bence tren vs gibi aşırı baskılayıcı ilaçlar kullanmayacaksan bu kadar korkmana gerek yok.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
anavar01    3
bedirhanselim, 5 dakika önce yazdı:

Bildiğim kadarıyla anavar da testosteronu baskiliyor, ama mk677 özellikle bulk döneminde iştah etkisinden de yararlanmak için kullanılabilir bence. Daha önce 2 ay kullanmıştım ve verim almıştım.

Kür sonrası doğal testosteronun tam anlamıyla eski haline dönmesi mümkün mü bilmiyorum ama bir sürü kişi pct yapıp devam ediyor hayatına. Bence tren vs gibi aşırı baskılayıcı ilaçlar kullanmayacaksan bu kadar korkmana gerek yok.

Tamamdır üstadım ben seni takipteyim zaten Haziranda Anavar ve MK677 yapıcam bulk yapmıyorum bu arada, bunları kullanıp bir bakayım Anavar yüksek dozlarda 8 Haftadan uzun süre kullanılırsa testo baskılıyor kısacası abuselanırsa 50-60 ın üstüne çıkılıp 8 haftadan fazla kullanırsan sorun oluyor. Bakalım öncesi ve sonrası formları da paylaşırım umarım beni tatmin eder etmezse de seni takipteyim sonrasında bende +500 test e patlatırım belki yanına çıtır anabolizan kombinleyip. Bu arada neden 250 test E yaptın hocam?

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: keydigger
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      2 aylık süre içerisinde aktif only testosteron kullanımındayım. 6 hafta boyunca 500mg son 2 haftadır 750mg testosteron kullanıyorum. 
      SORUNLAR:
      İlaca başladıktan 2 hafta sonra kan testi yaptırdım ve total testosteron seviyem : 44.35µg/L çıktı referans aralığı 1,75 - 7,81! Bu hafta tekrardan kan testi yaptırdım tal testom 16.67 µg/L çıktı! Aynı hastanede yaptırdım iki testide. Testi enjeksiyonun hemen ertesi günü yaptırdım. Marka aynı ama şuan yeni aldığım flakonu kullanıyorum. SORULARIM:
      Doz arttırmama rağmen bu oran neden böyle çıkmış olabilir Kullandığım ilaç underdose olabilir mi? Yorum yapan, konuya katılım gösteren herkse teşekkürler.
    • Yazan: alpxieg
      Merhaba arkadaşlar,
      Bundan yaklaşık 3 ay önce testosteron+bolde kürümü bitirdim kürdeyken sadece orjinal zphc kullandım kür sonrası ise 2 aydır haftalık 250 mg testo ile devam ediyorum masraf olmaması açısından iran enantat kullanmak istedim geçen ay aşırı dip olan lh fsh değerlerim şuan üst sınıra yakın bu şekilde çıkması aşırı garip geldi çalıştığım kişi yaşından ötürü ve dozdan ötürü olma ihtimali var ama yinede markayı revize edelim dedi total testo beklenenin çok altında diyor çevremdeki herkes daha önce bu tarz bir durumla karşılaşan oldu mu acaba ?
      KAN TESTLERİM:
       
    • Yazan: Blade438
      Merhaba Arkadaşlar,
      Öncelikle burada yeniyim ve açıkçası ilaç işinden oldukça korkuyorum ancak Tır Şoförü (düzensiz uykular) olmamdan ve zannediyorum genetik etkilerden ötürü testom ne zaman tahlil versem 200 ila 300 bandı arasında uzun süredir ağırlık çalışıyorum haftada 3-4 gün kadar bacak da çalışıyorum ancak testomun düşüklüğünü gün içinde hep hissediyorum libido haricinde her şey sıkıntı, halsizlik, sürekli oturma isteği, 2 dakika önce konuşulanları unutma, göbek de yağlanma vs. Spor hocam (kendisine oldukça güvenirim) sadece only testo (enantat) kullanmamın trt sınırları içerisinde mantıklı olacağını söylüyor ben ise kullanmayı çok fazla istiyorum ancak  bir yandan da korkuyorum aranızda oldukça tecrübeli kişilerin olduğunu gördüm sizlerden de fikir almak istedim.
      SORULARIM:
      Korkmak da fazlamı abartıyorum? Olurda sahtesini kullanırsam ciddi sıkıntı yaşanır mı? Bunu olurda bırakırsam psikolojik olarak çok etkilenir miyim? Konuya katılım gösteren, yorum yapan herkse şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: noktaw1
      Değerli Hocalarım merhabalar,
      31 yaşındayım, boyum 1.78 ve kilom 79 . Yaklaşık 2 yıldır düzenli olarak spor yapıyorum. Ağırlık antrenmanları ve kardiyo ile birlikte zaman zaman CrossFit de yapıyorum.
      Son dönemde sabah ereksiyonlarında azalma ve belirgin bir cinsel isteksizlik yaşıyorum. Bu durum hem günlük yaşamımı hem de antrenman performansımı olumsuz etkiliyor. Bu şikayetlerle doktora başvurdum, ancak yapılan değerlendirmede değerlerimin normal olduğu söylenerek herhangi bir yönlendirme yapılmadı. Sağlık ocağında yaptırdığım kan tahlillerinde üre değeri dışında tüm sonuçlarım referans aralığında çıktı. Üre yüksekliğinin de Ramazan döneminde susuz kalmaya bağlı olabileceğini düşünüyorum. Genel olarak kan değerlerimi düzenli takip eden ve bu konuda bilinçli davranmaya çalışan biriyim.
      Şu anda çinko, D vitamini ve omega-3 takviyeleri kullanıyorum. Ancak buna rağmen yaşadığım belirtiler devam ediyor. Yoğun stres altında çalıştığım ve açıkçası çok sevmediğim bir işte olduğum için bunun da etkisi olabileceğini düşünüyorum. Testosteron seviyemi doğal yollarla artırmak ve bu durumu iyileştirmek adına önerilerinizi rica ediyorum. Şimdiden teşekkür ederim.

    • Yazan: Themech
      Merhaba arkadaşlar,
      Kan testi yaptırdım genel olarak durumumu görmek için kürde değilim şu an daha önce de yapmadım ama aklımda uzun zamandır var,  yaklaşık 6 senedir spor yapıyorum,
      Kişisel özelliklerim;
      Yaş 30  Boy; 1:89 Kilo; 100 Yağ oranı; 16/17 Testosteron testini 2 kez yaptırdım bir hafta arayla diğer sonuç da yakın değeri verdi. Ve testleri sabah aç karnına 1 haftalık cinsel perhizle verdim, Testo sonucum değer içerisinde olsa da alt sınıra yakın olduğu için moralimi bozdu, genel olarak mutsuz depresif bir ruh halim var, sizce ufak dozlarla only testosteron kullanıp değerimi yükseltmek mantıklı mı doğal döngüyü kapatmaya gerek var mı ya da doğal yollardan arttırmaya mi çalışayım? Çok kararsızım düşüncelerinizi merak ediyorum, teşekkürler şimdiden.
         
          
       

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×