YARIŞMA KÜRÜ NASIL OLMALI

[rcanbilgic 0]

Öncelikle bu konuyu inceleyip yorumunu ve eleştirisini esirgemeyen herkese, tüm hocalarımıza teşekkür ederim.

 

Başlıktan da anlaşılacağı gibi yarışma vücudu elde etmek ve profesyonel anlamda kariyer düşünüyorum. 22 yaşındayım ve 3 senedir düzenli spor yapıyorum. Bu 3 senenin ilk 2 senesi düzenli diyet programlarına uyarak, son senesi ise hepimizin bildiği günlük besinleri yeterli miktarda tüketerek geçirdim. Kısaca vücudumdan bahsedecek olursam, 184 cm boyunda 88.5 kg ağırlığındayım. Soğuk kol ölçüm 40 cm ve yağ oranım da %14-%15 dolaylarında.

Şunu da belirtmek gerek tabi daha önce bir başarılı bir başarısız kür deneyimim oldu.

İlk kürüm de yağ oranıma çok takıntılı olduğum için hacme yönelik bir kür yapmadım.

İlk kürüm de haftalık 300 mg testo-propionat ve winstrol kullandım.

İkinci kürüm de ise daha bilinçli yaklaşıp ağır bir ilaç kullanmak istemedim. Haftalık 500 mg testo-enanth kullandım.

 

Konuyu özetlersek, Diyet ve beslenme konusunda kendime güvencim üst seviyede, aynı şekilde antrenman düzenliliği ve antrenman şiddeti konusunda da kendime güveniyorum. Tek eksiğim doğru ilacı, doğru şekilde kombine ederek kullanmak diyebiliriz.

 

Tekrar konuyu inceleyip yorumunu belirtenlere çok teşekkür ederim.

[daekmean 0]

Burda yarışma yapmış pro bulamazsın. Olsada bu iş için yüksek mebla aldıkları için sana bedava bilgi vermez.

Gelelim konumuza.

Senin bilgilerine bakarak henüz yarışma alt yapısına gelmediğini anladim yag oranın ve ölçülerine göre.

Öncelik ile yag oranını 7 10 arası kuru form tutup o şekilde kendini hangi kategoriye gireceksen degerlendiriceksin.

Ilaç konusu ise benim tavsiyem yukardakileri yaptıktan sonra hacim kuru şeklinde olmalı.

Burda kullandığın ilaç önemli . Vücuttan atılma sürelerini baz alarak mesela testo prop rimobolan veya testo prop parabolan gibi. Bu ilaçlar vücuttan cabuk atılır. Rimo 3 hafta parabolan 5 hafta.

Yag oranın için ise fragment yeterli olur.

[oguzdalkilic 81]

Dostum adamın yag oranı 7 olsa zaten buraya sormaz yarısmaya nasıl hazırlancam diye,direk yarısmaya girer.

[ZYZZMAN 4]

Kardeşim podyum baya masraflıdır maddi gücün olması lazım ilk önce ilaca gelince uzun vaadeli kullanılıyo haftalarca aylarca kesmeyenler var sağlık sıkıntıları çekenleri de tanıyorum önce sağlık bilgine

[crash47 10]

profesyonel anlamda düşünüyorsan yol gösteren pro bir hocan olması lazım. istersen gr gr tren bas yine de bişey olmaz. Serdar aktolga bi ara idda ediyodu 6 ayda yarışmacı hazırlayıp podyuma cıkarırım diye. böyle bu işte profesyonel kişileri bulup onlardan pt alman senin için daha yararlı olur.