Sıfırdan küre giriş

[ayarslan 3]

Herkese merhabalar umarım hepiniz iyisinizdir  Bu yazım anabolik ilaçlara başlamayı düşünen arkadaşlar için rehber niteliğinde olacağını düşünüyorum.

Öncelikle şunu unutmamalıyız ki anabolik ilaçlar "SİHİRLİ DEĞNEK DEĞİLDİR". Vücut geliştirme sporu aynı heykeltıraşın heykel üzerinde çalışmasına benzer. Biz heykeltıraşın yapmış olduğunu insan vücudunda yapmaya çalışıyoruz ki bu daha zor ve uzun bir süreç. Bu süreci ne kadar sağlıklı atlatırsak bizim için çok daha iyidir. Hayatta sağlık önemli bir durum yoktur onu olabildiğinizce korumaya çalışın.

İlk önce küre uygun olup olmadığımızı anlamamız gerekiyor. Gerek psikolojik, gerek biyolojik, gerek fizyolojik, gerek maddiyat olarak uygun muyuz ? Bunlar göz ardı edilmemelidir.

Fizyolojik:

• Vücudumuzun spora yatkınlığı nedir ?
• Vücudumuzda herhangi bir sakatlık, eklemlerde zayıflık var mı ?
• Bu spor hakkında araştırmaların yapılması (beslenme, antrenman, ilaçların etkileri, yan etkileri)

Biyolojik:

Kalp, böbrek, karaciğer gibi önemli organlarda kronik hastalık varsa "KESİNLİKLE BU TARZ ANABOLİK İLAÇLARDAN UZAK DURMASI GEREK" 

• Bunun için hastane randevusu alıp uygun olan testleri almamız gerekiyor (FSH, LH, E2, Total Testosteron, Serbest Testosteron ve Prolaktin vb...),
• Kapsamlı karaciğer, böbrek fonksiyonlarımıza baktırmamız gerekiyor,
• Tam kan ve insülin dengesi testlerimize de baktırırsak kafamız rahat olacaktır bu süreçte.

Psikolojik:

En önemli yere geldik. Bu ilaçlar için ne kadar hazırız ? Çünkü aldığınız ilaçlar hormon dengenizi bozacağı için stres, paranoyaklık vb... gibi durumlar olacağı için hem kendinizi hem sevdiklerinizi bu süreçte çok yıpratırsınız. Bu işi zevk halinde yapıyorken moraliniz alt üst olup her şeyi bırakabilirsiniz buna dikkat edin.

• Bu kürde kazanç ve zararların düşünülmesi.
• Bu küre başladığınızda direkt olarak sosyal medyada gördüğünüz vücutlara sahip olamayacağınızı biliyor musunuz ?
• Kür kullanımında ve kür sonu tedavisinde yaşayacaklarımıza hazır mıyız ?

Maddiyat:

En önemli bir kısımda maddiyat meselesi. Sadece ilaçları aldım küre başladım demekle olmuyor maalesef. Kür içi ve sonrası için maddiyat yoksa sağlığınız için hiç bulaşmayın.

• Kür içinde almanız gereken takviyeler,
• Kür sonrası için pct (kür sonu tedavisi),
• Bazı testleri devlet hastanelerinde yapmıyorlar bu testler için özel hastanelere gitmek gerekebiliyor.

Kür Aşaması:

Ben bunları göze aldım psikolojik ve maddiyat olarak hazırım dediniz. Kür aşamasına geçebilirsiniz. Ancak bu kür planlamasını işi bilen, sizin sağlınız üzerinden para kazanmayacak, sonuna kadar kür içi ve sonrasında destek olabilecek kişilerle çalışın. İlk defa küre gireceğiniz için gerekli araştırmaları yapmak gerekiyor. Kesinlikle kulaktan dolma bilgileri bu işe başlamayın. Çünkü her insan anatomisi farklıdır. Başka birine yarayan size yaramayabilir ondan dolayı acele etmeden iyice araştırmanızı yapın. 

• Bu ürünleri eczaneden gidip alamadığınız için orjinalliği doğru olan ürünleri kullanın,
• İlk küre başladığınız için vücudunuza uygun kür kombinasyonu yapmalısınız,
• Vücudunuza uygun kür takvimi çıkarın,
• Bu ürünleri kaç hafta ve kaç mg gireceğinizi iyi seçin.

Kan Testleri: 

Kür öncesi, kür içinde ve kür sonrasında vereceğiniz kürler sağlığımız için gereklidir. Kür içinde 4 haftada bir test vermemiz bizim yararımıza olacaktır. Çünkü anormal değişen hormon değişimlerine kısa sürede müdahale edebilirsiniz ve kullanmış olduğunuz ilaçların çalışıp, çalışmadığını öğrenirsiniz. Unutmayın kür içinde ve kür sonunda yapacaklarımız bizim kürden daha az zararlı çıkmamız içindir. 

Bu verebileceğimiz testler nelerdir;

Kür Öncesi 

•  ALT
•  AST
•  Total Testo
•  Serbest Testo
•  LH
•  FSH
•  Prolaktin 
•  Pregesteron
•  E2
•  HDL
•  LDL
•  Total Kolestorol
•  TRIGLESERID
•  TSH
•  T4
•  T3
•  TAM KAN SAYIMI
•  CRP

Kür İçinde Ayda Bir 

•  Total Testo
•  Free Testo
•  Lh
•  Fsh
•  E2
•  Prolaktin

Kür Sonrası 

• ALT
•  AST
•  Total Testo
•  Serbest Testo
•  LH
•  FSH
•  Prolaktin 
•  Pregesteron
•  E2
•  HDL
•  LDL
•  Total Kolesterol
•  TRIGLESERID
•  TSH
•  T4
•  T3
•  TAM KAN SAYIMI
•  CRP 

Bu yukarıda verilen testleri verebilirsiniz. (Bu testleri zamanında burada bir arkadaş paylaşmıştı adını hatırlamıyorum ondan dolayı etiket atamıyorum  )

 

Şimdi burada 12 haftalık bir kür kombinasyonu oluşturalım. Bu planlama tamamen bir örnek olup kendinize uygun olanı seçiniz.

12 Haftalık kür kullanacağımız ürünler;

• Testosteron Enanthate (Enjeksiyon)
• Boldenon (Enjeksiyon)
• Danabol (Tablet)

Haftada iki gün enjeksiyon günü belirleyelim. Bunlar pazartesi, perşembe olsun. Burada kullandığımız ürünler uzun ester olduğu için sık bir enjeksiyona ihtiyacımız yok.

Pazartesi: 250 mg testo e + 200 mg boldenon 

Perşembe: 250 mg testo e 

Her gün: Danabol günde 3 sefer 

Şimdi basit bir hesap yapalım;

Haftada 2 sefer 500 mg (2 ml) testo e kullandık 12 hafta için 6000 mg (24 ml) testosterona ihtiyacım var.

Haftada 1 sefer 200 mg boldenon kullandık 12 hafta için 2400 mg boldenon ihtiyacımız var

Haftanın her günü danabol kullandık 1 tableti 10 mg olacak şekilde. Bunu gün aşırı sabah+ öğle+ akşam toplamda 30 mg almış olduk. Toplamda 84 adet danabol ihtiyacımız var demektir.

Kür İçinde Yapılacaklar:

Kürünüze başladınız. Kür içinde almanız gereken takviyeler var. Tabi ki bu takviyeler yine kulaktan dolma bilgilerle değil testlerimizin sonucuna göre kullanmamız gerekiyor. Bu takviyeler genel olarak nelerdir ?

• Omega 3
• Çinko
• C vitamini
• Nac600 
• D vitamini 
• Kalsiyum 

 gibi size uygun olan takviyeleri de kür içinde ihmal etmeyin ne kadar az hasar alırsanız sizin için o kadar iyidir. Kür içinde beslenme ve antrenmanlarınız çok önemlidir. Size uygun olan beslenme ve antrenman yaparsanız bu kullanacağınız ürünleri maksimum verimini görürsünüz. Kür içinde su içmeyi asla ihmal etmeyiniz. 

• Testlerimizi yaptırdık,
• Kendimize göre bir kür planlaması yaptık,
• Küre başladık,
• Kürde iyi beslenip, iyi antrenman yaptık,
• Kürde uykuyu iyi kullandık,
• Kürde güzel su tüketimi yaptık.

Şimdi gelelim asıl meseleye;

Kür Sonrası PCT (Kür sonu tedavisi) burada herhangi bir örnekleme yapmak doğru olmaz. Yukarıda defalarca belirttiğim gibi "Kulaktan Dolma Bilgilerle Değil" vermiş olduğumuz kan testlerimize bakarak bize uygun olan bir tedavi yöntemi seçmemiz gerekiyor. Tedavi denilince gözünüz korkmasın. Kür içinde doğru ilaç, doğru bilgi ile süreci yönetmişseniz bu uygun olan tedavide de hormonlarınız eski haline gelecektir.

Kısaca bahsetmek gerekirse; bu kür sürecinde vücudunuzu ne kadar tanırsanız kür süreci sizin için çok daha kolay geçecektir. Doğru bilgilerle gidilirse, orjinal ilaç, beslenme, antrenman, alınan takviyeler, uyku ve su tüketimine dikkat edilirse ilaçtan alınacak verim çok daha yüksek olup kür sonu tedavinizi de bir o kadar rahat geçmesini sağlayacaktır.

Yazımın sonuna gelmiş bulunmaktayım  Umarım yeni başlayacak olan arkadaşlar için bir nebze rehber görevi görür. Eksik veya yanlış bulduğunuz konular için tecrübelerinizi yazarsanız sevinirim bilgiler paylaştıkça güzeldir. 

Herkese şimdiden teşekkür ediyorum sağlıcakla kalın  

[Fuhrer 138]

eksiği çok bulunan konu

[ayarslan 3]

Fuhrer, 12 dakika önce yazdı:

eksiği çok bulunan konu

Tabi ki üst düzey prof bir sey degil sadece yeni başlayacak arkadaşları nelerin beklediğini yazdım. 

[AREN 362]

Klasik TR Serveri kürü test, bolde, dbol.. şaşırmadım 👎🏻

[ayarslan 3]

AREN, 9 dakika önce yazdı:

Klasik TR Serveri kürü test, bolde, dbol.. şaşırmadım 👎🏻

Örnek olarak çünkü ilaçları bilmeyen biri araştırırken ilk kür bunu görüyorlar yoksa kullanılsın diye degil daha iyileri elbette var