Tahminen yağ oranım

[BİLGE MADAM SEYİS 18]

4 haftadır haftada 250 sustanon vuruyorum. Tok karnına pumpsız çektim fotoyu. Sizce yaklaşık olarak kaçtır yağ oranım

[bokugakirada 2]

20 diye düşündüm daha fazla da olabilir

 

[Probis 181]

30-35 arası gibi duruyor

[turboakif 72]

%18 ile %25 arası

[swager 44]

25 diyebiliriz sanırım hem göğüsler de hem karında şekli bozacak kadar yağ var. Sustanonla yağ yakılmaz gibi bi durum söz konusu da değil bu arada ben enantad ile diyete girdiğimde natural bi diyete kıyasla çok daha rahat yağ yaktım ve antremanlarım düşmemişti.

21 Şubat, 2023 tarihinde swager tarafından düzenlendi

[FERİŞTAH SEYİS 9]

BİLGE MADAM SEYİS, 21.02.2023 - 16:28 yazdı:

4 haftadır haftada 250 sustanon vuruyorum. Tok karnına pumpsız çektim fotoyu. Sizce yaklaşık olarak kaçtır yağ oranım

25 cici ve de pepe kardeşim

[BİLGE MADAM SEYİS 18]

Teşekkürler ben de 20-25 arası bekliyordum hadi 25 olsun. Şu an 88  kiloyum boy 173, hedef 83 kilo %13 yağ oranı. Kür bitsin sonuçları paylaşacağım gene

Boyun bel kalça ölçüsüne göre hesaplayınca da 20 çıkıyordu sanırım

21 Şubat, 2023 tarihinde BİLGE MADAM SEYİS tarafından düzenlendi

[Tr3n 307]

Knk pijamayi çok mu aradın yüzde 18 ile 25 arası yağ oranın var yağ oranı ölçer Tarti var ölçtür

[FERİŞTAH SEYİS 9]

18 ile 25 arası diyen arkadaşlar bu nasıl bir skala . yok 10 ila 30 arasında kardeşim.