Hdl & ldl değerleri

[Semih26 26]

Merhabalar, aldığım deca ve boldenon'un sahte çıkması ve sadece testo çalışması durumu oluştu 10 hafta içinde hdl de ciddi düşme oldu, sahte ilaçlar hızlı düşürür mü bilmiyorum, ancak mesele şu ki 35-50 arası referans varken benim hdl 28, bu rakamı görmek sorun gibi geldi ve tüm ilaçları kestim şuan, yine küre gireceğim ama kardiyoya ağırlık verip ve beslenmeyi toparlamaya çalışıyorum, fazla fazla omega3 alıp kardiyomu da yapıyorum. Küre başladığım zamanda da bunları yapmam durumunda herhangi bir sorunla karşı karşıya kalır mıyım, yoksa hdl yükseltince mi ilaçlara başlamalıyım, şuan 4-5 gündür ara veriyorum spora. 

[Fuhrer 281]

hdl o kadar da düşük değil, zeytinyağı ekle öğünlerine omega 3'ü 2 gr al günlük 2-3 haftada toplarsın. Zaten bu kürden fazla kazancın olmamıştır diye tahmin ediyorum, ufak bir cruise dönemi geçir kan değerlerini referansa çekmeye çalış ardından küre başla derim.

[Semih26 26]

Hiç kazancım olmadı neredeyse hocam, bir testonun etkisi çok az Daha fazla alıyorum Omega3 ü, her zaman daha fazla aldım ama kardiyo eksik yapıyordum. Birde ufak cruise dönemi ne kadar olmalı, herşey iyi bir hdl ldl kötü, alt ast de güzeldi