Jump to content
  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Ferhelm

Sol kürek kemiğim tıkırdıyor ne yapmalıyım?

Önerilen İletiler

Ferhelm    1

Merhabalar değerli forum üyeleri,

Bu konumda sizlere yaşadığım bir sorundan bahsedeceğim dumbell shoulder press (5 kilo da 10 kilo da aynı etki birşey değişmiyor boş yapsam bile) yaparken sol kürek kemiğim tık tık diye ses çıkarıyor ağrı acı vs yok ama çok rahatsız oluyorum her an birşey olacakmış gibi ne yapmam gerek ?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Ferhelm    1
Goktugby, 8 saat önce yazdı:

Ligamentininden kaynaklı olabilir en doğrusu doktora görünmen

Hangi bölümden randevu almalıyım?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
abduenes0    33

Ağrı acı yoksa yanlızca ses varsa bir süre sonra geçer yinede glukozamin ve msm kullanabilirsin.

  • Tamam 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
EmreGundi    216
gönderildi (düzenlendi)
Ferhelm, 45 dakika önce yazdı:

Hangi bölümden randevu almalıyım?

İlk başta ortopedi, cerrahi bir şey yoksa fizik tedaviye yönlendirir. Geçmiş olsun :)

tarihinde EmreGundi tarafından düzenlendi
  • Gülümse 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: mawsqa
      Merhabalar, merak ettiğim ve etkisinin olup olmadığı hakkında kafamda soru olan bir konu var. Mesela MK2866 kemik yoğunluğunu arttırıyor diyor yüz kemikleri küçük olan birisi 6 ay süreyle mk2866 kullanırsa yüz kemiklerinde irileşme gerçekleşir mi? @rastlantisal @metinav
      Gerçekleşirse bu vücudun bütün kemikleri için geçerli midir?
    • Yazan: yasarrcnn
      Herkese merhaba,
      Bir sorum olacak fikir, tavsiye verebilecek olursa çok sevinirim şimdiden teşekkürler.
      Uzun zamandır ara vermeden ağırlık çalışmanın hali hazırda getirdiği vücutta ağrı sorunlarım zaten vardı üstüne bir de haftada iki futbol maçına çıkıyorum o da çok fazla yoruyor, şimdi 250mg test. e. kullanıyorum compound hareketlerde şu an ortalama 15-20 kg artış var, kaldırıyorum fakat artan kilolardan eklemlerim ve kemiklerim artık o kadar ağrımaya başladı ki spordan gerçekten soğumaya başladım ilerleyen zamanda da bir aylık bir ara vermeyi düşünüyorum. Böyle bir durum yaşamış olan veya bilgisi olan şunu kullansan işe yarar diyebileceğiniz bir öneri fikir var mıdır? @Diver @metinav
      Yardımcı olabilecek herkese şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: lisens07
      Herkese iyi formlar,
      Her sabah 40 dakika koşu bandında 12-6 eğim ve 6-6,5 hızlarda kardiyo yapmaktayım. Ama son zamanlarda kaval kemiğimin bölgesinde ağrı ve çekme meydana gelmekte bunun önüne nasıl geçebiliriz? 
    • Yazan: DevinTowsend
      Merhabalar bulk kürümün yaklaşık 20. haftasındayım bu süreçte 61 kilodan 79 a kadar yükseldim , Her ay artan kasılmalar kramplar git gide artmaya bazen uyurken bile uyandırmaya başladı , Omuzum kırık makina dişlişi gibi katurduyor , Kasık  kemiklerim (adını bilmiyorum) , yürürken kütlüyor takılıyor , İdmanları gerektiğince sert atıyorum kendimi ekstra zorlayacak şeyler hiç bir zaman yapmıyorum egolifting seven birisi değilim, Ve ekstradan kaslarım bazen kendi kendine kasılıyor kramplar giriyor özellikle ön kol bölgesi, 
      Kolojen önerisi yapacak arkadaşlara teşekür ediyorum 3 aydır düzenli olarak alıyorum pek faydasını görmedim sebebin bundan kaynaklı olduğunu düşünmüyorum ..
      @rastlantisal @Bay-T @SERKO @Askabar @otopsicikedi

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×