25 gr tuz tüketiyorum bu doğru mu yanlış mı?

[ahmets 4]

Selamlar,

Yanlış bir hesaplama sonucu haftalardır 25gr tuz tükettiğimi fark ettim. Ama ne öyle aşırı terleme, yüksek tansiyon, böbrek ve kasık ağrısı yaşamadım. Günde 5l altı su içmem hatta on daylerde 6yi buluyor. İdrarımda bembeyaz.

Sizce bu miktar tuz yeterli mi?

Yoksa 10a mi çekeyim. 177 80kg yağlı değilim. 

[makro1178 31]

25 Gram günlük mü?

[Gorgeous 4]

Selamlar, 

miktarı birazcık azaltman daha iyi olabilir hocam

[Fenforall 6]

Seni 25 de durduran ne oldu 

[ahmets 4]

Fenforall, 10 dakika önce yazdı:

Seni 25 de durduran ne oldu 

Valla hocam ölçek hesabi yapıyordum ama ölçekteki miktar yanlışmış tartınca anlamış oldum.

Ama hiçbir yan etki görmedim. Yine nolur nolmaz azaltacağım.

[Fenforall 6]

ahmets, 3 dakika önce yazdı:

Valla hocam ölçek hesabi yapıyordum ama ölçekteki miktar yanlışmış tartınca anlamış oldum.

Ama hiçbir yan etki görmedim. Yine nolur nolmaz azaltacağım.

9-10 gramı veya ne kadar alman gerekiyorsa öğünün miktarına bölebilirsin

[ahmets 4]

Fenforall, 29 dakika önce yazdı:

9-10 gramı veya ne kadar alman gerekiyorsa öğünün miktarına bölebilirsin

15e dusuyorum hocam zaten hareketliyim kaybediyorumdur.