Kreatin kinaz yüksekliği

[gymibo 137]

Merhaba bu durumu yasayan var mi? ne yapabilirim? 

[janbertozen 338]

antreman yapan kişilerde kreatin kinaz değeri fazla çıkar  sebebi

• Kas dokusunda ezilme veya tahribata yol açan ağır fiziksel travmalar

Normal fazla olması ama aşırı fazla çıkmış değere göre çok bilgim olmadığından fazlasını söyleyemem 

[Hafifzargana 217]

5 gün enjeksiyon ve antrenman yapmayıp aynı testi al baktın hala yüksek üniversite hastanelerinden birinin dahiliye bölümüne git bence 

6 Mart, 2023 tarihinde Hafifzargana tarafından düzenlendi

[gymibo 137]

Deprem nedeniyle salon 3 hafta kapaliydi,yeni basladim antremanlara. Eski kilolarimda basladigim icin sanirim fazla tahribat olustu, bir sure sonra antremana ara verip yeniden test alayim. Yanitlariniz icin tesekkurler.

[proliqht1 147]

750 lileri görmüştüm bende ama düştü tekrar. Biraz dinlenip kan testi ver reisin dediği gibi bakalım ne olacak.

[Güz 33]

Kas atrofisini gösterir. Farklı bi' hareket yaptığınız gün dahi referansın 10 katına kadar değer verebilir, görüldüğü üzere...

[gymibo 137]

Güz, Bir saat önce yazdı:

Kas atrofisini gösterir. Farklı bi' hareket yaptığınız gün dahi referansın 10 katına kadar değer verebilir, görüldüğü üzere...

Diyetteyim hocam,aktif olarak kürüme de devam etmekteyim. Atrofiden yola çıkarak olumsuz bir durum oldugunu dusunebilir miyiz yoksa agirlik calisimdan sonra olusan kas hasarina mi baglidir? 500 testo only gidiyorum kilox 2.2 gr protein alimim var

[Hafifzargana 217]

gymibo, 2 saat önce yazdı:

Diyetteyim hocam,aktif olarak kürüme de devam etmekteyim. Atrofiden yola çıkarak olumsuz bir durum oldugunu dusunebilir miyiz yoksa agirlik calisimdan sonra olusan kas hasarina mi baglidir? 500 testo only gidiyorum kilox 2.2 gr protein alimim var

kafanı takacak bir durum yok rahat ol kas kaybetmiyorsun kas kaybı o kadar kolay değil hoş kaybetsen sana şöyle bir örnek göstereyim

trafik kazası ameliyat gibi durumlardan dolayı onlarca kilo kas kaybeden kişiler var örneğin suyla birlikte falan 10-15 kilo kaybetti kişi fakat her şey düzelip antrenmana başladığında örneğin 3-5 ayda yağsız 10 kilo gibi absürt rakamlarda kütle koyuyor yani kas kaybedilse bile bu kalıcı değil 

[Güz 33]

gymibo, 3 saat önce yazdı:

Diyetteyim hocam,aktif olarak kürüme de devam etmekteyim. Atrofiden yola çıkarak olumsuz bir durum oldugunu dusunebilir miyiz yoksa agirlik calisimdan sonra olusan kas hasarina mi baglidir? 500 testo only gidiyorum kilox 2.2 gr protein alimim var

Ağırlık çalışmaya bağlı kas hasarı diyebiliriz.

[gokalaf 138]

bir zamanlar roaccutane kullanıyordum. Antrenman da yapıyordum tabiki doğaldık o zamanlar, doktor dedi ki bu ilacı kullanırken sakın antrenman yapma, yapacaksan da çok hafif antrenmanlar yap.  Sebebini soruyodum kendi de tam bilmiyodu ama belli ki öyle öğretmişler. Bir gün fullbody antrenman yaptım ve ertesi gün roaccutane dolaylı karaciğer testi ve kan testi yaptırdım. Kreatin Kinaz tam 6000 seviyelerine çıkmıştı, roaccutane kullanırken vücut kendini recovery edemiyormuş çünkü ve kas kaybetmeye başlıyorsunuz. Doktorun bana dediği şuydu normal bir insanda durup dururken CK değerleri bu seviyelerde olsaydı o kişi muhtemelen ya felç geçirirdi bacakları vücudunu taşıyamaz hale gelirdi.

Bu hikayeyi anlattıktan sonra gelelim senin duruma ; biraz daha sert antrenman yapmalısın dostum  kafaya takma antrenmanda verdiğin hasarı gösteriyor, biraz yüksek protein alırsan hemen düzeliyor.

[gymibo 137]

Artik bildirim gelmiyor bana nedense anlamadim, @Güz @gokalaf @Hafifzargana hepinize tesekkur ederim. 🙏🏻😊

[gokalaf 138]

Rica ederiz