Dikkat eksikliği için bir takviyeye ihtiacım var

[İngiliz Kemal 26]

Merhaba. Uzun süredir dikkat eksikliği çekiyorum. Bunun için Ritalin, Concerta gibi ilaçlar kullandım ama yan etkileri etkilerden fazlaydı kullandığım günler bir öğünü zorla yiyebiliyorum gece uyuyamıyorum anksiyete ve daha nicesi artık daha iyi bir altarnatifini arıyorum Ashwagandha düşündüm ama çok maliyetli oluyor başka bir öneriniz varmı bir ilaç değil suplement sınıfında birşeyler istiyorum. Bazı aktarlarda Ashwagandha çayı satıldığını gördüm işimi görür mü ? 

[BLACAXELOT 39]

İngiliz Kemal, 2 dakika önce yazdı:

Merhaba. Uzun süredir dikkat eksikliği çekiyorum. Bunun için Ritalin, Concerta gibi ilaçlar kullandım ama yan etkileri etkilerden fazlaydı kullandığım günler bir öğünü zorla yiyebiliyorum gece uyuyamıyorum anksiyete ve daha nicesi artık daha iyi bir altarnatifini arıyorum Ashwagandha düşündüm ama çok maliyetli oluyor başka bir öneriniz varmı bir ilaç değil suplement sınıfında birşeyler istiyorum. Bazı aktarlarda Ashwagandha çayı satıldığını gördüm işimi görür mü ? 

Nootropil yan etkisi az bir ilaç bir araştırın derim

[steroidnediryahu 101]

Ritalin ve concertadan daha iyisi alternatifi yok maalesef

[Rota 225]

steroidnediryahu, 1 dakika önce yazdı:

Ritalin ve concertadan daha iyisi alternatifi yok maalesef

Bunlar sakız değil millet ders için alıyor concerta bulanamıyor artık medikinet veriyorlar sarmıyor oda

[cemkuray 22]

İngiliz Kemal, 38 dakika önce yazdı:

Merhaba. Uzun süredir dikkat eksikliği çekiyorum. Bunun için Ritalin, Concerta gibi ilaçlar kullandım ama yan etkileri etkilerden fazlaydı kullandığım günler bir öğünü zorla yiyebiliyorum gece uyuyamıyorum anksiyete ve daha nicesi artık daha iyi bir altarnatifini arıyorum Ashwagandha düşündüm ama çok maliyetli oluyor başka bir öneriniz varmı bir ilaç değil suplement sınıfında birşeyler istiyorum. Bazı aktarlarda Ashwagandha çayı satıldığını gördüm işimi görür mü ? 

Hocam concerta'nın açlık harici ne gibi bir yan etkisnii gördünüz ben de kullanıyorum şuan

[Larues 235]

cemkuray, 57 dakika önce yazdı:

Hocam concerta'nın açlık harici ne gibi bir yan etkisnii gördünüz ben de kullanıyorum şuan

Naber knk

[İngiliz Kemal 26]

cemkuray, 2 saat önce yazdı:

Hocam concerta'nın açlık harici ne gibi bir yan etkisnii gördünüz ben de kullanıyorum şuan

Aşırı kaygı ve anksiyete

BLACAXELOT, 2 saat önce yazdı:

Nootropil yan etkisi az bir ilaç bir araştırın derim

Teşekkürler hocam bakıcam

[Jacop 60]

İngiliz Kemal, 1 saat önce yazdı:

Merhaba. Uzun süredir dikkat eksikliği çekiyorum. Bunun için Ritalin, Concerta gibi ilaçlar kullandım ama yan etkileri etkilerden fazlaydı kullandığım günler bir öğünü zorla yiyebiliyorum gece uyuyamıyorum anksiyete ve daha nicesi artık daha iyi bir altarnatifini arıyorum Ashwagandha düşündüm ama çok maliyetli oluyor başka bir öneriniz varmı bir ilaç değil suplement sınıfında birşeyler istiyorum. Bazı aktarlarda Ashwagandha çayı satıldığını gördüm işimi görür mü ? 

Bu tip ilaçlar yerine gündelik olarak kitap okumaya başlamanı öneririm hocam uzun vadede gündelik hayatta odaklanma açısından en mantıklı yöntem bu

[cemkuray 22]

Larues, 32 dakika önce yazdı:

Naber knk

dcden yazsana burak hoca kızmasın

18 Ocak, 2023 tarihinde cemkuray tarafından düzenlendi

[İngiliz Kemal 26]

agfitness, 21 saat önce yazdı:

Dikkat eksikliğinin en büyük ilacı "Daha çok dikkat etmek için çabalamak"
Yani sürekli kendine hatırlatmak, yazılı veya sözlü metodlar denemek, dakika tutarak dikkat antrenman ve ölçümleri yapmaktır.
Öyle hadi şuyum var bi ilaç, hadi şöyle hissediyorum bi ilaç, ilaç ilaç ilaç maalesef işin kolay-beleş tarafı bunu söyleyebilirim.

Haa şöyle bir şey var, psikolojik kaynaklı olmaya başlamıştır, el titremesi, nörolojik olarak rahatsızlık hissetme gibi tıbbi gereklilik durumları içeren dikkat kaybı durumu varsa tabi ki bu durumda hekim kontrolü ve reçeteli özel ilaçlar ve bazı sedatifler gerekecektir.

Daha geçenlerde bir iş arkadaşı odaklanamıyorum dedi ofisteyiz. Gel önce bi sigara molası verelim dedim.
Sigara içtik geldik. Hadi şimdi bir kahve koyalım oradan da 1 saat full yardıracaz dedim. Kahveyi aldık geldik. Ver dedim telefonu uçak moduna al telefonları pencerenin  kenarına koyacağız tam 1 saat tutacağız ondan sonra telefona mı bakıyosun dışarı mı çıkalım dersin neyse ne dedim. Eleman çatır çatır çalıştı 1 saat nasıl geçtiğini de anlamadı hadi dedim mola vakti. Bundan sonra böyle yapcam çok iyi ya dedi. Halbuki ben sihir yapmadım anasını satayım, kendisi de yapabilirdi.
Tek olay motivasyon sağlamak ve dikkati toplayıp odaklanmak için bir şeyler denemek çabalamak hepsi bu !

Sağlıklı sporlar...

Haklısınız hocam. Ama benim yaşadığım sorun tıbbi kaynaklı bir problem daha önce de pskiyatri kontrolünde ilaçları kullanmıştım zaten ama ben sorunumun o kadar da büyük olduğuna inanmıyorum yani bi Concerta bana ağır geliyor benim şuan istediğim ufak bir dikkatimi artırıcak destek örneğin caffein ayarında ama tüm gün etki edicek ve vücudumun tolerans oluşturamayacağı birşey

Jacop, 21 saat önce yazdı:

Bu tip ilaçlar yerine gündelik olarak kitap okumaya başlamanı öneririm hocam uzun vadede gündelik hayatta odaklanma açısından en mantıklı yöntem bu

Hocam uzun zamandır her sabah 30-45 dakika aralığında kitap okurum illa faydası olmuştur ama pek yetmiyor diyelim yinede teşekkürler tavsiye için

[Markus Rühl 142]

Concerta ritalin gibi ilaçlar için doğru dozajı bulman lazım , kaygı ve anksiyete yapıyorsa dozaj fazladır , doktora söyle düşük doz ile başla yan etki görmediğin ve hayat kaliteni iyi yönde etkileyen doz ile devam et.

19 Ocak, 2023 tarihinde Markus Rühl tarafından düzenlendi

[thompson 4]

Prozac (antidepresan) kullandiktan 1 ay sonra odaklanmanin ciddi ölçüde arttığını hissetmiştim.