Üre ve kreatinin yüksekliği yardım

[ACHONAS 1]

Merhabalar, 23 yaşında 80 kg naturalim 3 senenin üzerinde aktif olarak spor yapıyorum ve yüksek proteinle besleniyorum, normalde düzenli kan testi vermiyorum dün kan testi verdim  ve belli başlı değerlerim yüksek çıktı. Kreatinin değerim iyice bir süre kreatini 10 gr üzerinde kullandım, 1 haftadır 5 gr a düştüm ve bundan sonra muhtemelen 5 gr devam edeceğim.

Normalde yoğun olduğum için su içmeye v.s çok dikkat edemiyordum son 1 haftadır epey dikkat etmeye başladım, sebze pek tüketmiyorum fakat kan değerlerini gördükten sonra greendetox kullanmaya da karar verdim.

• Üre
• bilirubin
• Kreatin Kinaz
• Kreatinin

1. Seviyelerim yüksek gözüküyor, sizce riskli bir durum mu ?
2. Ve eğer sorunluysa düzeltmek için neler yapabilirim ?

Daha önce böyle bir sorun yaşamadım aydınlatırsanız sevinirim. @metinav

[metinav 4.578]

Kreatin kullanmayı bırakabilir, su miktarını arttırabilirsin.

Bir ay sonra tekrar test yaptırararak bu değişikliğin değerlerine olumlu yansıdığını göremezsen protein alımını da sınırlandırman gerekir... Himalayanın böbrek değerleri için geliştirdiği bitkisel suplementlerden cystone gibi destekler kullanabilirsin bir süre...

[hakanreck 8]

Su içmeyi ihmal etmeyin. Bu süreçte su kullandığın bütün vitamin koruyuculardan çok daha önemli.