Fazla karbonhidratın fazla yağlanma dışında ne gibi zararları var?

[Mustafa Can Yılmaz 3]

merhaba arkadaşlar iyi akşamlar

yaş 19

kilo 87

boy 178-180 

testo enanthate 250mg

rımobolan 200mg

 kürümün 6.haftasına giricem 87-88 kiloyum fazla kas kütlem yok clean 4800 kalori 700karb alıyorum karbonhidratı arttırdığım son zamanlarda dinlenik nabzım yükseldi ve bazen ateşim yükselip nabzım artıyor (1kere yaşadım) bunun karbonhidratla bi bağlantısı olabilirmi?

fazla karbonhidratın böyle buna benzer zararları varmı? internette kalp sağlığı için zararlı birşey olduğunu okumuştum

aşağıda 80kg halim var şuan 87kg yim ve biraz daha yağlandım formum bu şekilde 700 karb fazlamı?

[Tr3n 306]

500 gr max iyi bence 700 carb çok günlük makroların nasıl? carb aşırı tüketirsen en basitinden diyabet başlar insülin seviyen yükselir bağırsak sağlığın bozulur şişkinlik olur aklıma gelen bunlar ateş ve nabız yükselmesinin carb ile ilgilisi olduğunu düşünmüyorum. 700 gr karbonhidrat tüketecek mide var mı sende inanılmaz makroların yaz 700 gr karbonhidrat nereden geliyor

4 Kasım tarihinde Tr3n tarafından düzenlendi

[metropol 148]

700 karbonhidrat yerine 300 400 alsan hem daha iyi hissedeceksin hem daha sağlıklı büyüyeceksin o formda 4800kalorinin cleanı olmaz olamaz bir dene 350 400 civarlarında tut karbonhidratı. Ateşin yükselmesi trenden ve aldığın karbonhidrattandır büyük ihtimal

[Mustafa Can Yılmaz 3]

Beslenme bu şekilde hocalarım

[Tr3n 306]

Mustafa Can Yılmaz, 05.11.2024 - 07:31 yazdı:

Beslenme bu şekilde hocalarım

azalt düşür 3500 kalori gitmeyi dene dostum belki sorun yaşamazsın baktın olmuyor ilaçla ilgili problemlerin olabilir