Kansızlık sorunu

[Kerem kurt 67]

Abilerim kansızlık sorunum var  bütün belirtileri de taşıyorum acilen yenmem lazım doktora da gidicem tabiki randevumu aldım acil demek yanlış olur tabiki en iyi şekilde ve bana antrenmanda gelişimimde nasıl Bi dez avantajı oluyor? @metinav

[Kerem kurt 67]

Abilerim  kan tahlillerim böyle  doktor normal dedi fakat sizce Bi anormallik var mı? 

[Ozgur511 38]

Kerem kurt, 6 dakika önce yazdı:

Abilerim  kan tahlillerim böyle  doktor normal dedi fakat sizce Bi anormallik var mı? 

seninki anksiyete kan değerlerin tertemiz  

[Kerem kurt 67]

Ozgur511, Şimdi yazdı:

seninki anksiyete kan değerlerin tertemiz  

Nasıl anladın abi 

[Ozgur511 38]

Kerem kurt, Şimdi yazdı:

Nasıl anladın abi 

kansızlık belirtileri taşıyorum diyorsun kan tahlilinde hiç bi sıkıntı yok acil yenmem lazım diyorsun neyi yeniceksin

[Kerem kurt 67]

Ozgur511, 3 dakika önce yazdı:

kansızlık belirtileri taşıyorum diyorsun kan tahlilinde hiç bi sıkıntı yok acil yenmem lazım diyorsun neyi yeniceksin

Önemli bişey sandım da

[Jacop 60]

Kerem kurt, 29 dakika önce yazdı:

Abilerim  kan tahlillerim böyle  doktor normal dedi fakat sizce Bi anormallik var mı? 

Kan değerlerinde sıkıntı yok kardeşim testi yaptırmadan önce ne gibi belirtiler gördüğün için kansızlık olduğunu düşündün.

[Kerem kurt 67]

Jacop, Şimdi yazdı:

Kan değerlerinde sıkıntı yok kardeşim testi yaptırmadan önce ne gibi belirtiler gördüğün için kansızlık olduğunu düşündün.

Abi antrenmanda yorgunluk rutin baş ağrısı uykusuzluk nefes darlığı göğüste ağrı gibi şikayetlerim vardı özellikle baş dönmesi ve baş ağrısı sıkıntıya soktu abi. Dalga geçilmesine gerek yoktu şikayetim olduğu için öyle düşündüm 

[Jacop 60]

Kerem kurt, 2 dakika önce yazdı:

Abi antrenmanda yorgunluk rutin baş ağrısı uykusuzluk nefes darlığı göğüste ağrı gibi şikayetlerim vardı özellikle baş dönmesi ve baş ağrısı sıkıntıya soktu abi. Dalga geçilmesine gerek yoktu şikayetim olduğu için öyle düşündüm 

Uyku problemin için melatonin kullanabilirsin.Gün içindeki enerjin için sabah kahvaltını makro hesabıyla yap bir süre sonra düzelme görmezsen multivitamin for men kullan.Göğüs ağrın gün içinde aralıksız devam ediyorsa doktora görünmelisin kardeşim.Bu yaştan araştırmaya başlaman sağlığına dikkat etmen takdir edilesi dalga geçilecek bir şey yok

[Kerem kurt 67]

Jacop, 7 dakika önce yazdı:

Uyku problemin için melatonin kullanabilirsin.Gün içindeki enerjin için sabah kahvaltını makro hesabıyla yap bir süre sonra düzelme görmezsen multivitamin for men kullan.Göğüs ağrın gün içinde aralıksız devam ediyorsa doktora görünmelisin kardeşim.Bu yaştan araştırmaya başlaman sağlığına dikkat etmen takdir edilesi dalga geçilecek bir şey yok

Saol abi teşekkür ediyorum 

[metinav 4.565]

Herhangi bir sorun yok...Kilo alamıyorsan veya veremiyorsan beslenmeni gözden geçir.Yorgunluk vb. varsa psikolojik durum ve uykusuzluk alt yapısı olabilir.Hedeflerini yüksek tutma, zamanla yükselerek gitmek daha güvenli ve sağlam olur...Yıkılmazsın.