Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

ugurrgennc

Ilk kürüm only testosteron - yarışmaya hazırlanmak istiyorum / sorularım var?

Önerilen İletiler

ugurrgennc    0

Merhabalar arkadaşlar,

İlk kür olarak 4-5 haftalığına haftalık 500mg only testo gitmeyi planlıyorum ardından 3 ay kadar da yanına npp vb. ilaçlar ekleyerek temmuzda olacak yarışmaya hazırlanmak istiyorum.

  1. Bu 4-5 haftalık only testo sırasında nelere dikkat etmeliyim?
  2. Neler yapmalıyım, tavsiyeleriniz nelerdir ? 

Testo olarak da iran testo tercih ettim.

Cevaplar için teşekkürler :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Valhallaxd    154

seni biraz daha tanıyalım ki ona göre tavsiye verebilelim. boy, yaş, kilo, spor geçmişin formunu paylaşırsan daha net şeyler söylenebilir

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ugurrgennc    0
  • 193 boyundayım
  • 18 yaşındayım
  • 94 kg dayım şuan

Fitnes da 5. seneme girmek üzereyim önceden futbol yüzme vb. yapıyordum.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
shX648    23
ugurrgennc, 54 dakika önce yazdı:
  • 193 boyundayım
  • 18 yaşındayım
  • 94 kg dayım şuan

Fitnes da 5. seneme girmek üzereyim önceden futbol yüzme vb. yapıyordum.

ilk kürden yarışmak biraz hayal gibi geliyor dost bence ilk kür ikinci kür üçüncü kür gidip işi iyice öğrenip süreci hem psikolojik hem farmakokojik anlamda sindirip ardından tuttuğun güzel bir formla yarışmalara katılarak yine tecrübe toplaman iyi olacakdır

5 sene çok güzel bir süre bu arada kür e girme demiyorum ki 5 senede az çok beslenme antrenman vücudun uyguladığın egzersizlere verdiği tepkiyi analiz etme öğrenme açısından iyi bir süre kür e gir ama koçla gir ilk kürün bir koçla olsun sonra baktın bişeyleri tek başına da yapabilicek seviyedesin artık tek başına yönetirsin ilerdeki süreci ha bir de sosyal medyada gördüğün yarışmacı adamlar bile koçlar ile ilerliyor ve bu koçlar bile sana demiyo ki seninle girdiğimizmilk yarışma garanti adamla yarışmalara gidiyosun adam seni ve senin vücudunu tanıyo yani kendi vücudunu tanıdın bide o vücudu koçun tanıma süreci var anlayacağın 

son olarak da yarışmacılar öyle 2 aylık 3 aylık kürler yapıp pct yapıp bitirmiyolar blast cruise süreçleri var bu adamların nadiren döngü açarlar sen bu süreci kaldırabilirmisin diğer bir değişle henüz 3 ay dahi adam akıllı kür geçmişin yokken 1 sene 1,5 sene on cycle durumda kalıp oluşabilicek riskleri göze alabilirmisin

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ugurrgennc    0
shX648, 13 dakika önce yazdı:

ilk kürden yarışmak biraz hayal gibi geliyor dost bence ilk kür ikinci kür üçüncü kür gidip işi iyice öğrenip süreci hem psikolojik hem farmakokojik anlamda sindirip ardından tuttuğun güzel bir formla yarışmalara katılarak yine tecrübe toplaman iyi olacakdır

5 sene çok güzel bir süre bu arada kür e girme demiyorum ki 5 senede az çok beslenme antrenman vücudun uyguladığın egzersizlere verdiği tepkiyi analiz etme öğrenme açısından iyi bir süre kür e gir ama koçla gir ilk kürün bir koçla olsun sonra baktın bişeyleri tek başına da yapabilicek seviyedesin artık tek başına yönetirsin ilerdeki süreci ha bir de sosyal medyada gördüğün yarışmacı adamlar bile koçlar ile ilerliyor ve bu koçlar bile sana demiyo ki seninle girdiğimizmilk yarışma garanti adamla yarışmalara gidiyosun adam seni ve senin vücudunu tanıyo yani kendi vücudunu tanıdın bide o vücudu koçun tanıma süreci var anlayacağın 

son olarak da yarışmacılar öyle 2 aylık 3 aylık kürler yapıp pct yapıp bitirmiyolar blast cruise süreçleri var bu adamların nadiren döngü açarlar sen bu süreci kaldırabilirmisin diğer bir değişle henüz 3 ay dahi adam akıllı kür geçmişin yokken 1 sene 1,5 sene on cycle durumda kalıp oluşabilicek riskleri göze alabilirmisin

Merhaba tavsiyelerin ve görüşlerin için teşekkür ederim. 
Bu durumları kaldırabileceğimi düşünüyorum çünkü 3. senemden beri hedefim podyum görmek. Bu seneki podyum biraz daha içim de yanan yarışma isteğini atmak ve sahne tecrubesi edinmek için. Yani kafamda gidip de 1. olmak gibi bir plan yok. İleriye yönelik procard hedefim var bundan doalyı en azından şimdiden başlayarak sahne tecrubesi edinmek istiyorum.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
shX648    23
ugurrgennc, 1 dakika önce yazdı:

Merhaba tavsiyelerin ve görüşlerin için teşekkür ederim. 
Bu durumları kaldırabileceğimi düşünüyorum çünkü 3. senemden beri hedefim podyum görmek. Bu seneki podyum biraz daha içim de yanan yarışma isteğini atmak ve sahne tecrubesi edinmek için. Yani kafamda gidip de 1. olmak gibi bir plan yok. İleriye yönelik procard hedefim var bundan doalyı en azından şimdiden başlayarak sahne tecrubesi edinmek istiyorum.

bu konuyu burak hocayla konuşursan sana yardımcı olacakdır yani beni yanlış anlama ama şimdiden diyorum ki ilk kürden 500mg test ent girmen bile yanlış bana kalırsa bu aromatize olduğunda mesela nasıl durdurucaksın bunu biliyomusun yada senin için çok ilaç çok kas mı demek 250mg ile dahi tecrüben yokken neden 500 burak hocayla mutlaka konuş derim sana yardımcı olabilir istediğin konuda ama meselen en azından yarışma hevesini almaksa bile süreci olabildiğince yavaş bilgilenerek ince ince düşünerek gitmelisin ve süreçden zevk almalısın 18 yaşındayız ikimizde genciz yani acelemiz yok dost 😅

  • Minnettarım 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ugurrgennc    0
shX648, 48 dakika önce yazdı:

bu konuyu burak hocayla konuşursan sana yardımcı olacakdır yani beni yanlış anlama ama şimdiden diyorum ki ilk kürden 500mg test ent girmen bile yanlış bana kalırsa bu aromatize olduğunda mesela nasıl durdurucaksın bunu biliyomusun yada senin için çok ilaç çok kas mı demek 250mg ile dahi tecrüben yokken neden 500 burak hocayla mutlaka konuş derim sana yardımcı olabilir istediğin konuda ama meselen en azından yarışma hevesini almaksa bile süreci olabildiğince yavaş bilgilenerek ince ince düşünerek gitmelisin ve süreçden zevk almalısın 18 yaşındayız ikimizde genciz yani acelemiz yok dost 😅

Teşekkür ederim burak hocanın kullanıcı ismi nedir ya da nasıl ulaşabilirim.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
mustafaskh    74
ugurrgennc, 42 dakika önce yazdı:

Teşekkür ederim burak hocanın kullanıcı ismi nedir ya da nasıl ulaşabilirim.

Sol altta wp butonuna basarak ulaşabilirsiniz 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: abartach
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      KİŞİSEL ÖZELLİKLER:
      49 yaşındayım kilom 82 boy 174 Geçmiş yıllarımda düzenli olarak uzun mesafe yürüyüş, trekking, uzun mesafe koşu yaptım. Yaşadığım bir rahatsızlık sonrası doktor isteği ile yaklaşık 8 yıldır VG ile uğraş halindeyim. 40 yaşından sonra başlamış olmam nedeniyle yada vücut yapım genetiğim nedeniyle yeni başlayanların yaşadığı hızlı gelişmeyi hiç yaşayamadım. Kendimi bildim bileli zayıf birisiyim 20 yaşımda 59 kiloydum vg ye başladığımda 40 civarında ise 67 kiloydum ve sixpacks göbek hariç zaten belirgindi. Bir süre yavaşta olsa gelişim oldu ama sonrasında istanbuldan izmire iş nedeniyle taşınmam gerekti. yeni şehir yeni salon derken durduk. ilk kür yapma fikri o zaman geldi aklıma yattı. only testo haftalık 200 ile başladım. sonra pandemi salonların kapanışı evden çalışma derken 72 kiloya göbeksiz olarak ulaşmayı zorlada olsa başardım. ardından yine şehir değişikliği ve ulaşımı imkanları kısıtlı bir bölgede birkaç sene sene geçirdim. Bu süre içerisinde kendi imkanlarımla ve sadece akşam 20 23 arası açık olan minicik bir salonda 20 ter kokan adamla nöbetleşe dumbell sırası bekleyerek 75 kiloya ulaştım. yine only testo 200 kullandım. her iki kürde aralıksız biraz eksik biraz fazla 1 sene  toplamda 2 sene sürdü. deprem gecesi sigara ikram edildi ve sigaraya başladım. alkol tüketimi korkunç seviyelere ulaştı spor zaten yapılacak durumda değildi aklıma bile gelmedi. hayatımda ilk kez yağlanmaya başladım ve 1 sene içerisinde 90 kiloya yaklaştım.
      Şimdi istanbuldayım  11 ay önce yine hızlı bir karar alarak sigarayı bırakıp alkolü sadece keyfi sınırlara indirip beslenmemi düzenledim salona geri döndüm verdim fazla kiloları. 85 kilodan sonra kilo düşüşü çok hızlandı 78 de durdurmayı başardım. ve 5 ay önce 3. kürüme başladım only testo 250 ile.
      Buraya gelip soru sormak için üye olma nedenim ise şu.
      Antrenmanlarım basit temel hareketlr dışında bir ekstra hareket içermiyor. 40 dakika civarı sürüyor. Progressive overload  olarak ilerleyip sınırımı buldum ve arttırmaya çalışıyordum. son 2 aydır korkunç bir enerji eksiklğim var.dumbell pres 27.5 kilonun üstü denemeye niyetlenirken şu an 22.5 ile göz göze gelip 20 yi alıyorum. ve 9 10 titreyerek çıkıyor. kası hissediyormuyum evet ilerleme varmı evet. ama kendimi çok güçsüz hissediyorum. öneri tavsiye ve "ölmüş eşek kurttan korkmaz" diyerek testo miktarını arttırdım yanına bolenon ekledim. şu an boldenonlu ve artırılmış testo ile 3. haftamdayım.
      400 testo enha  400 bolde ile ilerliyorum. antrenman haftada 6 dan 5 e 5 ten 4 e diye düşürerek ilerledim over trainng yapıyorum yoruyorum diye hala toparlanmış güçlü hissetmiyorum.
      Güçsüzlükten kastım tam olarak şu. sırt çalışıyorum misal daha önceki çıkmış olduğum 70 kiloyu kaldıramıyorum çekemiyorum . yada 15 tekrar yaptığım sırt 8 e düşmüş oluyor yada sırtımda daha önce hissettiğim çalışan kastaki kasılma hissi yok belime vuruyor yüksek ağırlık. enerjim var oysaki antrenmanın kalanında biceps varsa kası patlatana kadar devam edebiliyorum üzerine 1 saat koşablirim yada 1 saat daha antrenman yapabilirim. ama o 70 den vazgeçtim artık 60 kg bile ağır geliyor. powerlifting yapıyormuş gibi kasılıp sıkılıp titreyerek zorlayarak uğraşıyorum. Yanlış anlaşılma olmasın düşük ağırlıklarla verim alıyorum hissetmediğim kas yok. ama görüntüde elde ettiğim ilerlemenin güç kısmında kilolarda elimden kayıp gitmesi zor geliyor. zayıf ve kilo almaya çalışanlar anlayacaklardır beni. hiç güç gerektiren bir iş yapmadım kürek balta tutmadım ve hep cılız birisiydim.
      Beslenme konsunda aşırı disiplinliyim ve uzmanlaştım diyebilirim. 3-5 özel gün haricinde 11 aydır her yediğim yazılı kayıtlı.
      Önceden hazırlanmış 3-4 günlük öğünler tüketiyoum:
      Ortalamam Yağ: 100 g Karbonhidrat: 400 g Protein: 225 g 3400 tutturmaya çalışıyorum  fazlası var eksiği yok. Preworkoutlar denedim bir işime yaramıyor. protein tozu kullanmıyorum. keratin standart kullanıyorum ama onunda çok bir faydasını hissetmiyorum. karbı daha fazla arttırmak sindirim sistemimi mahvediyor. sürekli doktor kontrolündeyim herhangi bir sağlık sorunum yok. boldenin patlamasını beklerken dianabol önerildi ama clen anavar gibi görüyorum bana uygun değiller diye düşünüyorum. yinede tecrübeli kişilerden önerilere açığım. yaş 50 oluyor bunuda unutmayalım ama. arnold viski ile yapıyormuş antrenmanları demeyin yani. @metinav

    • Yazan: Halo0619
      Arkadaşlar selamlar iyi Forumlar. Ocak ayının 2sinde Winstrole başladım oral olarak Günde 30 mg alıyorum 4 gün öncede Halotestin ekledim kürüme bununla beraber bol miktarda karaciğer koruyucu içiyorum. Size sorum tam anlamıyla etkilerini ne zaman gösterirler hissiyat anlamında güç anlamında ne hissedeceğim. Duygu durumum değişecek mi?
      Amacım büyümek değil. Sadece kilo ve kaslı sert bir görüntü, güç artışı.
      Cevaplayan herkese şimdiden Teşekkürler.
    • Yazan: badicigitarist
      Değerli hocalarım, herkese selam öncelikle.
      Aranıza yeni katıldım, ama platformu uzun bir süredir inceliyorum. Artık kendimin de bir desteğe, uzman görüşüne ihtiyacım olduğuna kanaat getirerek yardımınıza başvurmak istiyorum. 26 yaşındayım ve 6 senedir "old school" tarzda idman yapan birisiyim. Doğal olarak elimden gelenin en iyisini yaptığımı düşünüyorum. Güncel formumu da ekliyorum.
      140 kg bench 65 kg Z bar curl 200 kg Row Artık gelişimimin çok yavaşladığını düşünüyorum ve daha çok kütle koymak istiyorum. Bu konuda bir bulk kürü düşünüyorum, ama öncelikli sorum olarak: doğuştan hipotiroidi hastasıyım, günlük 200 mg euthyrox kullanıyorum. Herhangi bir kür yapmam bu konuda beni zora sokar mı? Sokmayacak ise nasıl başlamam gerekiyor? 
      İyi forumlar, saygılar.
         
    • Yazan: polatpr
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      BİREYSEL NOTLAT:
      1.83 boy 96 kilo 6 yıldır spor yapıyorum Son 6 aydır yeniden aktif spora başladım Küre girmek istiyorum yarışma hedefim yok ama kendimi daha iyi görmek istiyorum only testo kullanmam mantıklı olur mu? Amacım daha hacimli ve estetik görünmek aklımda haftada 200mg enanthate düşünüyorum 2 ay kullanıp bi süre crusei yaparak bi süre kullanmayı düşünüyorum fikriniz nedir ?
    • Yazan: Draqul Org
      Merhabalar nasılsınız?
      Testesteron flakonunu nasıl muhafaza edebilirim? Testesteron aldım fakat Flakon olduğu için nasıl saklayacağımı bilmiyorum.
      Şimdiden cevaplarınız için teşekkürler.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×