Deca kullanıyorum güç, hacim anlamında ne zaman etki almaya başlarım?

[Cubum 0]

Deca 4. 5. Haftalarda en fazla kaç kg verim sağlar benchim 105 den 115 e çıktı bu ağırlık en fazla kaça cikabilirdi  300 deca 600 testo e var beslenme 300 350 karb 75 100 Gr protein var 

[SERKO 319]

5 - 7,5 kg daha eklersin 105 den 115 de gayet iyi bir barem

[GHOST 466]

Cubum, 2 saat önce yazdı:

Deca 4. 5. Haftalarda en fazla kaç kg verim sağlar benchim 105 den 115 e çıktı bu ağırlık en fazla kaça cikabilirdi  300 deca 600 testo e var beslenme 300 350 karb 75 100 Gr protein var 

Ben deca 400mg larda 7-10 haafta arası 100kg 8 tekrardan 150 4-5 tekrara çıkmıştım diye hatırlıyorum. (buddy eşliğinde)

[6arrows 29]

diyetini biraz daha yüksek proteinle desteklersen ciddi fark göreceğini düşünüyorum 

[crosfredy 261]

herşeyim defterim de yazar deca kürü öncesi 100x5 atarken şuan 8. haftamdayım ve 150x4 atıyorum desteksiz tüm makineleri sonladım ağırlıklar yetmiyor açıkçası 3 yada 4 set full stack 10-12 tekrar giriyorum bunu tamamen ilaca bağlamak doğru olmaz şuan günlük 800-1000 arası çiğ gramaj pirinç tüketiyorum yani özetle aldığın karb ve protein oranını ne kadar arttırırsan ilacın desteğiyle beraber ciddi ağırlıklara ulaşıcaksındır ve bu düzenli olarak her hafta artıcaktır 

[Yusufdemir1995 95]

crosfredy, 5 saat önce yazdı:

herşeyim defterim de yazar deca kürü öncesi 100x5 atarken şuan 8. haftamdayım ve 150x4 atıyorum desteksiz tüm makineleri sonladım ağırlıklar yetmiyor açıkçası 3 yada 4 set full stack 10-12 tekrar giriyorum bunu tamamen ilaca bağlamak doğru olmaz şuan günlük 800-1000 arası çiğ gramaj pirinç tüketiyorum yani özetle aldığın karb ve protein oranını ne kadar arttırırsan ilacın desteğiyle beraber ciddi ağırlıklara ulaşıcaksındır ve bu düzenli olarak her hafta artıcaktır 

İnsülin kullanıyormusun brom? Yada ghrp6 falan?

[fatihcan1 115]

Cubum, 13.01.2024 - 10:53 yazdı:

Deca 4. 5. Haftalarda en fazla kaç kg verim sağlar benchim 105 den 115 e çıktı bu ağırlık en fazla kaça cikabilirdi  300 deca 600 testo e var beslenme 300 350 karb 75 100 Gr protein var 

Deca kürümü paylaşıyorum sen oradan anlarsın.

 

[crosfredy 261]

Yusufdemir1995, 6 saat önce yazdı:

İnsülin kullanıyormusun brom? Yada ghrp6 falan?

Hayır sadece deca testo

[Askabar 947]

Cubum, 13.01.2024 - 10:53 yazdı:

Deca 4. 5. Haftalarda en fazla kaç kg verim sağlar benchim 105 den 115 e çıktı bu ağırlık en fazla kaça cikabilirdi  300 deca 600 testo e var beslenme 300 350 karb 75 100 Gr protein var 

Bu protein değeri doğru mu ? 

[Cubum 0]

Askabar, Bir saat önce yazdı:

Bu protein değeri doğru mu ? 

Evet ve kilom 96 larda

[Askabar 947]

Cubum, 20.01.2024 - 15:59 yazdı:

Evet ve kilom 96 larda

Çok az dostum mutlaka bu dediğin rakamların 2 katına yakın almaya çalış