Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Kozou

115kg birisi için definasyon kür önerisi rica ediyorum bana yardımcı olur musunuz?

Önerilen İletiler

Kozou    0

Mrb arkadaşlar 30 yaşında 115 kg biriyim mümkünse kas kaybetmeden ve sarkmadan  vermek istediğim bu kilolarda kütlemi arttıra bileceğim veya korumama destek verebilicek en minimalize şekilde kür yapılır mı 

NOT: yukarda direk soru şekilde sordum kendimle ilgili kısmı bilerek aşşağı kısma detaylı yazıyorum okumak isteyen istemeyen olursa diye ayırdım

Tekrardan mrb toplamda 7.8 ay gibi spor gecmişim oldu daha önce kendi cabalarımda 100kg(o zamanlar 123 ten düşltüm) kadar görmüş biriyim daha aşşağı nasip olamadı :D bunun yanı sıra vardiyali ve uzun saatli bir işte çalıştığım için spor programını ayarlamak bn için biraz alışıla gelmişin dışında her hafta için tekrar  tekrar plan yapmam lazım çünkü varidiya günlerim her hafta ileri kaydığı için örneğin pazartesi çalıştığım bölüm diğer hafta pazartesine denk gelmiyor vardiyalardan gidemediğim oluyor  yaşta 30 geldi zaten vücudu benim gözümde toplamak için 5 senem kaldı yoksa böyle gidicez gibi geliyor yukarda soruda belirttğim gibi bu kilo verme serüveninde vücudumu zorlamdan bir kür planlama düşüncem var hem kilo vermemde yardımcı hem de kas kütlemi olabildiğimce korumak yapabilirsem arttırarak gitmek istiyorum sarkmaların önüne gecmek için bu konu ile alakalı öneride bulunabileceğiniz kür planı varmıdır siz değerli ve bilgili ark fikirlerini almak istedim şimdiden teşekürederim yardımcı olan arkadaşlara 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


ardas    972

İlaçla daha hızlı verirsin sarkma daha fazla olur 2ui gh kullanabilirsin deri kalitesini arttırıyor fakat ne kadar önler sarkmayı bilemem. Yohimbine kullanabilirsin küre girceksin sonra pct ile uğraşcaksın yani kullaniyim kilo veriyim sonra normal hayatıma devam edeyim diye bir şey yok ne yazık ki biraz daha araştırıp öyle düşün erken zaten şuanda.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Kozou    0
ardas, Bir saat önce yazdı:

İlaçla daha hızlı verirsin sarkma daha fazla olur 2ui gh kullanabilirsin deri kalitesini arttırıyor fakat ne kadar önler sarkmayı bilemem. Yohimbine kullanabilirsin küre girceksin sonra pct ile uğraşcaksın yani kullaniyim kilo veriyim sonra normal hayatıma devam edeyim diye bir şey yok ne yazık ki biraz daha araştırıp öyle düşün erken zaten şuanda.

Güzel yanıtlarınız için teşekkür ederim bir arkadaşım bu konu hakkında sorduğumda testo.p,masteron,winstrol yapabilirsin dedi zayıflarken kütle koyma şansin var dedi fakat 3 ürün birden fazla gelirmi diye kafamı karıştırdı malum dediginiz gibi biraz erken bukadar yüklenmeye ama merak ettiğim bana söylenen testo arttığı zaman hem yağ yakımı hem kas gelişimine katkısı olduğu buna göre sadece testo kullansak ne gibi bir etki olur bilgim olmadığı için merak ettim 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ardas    972
Kozou, 2 dakika önce yazdı:

Güzel yanıtlarınız için teşekkür ederim bir arkadaşım bu konu hakkında sorduğumda testo.p,masteron,winstrol yapabilirsin dedi zayıflarken kütle koyma şansin var dedi fakat 3 ürün birden fazla gelirmi diye kafamı karıştırdı malum dediginiz gibi biraz erken bukadar yüklenmeye ama merak ettiğim bana söylenen testo arttığı zaman hem yağ yakımı hem kas gelişimine katkısı olduğu buna göre sadece testo kullansak ne gibi bir etki olur bilgim olmadığı için merak ettim 

Winstrol karaciğeri biraz yoruyor 2 aydan sonra bende sivilce yaptı karaciğerden dolayı testo p masteronda kullanabilirsin sadece hgh fragment de ekleyebilirsin onun yerine sana kalmış.

tarihinde ardas tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: Dfit
      181 boyunda 85.5 kiloyum. 
      33 yaşındayım. Diş hekimiyim gün içinde sürekli oturuyorum. 
      Yağsız, slim bir vücut oluşturmak istiyorum. Amacım irileşmekten ziyade estetik ve fit olmak. Güncel ve hedef fiziği resimlere ekledim.
      Hiç steroid kullanmadım. İsteğim yan etkileri en az olan, minimum miktarda kür yapmak. 
      İlaç konusunda bünyem biraz hassas. Sigara ve kahve içsem çarpıntı yapar. 
      Bilgi ve önerilerinize ihtiyacım var.


    • Yazan: iboldenon
      Merhabalar değerli hocalarım bulk ve definasyon dönemlerinde e2 seviyesi kaç olmalı benim en son ölçümde 64 çıktı sonrasında bulktan definasyone geçiş yapmak istediğim için haftada 2 kere yarım tablet arimidex e başladım sizce kaç değerine kadar düşmesi gerek güzel bir definasyon için ve bulk kürü için de 64ten daha yukarı çıkmam durumunda bir sıkıntı yaşanır mıydı acaba?
    • Yazan: Cesim
      Merhabalar,
      18 yaşındayım yaklaşık 10 aydır spor yapıyorum (1.78) 110 kilo idim şuan 20kg (90kg) verdim. BESYO okumak istiyorum aklıma koymuşum elimden geldiğince araştırma yapıyorum  kendimi geliştirmek için kitaplar okuyorum bknz: insan anatomisi ama yağ oranım %20-%21 aralığında ve 2-3 aydır diyet yapmıyorum çünkü çok sıkıldım yapamıyorum sadece canım çekince arada bir yiyordum ama BESYO için zayıflamam lazım bunun için de clenbuterol ve winstrol önerisi aldım ve araştırmalar sonucunda forumu buldum ve destek istiyorum sizce clenbuterol ve winstrol  işe yarar mı beni şu kısa dönem de fit olmak için destekler mı bana ne kadar etkisi olur çünkü artık uzun süreler diyet yapabilecek psikolojide değilim sürekli mutsuz gezmekten sıkıldım hemen verip o durumumu korumak istiyorum ve sizden tavsiye istiyorum teşekkürler.
    • Yazan: cagrikayhan
      Arkadaşlar selamlar,
      Bulk küründen çıktım +12 kilo kadar bi kilo aldım. Vücudum su ve yağ topladı güzel kütle koyduğumu düşünüyorum, şimdi ise definasyon kürü planlıyorum. 
      KÜR PLANLAMASI:
      Testo Prop (Pazartesi - Çarşamba - Cuma “ 1 ML “) Maste Prop (Portesi - Çarşamba - Cuma “ 1 ML “) Tren Ace ( Pazar - Perşembe “ 1 ML “ ) Oxan ( Günde 3 tablet )  Cardarine ( Günlük 1 adet ) MCT GRUPLARI:
      3 Günde 1 adet Aridimex Günlük 1 adet Tamoksifen  Omega 3 + D + Multi + Toarin + Karaciğer Koruyucusu SORULARIM:
      Winstrol ve Clenbutrol kenarda duruyor gerek olmadığını düşünüyorum şuan için sizce kullanmalı mıyım ?  GÜNCEL FORM:
       
      Sizin değerli fikirlerinize yönlendirmenize ihtiyacım var herhangi bir hocayla çalışmıyorum. 
    • Yazan: YunusMaidstone
      Herkese selam arkadaşlar,
      3 aydır only testo gidiyorum. Vücudum östrojene aşırı hassas olduğu için maalesef su tutumuda biraz fazla oldu. Salı/Cuma 0.5 mg arimidex alıyorum. Şuan östrojen 40’lı seviyelerde ve Libidom gayet iyi.
      KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Yaşım 33 Boyum 1.79 Kilom 94 Civarı. Yıllardır aralıklı kür yapıyorum sürekli başla bırak başla bırak olduğu için çok iyi bir fizik oturtamadım. Şimdi definasyon kürü planlıyorum.
      HAFTALIK KÜR PLANLAMAM:
      600 testo enanthe 300 masteron enanthe 300 tren enanthe 50 mg anavar Enjeksiyonları haftada 3’e bölerek yapıcam. Sizce bu kür benim için uygunmu? Daha önce hiç tren kullanmadım ama bir kaç defa deca kürü yapmıştım. Beslenmemi bu hafta düzeltmeye başladım.
      Beslenmem şimdilik bu şekilde:
      600 gr lor peyniri yağsız 6 tam yumurta  2 ölçek optimum whey 600 gr tavuk şiş 2-3 bardak ayran 1 tabak salata 2 tanede pide ekmeği Çinko, c vitamini, mix vitamin hapı, 4 gr pre-workout ve 5 gr creatin alıyorum.  Antrenman sistemim gerçekten yorucu Chat-gpt ile hazırladık. 
      Day 1 – Leg + Arm
      Barbell Squat – 5x8 (son set drop set) Bulgarian squat – 4x12 (her bacak) Leg Curl – 4x15 (Baldır) Standing Calf Raise – 5x20 Barbell Curl – 4x10 Dumbbell Hammer Curl – 4x12 Rope Pushdown – 4x15 Overhead Dumbbell Extension – 3x12 Wrist Curl + Reverse Curl Süper Set – 3x20 Day 2 – Chest + Back Bench Press – 5x8 Incline Dumbbell Press – 4x10 Cable Crossover – 4x15 Deadlift – 4x6 Barbell Row – 4x10 Lat Pulldown – 4x12 Face Pull – 3x15 Farmer’s Walk (ağır dambılla) – 3 set 30 saniye Day 3 – Shoulder + Wrist + Belly
      Military Press – 4x8 Arnold Press – 4x12 Lateral Raise – 4x15 Upright Row – 3x12 Dumbbell Shrug – 4x15 Wrist Roller – 3 set Reverse Curl (Z-bar) – 3x15 Hanging Leg Raise – 3x15 Weighted Cable Crunch – 3x15 GÜN 4 DİNLENME 
      GÜN 5 – Leg + Arm
      Front Squat – 4x8 Bulgarian Split Squat – 3x10 Leg Extension – 4x15 Seated Calf Raise – 4x20 EZ Bar Curl – 4x10 Incline Dumbbell Curl – 3x12 Skullcrusher – 4x12 Close-Grip Bench Press – 3x10 Reverse Wrist Curl – 3x20 GÜN 6 – Chest + Back
      Dumbbell Bench Press – 4x12 Incline Cable Fly – 3x15 Push-ups (failure’a kadar) – 3 set T-bar Row – 4x10 Seated Cable Row – 4x12 Lat Pullover – 3x15 Shrug – 3x15 (drop set) GÜN 7 – Shoulder + Wrist + Belly
      Standing Barbell Press – 4x10 Dumbbell Lateral Raise – 4x15 Dumbbell Front Raise – 3x15 Rear Delt Machine – 3x15 Wrist Curl + Reverse Curl Süper Set – 3x20 Cable Side Crunch – 3x15 Plank – 3x1 dakika GÜNCEL FORMUM:

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×