Peptid kullanımım öneri lütfen

[hakandemir53 0]

Arkadaşlar uzun zamandır bu konu adına yorumlar yapıyorum ama bir türlü net bilgiye varamadım.

63 kiloyum ghrp6 kürüne başlıyorum bu hafta. Günde 200mcg almayı düşünüyorum. 100 e 100. Nasıl almam daha verimli olur.

Sabah kalkar kalmaz ve yatmadan hemen önce mi yoksa sabah ve antremandan sonra mı.

Antremandan sonra alacağım zamanlarda off günlerimde nasıl yapmalıyım.

Yoksa tek seferde sadece sabah alsam olur mu. Şimdiden hocalarıma teşekkürler

[labslabs 77]

şimdi tek başına grhp-6 kullancaksan pek bir işe yaramaz kombin yapman lazım yada steroidle kullanman lazım forumun grhp-6 bölümünden detaylı bilgi var okuyabilirsin

 

hedefin kilo almaksa 2-3 taktik söyleyim sana her sabah 1 çay bardağı zeytin yağı oldur yediğin yemeklere azar azar dök hergün salata ye onun içine dök 1 çay bardeğı zeytin yağı yaklaşık 1000 kalori direk 1 çay bardağından başlama çeyrek çay bardakla başla zamanla artırırsın ayçicek yağıda olur ama zeytin yağı daha sağlıklı

 

kuruyemişleri kullan seyyar satıcıda fıstıgın kilosu 10 tl her gün 200 gram yesen 2 tl ve 1250 kalori aynı şekilde leblebi nohut felande ucuz kalorisi fazla

 

iştah problemin varsa eczacıyla konuş iştah açıcı şurup alabilirsin dikkat et kimi şurup uyku yapıyor

 

doktora gidebilirsin belki bi sıkıntı vardır ondan kilo alamıyorsundur

 

benim önerebileeklerim bu kadar ama en sağlıklı günlük alman gereken kaloriyi hesaplayım +500 kalori fazla tüketmek 1 ayda 2 kg alırsın yavaş yavaş ilerlersin

[PEPTIDTURKIYE 9]

Sabah kalkar kalkmaz ve yatmadan önce kullanmak daha mantıklı.100 er mcg ideal bir doz