Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Casanova

Yağ yakımı için tek bir sarms tercih etmem gerekiyor olsa hangi sarmı tercih etmeliyim?

Önerilen İletiler

Casanova    1

Merhaba,

  • Tek bir adet sarm aldığımda verim alabilirmiyim ?
  • Orjinal Sarm fiyatları nedir ? 
  • Amaç yağ yakmak, güç kazanmak. bunun için tek bir sarm önerseniz hangisi olur ? 

Yağ oranım bi hayli fazla olduğu için 2 aydır diyet yapıyorum günlük 1500, max2000 kalori ve max 100gr karbonhidrat alıyorum.

 80kg 170cm boy, başladığımda yağ oranı ölçtürmedim lakin 100cm bel ölçüm vardı, şuan 72kg 94cm bel ölçüsüne indim.

1 gün antreman 1 gün off ağırlık çalışıyorum, kardiyo yapmıyorum.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Deu    3

Ha, tabii aynı anda cardarine ve steanabolic kullanıp ayda 10 kg verenler var.

Bir tanesi ne kadar etki eder bilmem. Kardiyo yapmadan da yağ yakımının çok yavaş olacağını düşünüyorum. 

  • Beğen 1
  • Tamam 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Baris10    35

Dostum tek sarmsla yağ yakıp güç kazanmak zor olur gibi. Yağ yakım kürüne girecek olsam GW501516 + RAD140/MK2866 yapardım muhtemelen. En iyisi alttaki whatsapptan sorabilirsin en doğru hangi ilaç, fiyat konusunu. Diğer yerlerde orijinal bulman zor olur.

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Casanova    1

valla dostlar açık konuşmak gerekirse sarm fiyatları uçuk  maaşın yarısını sarm'a veremeyeceğim malesef tek GW501516/carderine al verim alırsın diyorsanız alırım lakin öteki türlü 2-3 çeşit sarma maaşın yarısını bağlayamam, kısacası ya tek ya hiç :)

Bu markayı tecrübe eden oldumu ?

qt9zb3x.png

tarihinde Casanova tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
AS1L    431

Tek bir SARM kullanarak yağ yakımı ve güç kazanımı mümkün olabilir. Ostarine bu amaç için iyi bir tercih olabilir. Ancak SARMlerin etkisi kişiden kişiye değişebilir ve sonuçlar sınırlı olabilir. Orijinal SARMlerin fiyatları genellikle değişiyor, bu yüzden güvenilir bir kaynaktan alman önemli. Diyetin iyi gidiyor, kardiyo eklemek yağ kaybını hızlandırabilir. Antrenman yaparken düşük dozlarla başla.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
6arrows    126

yağ yakarken haftalık antrenman sayısı 5-6ya çıkarılabilir. kardiyo yapmak seni çok daha ileriye götürecektir. 2 öğüne düşür ve alman gereken makroları 2 öğünde al açlık süreni uzatabildiğin kadar uzat sabahları. hedefine iyice yaklaşıp ilerlemen durunca sarmsa başvur

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Casanova    1
6arrows, 10 saat önce yazdı:

yağ yakarken haftalık antrenman sayısı 5-6ya çıkarılabilir. kardiyo yapmak seni çok daha ileriye götürecektir. 2 öğüne düşür ve alman gereken makroları 2 öğünde al açlık süreni uzatabildiğin kadar uzat sabahları. hedefine iyice yaklaşıp ilerlemen durunca sarmsa başvur

2 öğün yiyorum zaten şuan sabah kahvaltı etmiyorum, kahve protein tozu bol su  ile öğlen kadar idare ediyorum, öğlen Max 500-600 kalori karbonhidratsız yemek.

akşam yemeğini geç saate bırakıyorum akşam 10 gibi yiyorum o zaman kadar çok acıkırsam karpuz , ceviz veya elma yiyorum.

Akşam bol proteinli güzel bir 700-800 kalori 100gr geçmeyecek karbonhidrat ve gün kapanıyor. Suplementlerden gelen kalori olmasa 1500-1600 kaloriyi geçmiyor. öbürgün öğlenden sonraya kadar hiç birşey yemiyorum 12-14 saat falan ediyor açlık süresi toplamda.

kardiyo yapmamamın sebebi 40kg bir dobermanım var hergün 1 saat gezdiriyorum ve çok çekiyor kardiyo yerine sayıyorum bunu :)

2 antreman 1 off yapmaya başlayacağım pazartesiden itibaren.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Vezuchiy    225
Casanova, 11.08.2024 - 01:54 yazdı:

Merhaba,

  • Tek bir adet sarm aldığımda verim alabilirmiyim ?
  • Orjinal Sarm fiyatları nedir ? 
  • Amaç yağ yakmak, güç kazanmak. bunun için tek bir sarm önerseniz hangisi olur ? 

Yağ oranım bi hayli fazla olduğu için 2 aydır diyet yapıyorum günlük 1500, max2000 kalori ve max 100gr karbonhidrat alıyorum.

 80kg 170cm boy, başladığımda yağ oranı ölçtürmedim lakin 100cm bel ölçüm vardı, şuan 72kg 94cm bel ölçüsüne indim.

1 gün antreman 1 gün off ağırlık çalışıyorum, kardiyo yapmıyorum.

Sarm olarak tek bir seçeneğin varsa açık ara cardarine tek başına en etkilisi.

yanına makul dozlarda clen eklersen hem 2. bi sarmsdan daha az para verirsin ve muhtemelen daha çok etki alırsın.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: EdurinToreman
      Selamlar, arkadaşlar nasılsınız?
      Spor yapmaya yaklaşık 5 ay önce başladım (fokuslanarak, öncesindeki 3 ay günde 1700 kalori falan alıyordum.) 5 aydır kendi yolumu bulmaya çalıştım ve bu süreçte çok yıprandım. Kazandığım kas kütlesi 5 aylık bi kas kütlesi değildi açıkçası. Şimdi ise mk677 almaya başladım. 3 gün oldu kullanalı. Östrojen seviyelerimin artmasını istemiyorum.
      Günde 10 mg alıyorum uyumadan önce aç karnına.
      Sizce östrojen artışı, testosteron baskılanması olur mu?
      Olacaksa Ostarine'e başlardım yani umarım olmaz. Deneyimliyseniz sizden yardım istiyorum.
    • Yazan: Serker
      Alınan Sarms en geç ne kadar süre içinde kullanılmalı?
      Birkaç yıl geçtikten sonra etkisi azalır mı veya yan etkileri artar mı?
    • Yazan: Bogatyr
      Hepinize merhaba arkadaşlar,
      Toplam 1 yıldır düzenli antrenman yapıyorum ilk 5 ay dibeslenmeye dikkat etmedim 6 ay askere gittim geldim antrenman veya spora dikkat edemedim askerden gelince 5 aydır spora veson 1 aydır beslenmeye ve antrenmana dikkat ediyorum son 1 ayda 3 kilo aldım ve ciddi seviyede güç artışım oldu. Ancak, beslenme ve genel yaşam tarzımda bazı zorluklarla karşılaşıyorum. Hedefim kas kütlesini arttırmak, fakat zaman sıkıntıları ve fiziksel zorluklar nedeniyle bu süreçte bazı engellerle karşılaşıyorum. Şimdiye kadar kaydettiğim gelişmeleri ve gelecekteki planlarımı sizinle paylaşmak ve tavsiyeler almak istiyorum.
      1. Beslenme Düzeni:
      Bulking sürecimde günlük 4.500 kalori alıyorum ve bu kalori miktarını 750 gram pişmemiş makarna, 900 gram pişmiş tavuk ve makarnaya sıkılan mayonez ile sağlıyorum. Bu şekilde beslenmeye odaklandım çünkü iştahım oldukça fazla ve bu öğünleri tek bir öğünle tüketebiliyorum. Ancak, sonlara doğru bu kadar büyük bir öğün yemek zorlayıcı olabiliyor. Zamanım sınırlı olduğu için günlük 10 saat çalışarak yalnızca ortalama 7 saat uyuyabiliyorum ve bu da vücudumun tam anlamıyla dinlenememesine bir de kramplara neden oluyor.
      2. Bulking Sürecindeki Zorluklar:
      Daha fazla gelişim sağlamak istesem de, beslenme düzenimdeki zorluklar ve yeterli dinlenmeme fırsatım olmaması, gelişimimi sınırlıyor. Yine de bir miktar ilerleme kaydediyorum ama sonuçlardan tam olarak memnun değilim. Bu yüzden bulking sürecimi desteklemek amacıyla kür kullanmayı düşünüyorum.
      3. Kür Planı:
      İlk başta, kullandığım kürün PCT gerektirmemesini istemiştim ama deneyimlerime göre MK677 gibi kürlerin değişim sağlayamadığını gözlemledim. Bu sebeple daha etkili bir kombinasyon arayışına girdim ve şu anda RAD150 ile MK677 kombinasyonunu ya da MK2866 ile RAD150 kombinasyonunu kullanmayı düşünüyorum. İlk kürüm olacak ve bu konuda oldukça endişeliyim. Çünkü bu tür kürlerin testosteron seviyelerini baskılayabileceğinden ve PCT döneminin zor geçebileceğinden korkuyorum. 8 hafta boyunca günde 20 mg dozajı düşünüyorum, ancak PCT sürecini nasıl geçireceğimi ve testosteron seviyelerinin eski haline dönüp dönmeyeceğini bilmiyorum. İlk kez bu tür bir kür yapacağım ve sizin tecrübelerinizi öğrenmek istiyorum.
      2023 spor yapmadığım halim yani kollarım:

      2024 askerden geldikten sonraki halim beslenme düzensiz spor beslenme olmadan nasıl düzenli olabilecekse o derece düzenli:

      2024 beslenme+spor:
        
      Sırtım iyidir:
        
      İlla ki sarm kürü olmak zorunda değil formda bir yerde o kadar sarm yerine düşük mg testo kullan daha iyi diyen birisi olmuştu ama doğruluğu tartışılır kendi araştırmamı da yapacağımı göz önünde bulundurarak yazın o yüzden atış serbest ama asıl amacım pct ile yan etkilerin geri döndürülebilir olması. Herkese şimdiden teşekkür ederim.
    • Yazan: ermanx98
      Herkese iyi forumlar dilerim aranızda yeniyim önceliklek sizlere kendimi tanıtmak,hedefim ve engin tecrübelerinizden,tavsiyelerinizden yararlanmak istiyorum
      26 yaşındayım,1.71 boyunda 80 kiloyum tam zamanlı aktif bir iş hayatım var, 14 yıl dans (7 yılı profesyonel) ve 15 yaşından 21 yaşına kadar dans ile beraber vücut geliştirme ile ilgilendim 5 yıl önce spor hayatıma ara vermek zorunda kaldım iş,okul vb. sebeplerler haliyle 5 yıldır hiçbirşeye dikkat etmeden yaşadım ve bu yıl  aktif spor hayatına geri dönmek kararı aldım koşu ve vücut geliştirme ile evime kondisyon bisikleti aldım, sigara ve alkolü hayatımdan çıkardım.Fiziğimden memnun değilim 2.5 haftadır sıkı bir diyet ve kardiyo+ağırlık idmanları ile devam etmekteyim 86 kilo başladım şuan 80 kilodayım. Yazın düğünüm var evleniyorum ve sizlerden değerli tavsiyelerinizi almak için bu konuyu açıyorum. Öncelikle beslenme ve ağırlık planlama ve uygulamalarım ile hiçbir sorunum yok konuya hakimim şuan düşük karb kaliteli yağ ve protein ile yağ yakım sürecindeyim macro-micro ve kalori hesaplarım günlük takip etmekteyim. Tüm hazırlıklarım tamam bu süreçte GW-501516+SR-9009 ve yohimbine sarms kürünü araştırdım ve Burak hocamla bu konuyu konuştuk yağ oranım %29 civarında 
      sizce bu kür ile mi devam etmeliyim yoksa testesteron+cardarine ve yohimbine ekleyerek steroide mi giriş yapmalıyım değerli kombinasyon tavsiyelerinizi  ve önerilerinizi bekliyorum şimdiden görüşünü belirten ve yorum yapan herkese teşekkür eder iyi forumlar dilerim.
      Saygılarımla...
    • Yazan: Gokkannn
      Herkese merhabalar, abilerim hocaların ve kardeşlerim.
      Öncelikle foruma yeni üye oldum hepinize teker teker çok teşekkür ederim, merak ettiğim ve bilmediğim konuları sık sık buradan cevapladım. Asıl soruma gelecek olursam; ben şuan Oxandrolone kullanıyorum ve yanına çok zararlı olmadan mk-677 eklemeyi düşünüyorum. Asıl amacım ise sağlıklı bir şekilde kas kütlemi arttırarak aynı zamanda çok yağlanmayarak kilo almak. 
      SORULARIM:
      Sizce mantıklı mıdır? Ve nereden temin edebilirim? Bazı e ticaret sitelerinde satılanlar gördüm (grimlabs vb) sizce güvenli midir, alınır mı?  Yanıtlarınız için şimdiden teşekkür ederim.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×