Yeni başlangıç kür

[felankor 0]

merhaba  iyi forumlar herkese 

yaş 27 - kilo 84 - boy 1.81

spor geçmisi olarak 1.5 yıl vucut geliştirme      kür ile birlikde yapmıştım     

testesteron - boldenon - dianabol       12 haftalık bi kür geçmişim var    ama sporu bırakalı  2 yıl oluyor

15 gün oldu yeni başlayalı   karın bölgesinde yaglanma mevcut kas  kütlem fazla yok  

bana önerebiliceginiz    kür ne olabilir   ögrenmek istiyorum degerli hocalarım     bulk  mu -  definasyonmu  başlangıç olarak 

ve satın almak için hangi yolu izlemeliyim  marka vs.

[ulquiorra_z 196]

fotoğraf olarak form atsan daha ne belirtebiliriz ve dediğin gibi kas kütlesi yoksa cut yapcak halin yok. duruma göre bulk yapıp kürü cuta bağlayabilirsin veya ihtiyacın kadar kalori alıp bi yandan kas ekleyip bi yandan yağ yakarsın. 

Teminat için Burak hocayla iletişime geçebilirsin.

[ufukbelli.06 110]

Temiz beslenmeye başla kardiyo yap bir süre biraz form tutup küre öyle gir