Uyuklama, uyuma isteği

[ErayB 7]

Merhabalar,

Sık ve yüksek protein ile karbonhidrat ağırlıklı beslenme kaynaklı olduğunu düşündüğüm gün içinde sürekli uyuma isteği, uyuklama hali gibi sorunlar yaşamaya başladım. 

Bunun için "modafinil" etken maddesi içeren ilaçlar varmış sanırım, ticari isimlerini araştırdığımda ise SleepEx, Cralium, Modiwake gibi markalar ile eczanelerde reçetesiz satılıyormuş.

Deneyenleriniz oldu mu ? Olduysa ne gibi faydaları / zararları var ? Aydınlatırsanız sevinirim.

Ben de Cralium alıp deneyeceğim, buradan paylaşırım deneyimlerimi.

Herkese selam & saygılar.

[rastlantisal 3.501]

ErayB, 35 dakika önce yazdı:

Merhabalar,

Sık ve yüksek protein ile karbonhidrat ağırlıklı beslenme kaynaklı olduğunu düşündüğüm gün içinde sürekli uyuma isteği, uyuklama hali gibi sorunlar yaşamaya başladım. 

Bunun için "modafinil" etken maddesi içeren ilaçlar varmış sanırım, ticari isimlerini araştırdığımda ise SleepEx, Cralium, Modiwake gibi markalar ile eczanelerde reçetesiz satılıyormuş.

Deneyenleriniz oldu mu ? Olduysa ne gibi faydaları / zararları var ? Aydınlatırsanız sevinirim.

Ben de Cralium alıp deneyeceğim, buradan paylaşırım deneyimlerimi.

Herkese selam & saygılar.

Yakın zamanda kan tahlili yaptırdınız mı?

[trznd 75]

Modiwake tarzı ilaçlar kontrole tabi ilaçlar dostum. Yani eczaneye gidip alamazsın reçetesiz. Ben denedim bu arada 100 mg bir işe yaramadı bende çift doz kullandım o da duygu değişimi yaptı. Bunu kullanıp uyuduğum çok oldu ama preworkout içip sabaha kadar uyuyamadığım da oldu öyle söyleyeyim sana

trznd, 10 dakika önce yazdı:

Modiwake tarzı ilaçlar kontrole tabi ilaçlar dostum. Yani eczaneye gidip alamazsın reçetesiz.

25 Temmuz, 2023 tarihinde trznd tarafından düzenlendi

[ErayB 7]

rastlantisal, 23 dakika önce yazdı:

Yakın zamanda kan tahlili yaptırdınız mı?

Evet abi yaptırdım geçen hafta.

Ferritin düşüklüğü ve LDL kolesterol yüksekliği dışındaki tüm vitamin mineral ve hormon değerleri referans aralığında.

Ferritin ve LDL ise referans değerlerine yakın yani aşırı bir sapma da yok.

Özetle bu şekilde.

[trznd 75]

ErayB, 5 dakika önce yazdı:

Evet abi yaptırdım geçen hafta.

Ferritin düşüklüğü ve LDL kolesterol yüksekliği dışındaki tüm vitamin mineral ve hormon değerleri referans aralığında.

Ferritin ve LDL ise referans değerlerine yakın yani aşırı bir sapma da yok.

Özetle bu şekilde.

Ferritin uyku hali yapar

[Larues 235]

Yüksek karbonhidrat şekeri zıplattığı içinde payı olabilir. Kaç gram karbonhidrat alıyorsun?

[ErayB 7]

Larues, 2 dakika önce yazdı:

Yüksek karbonhidrat şekeri zıplattığı içinde payı olabilir. Kaç gram karbonhidrat alıyorsun?

Merhaba,

Pişmiş 350 gr (basmati pirinç ağırlıklı).

[Ironmann 432]

Demir d vitamini ve b12 ye bakmak lazım bazı yükselen hormonlarda buna sebebiyet verebilir ama kendiniz de ferritin düşüklüğünden bahsetmişsiniz bence ferritin burda etkili oluyor olabilir onun dışında da karbonhidratı bir anda değil özelllikle parça parça alırsanız daha iyi olur.

[uslu4335 9]

ErayB, 1 saat önce yazdı:

Merhabalar,

Sık ve yüksek protein ile karbonhidrat ağırlıklı beslenme kaynaklı olduğunu düşündüğüm gün içinde sürekli uyuma isteği, uyuklama hali gibi sorunlar yaşamaya başladım. 

Bunun için "modafinil" etken maddesi içeren ilaçlar varmış sanırım, ticari isimlerini araştırdığımda ise SleepEx, Cralium, Modiwake gibi markalar ile eczanelerde reçetesiz satılıyormuş.

Deneyenleriniz oldu mu ? Olduysa ne gibi faydaları / zararları var ? Aydınlatırsanız sevinirim.

Ben de Cralium alıp deneyeceğim, buradan paylaşırım deneyimlerimi.

Herkese selam & saygılar.

genelde yemek sonrası uyuma isteğinin arkasında şeker hastalığı insülin sorunları oluyor bir doktora başvurunuz.