35rattt

Selamlar herkese. öncelikle şunu belirteyim kronik gastrit ve reflüm var 4 yıldır, her gün esopro kullanıyorum. asit baskılayan ilaç kullandığımda gündelik hayatımda yemede içmede sıkıntı yaşamıyorum veya mide bulantım olmuyor fakat her spor yaptığımda ( genelde hard çalışırım ) mide bulantısı yaşıyorum. salondan çıkıp eve dönene kadar bu bulantı hafif bir şekilde devam ediyor. aşırı susuyorum ama su bile içmek istemiyorum. yaklaşık 30-60 dk sonra bulantı tamamen geçmiş oluyor normal hayatıma dönüyorum. sizlere sorum şu kronik mide rahatsızlıklarımdan dolaylı mı bunu yaşıyorum yoksa bunu farklı bir sebebi var mıdır? engel olabilir miyim?

tamamını okumadım ama pirinç unu sütle yenilebilir oluyor, suyla aşırı kötü tadı. + olarak pirinci çok az haşlayın sert olduğunda ve soğudunuda çok kolay yeniyor pirinç.lapaya yakın pilavı ben yiyemiyorum bile

anladım teşekkür ederim 🙏

anladım hocam.kür geçmişimv var sağlıktan çok şuanki hedefim kütle, lantusu bırakabilirim ama aklımda şuan anti-tiroid ilaç kullanıp metabolizmayı yavaşlatmak var. bunun hakkında düşüncen nedir?

Herkese Selamlar. 2 aylık only sustanon kürüme 6 gündür lantus eklemiş bulunmaktayım. amaç sadece iştah artışı,besinlerden daha fazla yararlanmak vs vs kısaca kilo almaktı. lakin lantus bende pek bir işe yaramıyor veya ben öyle düşünüyorum. ilk gün 5 unite sonraki gün 10 unite deneyip az olduğunu düşündüğüm için 15 uniteye çıktım. şeker düşüşüne bağlı iştah artışı olmadı bu süreçte. 15 unitede uykum arttı gün içinde aşırı uyuyorum ve ayağa kalktığımda anlık gözüm kararıyor ama iştah asla artmıyor bu sebeple tekrar 10 uniteye düştüm. şimdi soruma gelicek olursak lantus konusunda ne yapmalıyım? düşürmeli mi yükseltmeli miyim? neden hayvan gibi acıkmıyorum? + olarak hızlı metabolizmaya sahibim bu sebepten ötürü propycil adında anti-tiroid ilacı kullanmayı düşünüyorum. ( sabah-akşam tek tablet) mantıken metabolizmam yavaşlayacak bu da işime gelicek gibi. son t4 tahlilim 2021 de yapıldı 1.20 çıktı. @metinav