Spor yaparken mide bulantısı?

[35rattt 0]

Selamlar herkese. öncelikle şunu belirteyim kronik gastrit ve reflüm var 4 yıldır, her gün esopro kullanıyorum. asit baskılayan ilaç kullandığımda gündelik hayatımda yemede içmede sıkıntı yaşamıyorum veya mide bulantım olmuyor fakat her spor yaptığımda ( genelde hard çalışırım ) mide bulantısı yaşıyorum. salondan çıkıp eve dönene kadar bu bulantı hafif bir şekilde devam ediyor. aşırı susuyorum ama su bile içmek istemiyorum. yaklaşık 30-60 dk sonra bulantı tamamen geçmiş oluyor normal hayatıma dönüyorum. sizlere sorum şu kronik mide rahatsızlıklarımdan dolaylı mı bunu yaşıyorum yoksa bunu farklı bir sebebi var mıdır? engel olabilir miyim? 

[janbertozen 338]

35rattt, 5 dakika önce yazdı:

Selamlar herkese. öncelikle şunu belirteyim kronik gastrit ve reflüm var 4 yıldır, her gün esopro kullanıyorum. asit baskılayan ilaç kullandığımda gündelik hayatımda yemede içmede sıkıntı yaşamıyorum veya mide bulantım olmuyor fakat her spor yaptığımda ( genelde hard çalışırım ) mide bulantısı yaşıyorum. salondan çıkıp eve dönene kadar bu bulantı hafif bir şekilde devam ediyor. aşırı susuyorum ama su bile içmek istemiyorum. yaklaşık 30-60 dk sonra bulantı tamamen geçmiş oluyor normal hayatıma dönüyorum. sizlere sorum şu kronik mide rahatsızlıklarımdan dolaylı mı bunu yaşıyorum yoksa bunu farklı bir sebebi var mıdır? engel olabilir miyim? 

idmandan ne kadar önce yemek yiyorsun? yemeği yedikten en az 3 saat sonra başla idmana , ne kadar boş mide ile başlarsan  daha az sorun yaşarsın genel olarak 

[forbit 870]

35rattt, 24 dakika önce yazdı:

Selamlar herkese. öncelikle şunu belirteyim kronik gastrit ve reflüm var 4 yıldır, her gün esopro kullanıyorum. asit baskılayan ilaç kullandığımda gündelik hayatımda yemede içmede sıkıntı yaşamıyorum veya mide bulantım olmuyor fakat her spor yaptığımda ( genelde hard çalışırım ) mide bulantısı yaşıyorum. salondan çıkıp eve dönene kadar bu bulantı hafif bir şekilde devam ediyor. aşırı susuyorum ama su bile içmek istemiyorum. yaklaşık 30-60 dk sonra bulantı tamamen geçmiş oluyor normal hayatıma dönüyorum. sizlere sorum şu kronik mide rahatsızlıklarımdan dolaylı mı bunu yaşıyorum yoksa bunu farklı bir sebebi var mıdır? engel olabilir miyim?