Kür sonrası % kaç kayıp alınır

[Dede5555 0]

Merhabalar. Geçmişte 3.5-4 Yıl civarı vücut geliştirme sporu ile ilgilendim. Daha sonra bir kaza sonucu 5 yıldır spor yapamıyordum. Son 6 Aydır tam anlamıyla Doktorumunda onayıyla normal bir insan yapısına geri döndüm herhangi kalıcı bir hasarım, sürekli kullanmam gereken bir ilacım bulunmuyor. Şimdi sorularım şunlar.

1- Aradan 5 Yıl geçmişken kas hafızası ile 6-8 Ay da sağlam beslenme ve idman ile toplayabilirmiyim.?

2- Aylık 2.5-3 Bin ₺ bütçe yeterli olurmu.?

3- Mayıs ayı gibi 10haftalık testo+dana gibi bir kür planlıyorum. Kür bittikten sonra idman ve beslenmeme aynı devam etsem kendimi yüzde kaçlık bir kayıp için hazırlamalıyım. ?

Teşekkür Ederim

Kazadan önceki fotoğrafım

Güncel Durumum 1.80 Boy - 72 KG Yaş 24

 

[Kerem kurt 67]

Dede5555, 30 dakika önce yazdı:

Merhabalar. Geçmişte 3.5-4 Yıl civarı vücut geliştirme sporu ile ilgilendim. Daha sonra bir kaza sonucu 5 yıldır spor yapamıyordum. Son 6 Aydır tam anlamıyla Doktorumunda onayıyla normal bir insan yapısına geri döndüm herhangi kalıcı bir hasarım, sürekli kullanmam gereken bir ilacım bulunmuyor. Şimdi sorularım şunlar.

1- Aradan 5 Yıl geçmişken kas hafızası ile 6-8 Ay da sağlam beslenme ve idman ile toplayabilirmiyim.?

2- Aylık 2.5-3 Bin ₺ bütçe yeterli olurmu.?

3- Mayıs ayı gibi 10haftalık testo+dana gibi bir kür planlıyorum. Kür bittikten sonra idman ve beslenmeme aynı devam etsem kendimi yüzde kaçlık bir kayıp için hazırlamalıyım. ?

Teşekkür Ederim

Kazadan önceki fotoğrafım

Güncel Durumum 1.80 Boy - 72 KG Yaş 24

 

Tavsiyem natural kütlene geri dönüp küre öyle girmen abi. Öyle daha sağlıklı olacaktır testesteron dianabol ise yanına boldenon veya bulabilirsen primabolon olabili3 

[hakanreck 8]

Dede5555, 1 saat önce yazdı:

Merhabalar. Geçmişte 3.5-4 Yıl civarı vücut geliştirme sporu ile ilgilendim. Daha sonra bir kaza sonucu 5 yıldır spor yapamıyordum. Son 6 Aydır tam anlamıyla Doktorumunda onayıyla normal bir insan yapısına geri döndüm herhangi kalıcı bir hasarım, sürekli kullanmam gereken bir ilacım bulunmuyor. Şimdi sorularım şunlar.

Anlık testo bolde danabol kürüne aylık 2-3k yeter ekstra koruyucuları tahlilleri falan saymıyorum ama 3. Soruna gelirsek çok fazla su tutacaksın ve moral bozacak düzeyde kilo güç kaybı yaşayacaksın ne yaparsan yap fakat düşünceni psikolojini sağlam tutmanı kürden sonra aldığın tüm kiloyu verebileceğine psikolojini hazırlamanı tavsiye ederim kürdeki kütlenin gerçek kütlen olmadığını bil. Bu sayede kilo verdiğinde de bile moralin daha az bozulacak ve motivasyon kaybın daha az olacaktır. Asıl mesele de kürde aldığın kilonun ne kadarını tutabilirsen senin için kâr. Elinden gelenin en iyisini yap ondan sonrası nasip 

 

Kerem kurt, Bir saat önce yazdı:

Tavsiyem natural kütlene geri dönüp küre öyle girmen abi. Öyle daha sağlıklı olacaktır testesteron dianabol ise yanına boldenon veya bulabilirsen primabolon olabili3 

Katılıyorum önce natural kütlene dönmen en güzeli olacaktır bu süreçte belki küre girmekten vazgeçeceksin belki daha sağlam gireceksin .

[Tr3n 307]

Kayıplar beslenme düzeni ve antrenmana bağlı yaşanır 

[PowerWave 219]

Çok çetrefilli bir mesele .. Herşeye hazırlıklı olmalısın..  

[Jacop 62]

Olay tamamen kişide bitiyor.İlacı gelişimin ama maddesi değil bir yardımcısı olarak görmen gerekiyor.Dozajları minimal tutup beslenmeyi en iyi şekilde yaparsan ve kür sürecini doğru ilerletirsen eski haline dönmen imkansız.Kısaca açıklamam gerekirse ilaçtan 7/10 beslenme ve antrenmandan 3/10 almak yerine minimal dozda sana yarayacak bir kür yapıp 3/10luk gelişimi ilaçtan alırsan süreç hızlanıyor ve ilacı bıraktığında elinde güzel bir görüntü oluyor.Bende sakatlık sonrası toparlanmak için ilaç kullanmayı tercih ettim only testo bu süreçte çok güzel işime yaradı hacim kazanmak için gayet yeterli anabolizan eksikliğini şahsen hiç hissetmiyorum

[richpiana 13]

Dede5555, 3 saat önce yazdı:

Merhabalar. Geçmişte 3.5-4 Yıl civarı vücut geliştirme sporu ile ilgilendim. Daha sonra bir kaza sonucu 5 yıldır spor yapamıyordum. Son 6 Aydır tam anlamıyla Doktorumunda onayıyla normal bir insan yapısına geri döndüm herhangi kalıcı bir hasarım, sürekli kullanmam gereken bir ilacım bulunmuyor. Şimdi sorularım şunlar.

1- Aradan 5 Yıl geçmişken kas hafızası ile 6-8 Ay da sağlam beslenme ve idman ile toplayabilirmiyim.?

2- Aylık 2.5-3 Bin ₺ bütçe yeterli olurmu.?

3- Mayıs ayı gibi 10haftalık testo+dana gibi bir kür planlıyorum. Kür bittikten sonra idman ve beslenmeme aynı devam etsem kendimi yüzde kaçlık bir kayıp için hazırlamalıyım. ?

Teşekkür Ederim

Kazadan önceki fotoğrafım

Güncel Durumum 1.80 Boy - 72 KG Yaş 24

 

Testo-danaboldan bişey kalmıyor maalesef,zaten 4-5 hafta sonra etkisi kalmıyor kaç mg alacaksın günlük ve kaç hafta danabol kullanacaksın , bence boldenon ekleyebilriisn boldenon su tutmak yerine doku oluşturur ve kürde kazandığın kütlenin %50-60ını koruyabilirsin güzel adımlar atarak kür bitikten sonra (pct,beslenme,antrenman) ama bi 12-13 hafta minimum yapılmalı bence

burda ki hocalarımıza sorabilirsin etiketleyerek onlar daha iyi yardımcı olurlar hem 

[Dede5555 0]

richpiana, 2 saat önce yazdı:

Testo-danaboldan bişey kalmıyor maalesef,zaten 4-5 hafta sonra etkisi kalmıyor kaç mg alacaksın günlük ve kaç hafta danabol kullanacaksın , bence boldenon ekleyebilriisn boldenon su tutmak yerine doku oluşturur ve kürde kazandığın kütlenin %50-60ını koruyabilirsin güzel adımlar atarak kür bitikten sonra (pct,beslenme,antrenman) ama bi 12-13 hafta minimum yapılmalı bence

burda ki hocalarımıza sorabilirsin etiketleyerek onlar daha iyi yardımcı olurlar hem 

Hocam fazla yüklenmemek ve bilmediğimden soruyorum maruz görün testo+boldenon tek başına yeterli olurmu aldığımı vereceğime eminim o yüzden kendimi kaptırmıyorum fazla ama en azından %20-30 o kalsa kafi olacaktır.

hakanreck, 5 saat önce yazdı:

Anlık testo bolde danabol kürüne aylık 2-3k yeter ekstra koruyucuları tahlilleri falan saymıyorum ama 3. Soruna gelirsek çok fazla su tutacaksın ve moral bozacak düzeyde kilo güç kaybı yaşayacaksın ne yaparsan yap fakat düşünceni psikolojini sağlam tutmanı kürden sonra aldığın tüm kiloyu verebileceğine psikolojini hazırlamanı tavsiye ederim kürdeki kütlenin gerçek kütlen olmadığını bil. Bu sayede kilo verdiğinde de bile moralin daha az bozulacak ve motivasyon kaybın daha az olacaktır. Asıl mesele de kürde aldığın kilonun ne kadarını tutabilirsen senin için kâr. Elinden gelenin en iyisini yap ondan sonrası nasip 

Katılıyorum önce natural kütlene dönmen en güzeli olacaktır bu süreçte belki küre girmekten vazgeçeceksin belki daha sağlam gireceksin .

Hocam kür için değil standart beslenme için yeterli olurmu kürün maliyetini ayrı hesaplayacağım, ve kayıp olacağına eminim ama en azından örneğin 15kg aldığımı varsayalım 5kg kalırmı ve gitmemesi için tavsiyeleriniz neler olacaktır.

Jacop, 3 saat önce yazdı:

Olay tamamen kişide bitiyor.İlacı gelişimin ama maddesi değil bir yardımcısı olarak görmen gerekiyor.Dozajları minimal tutup beslenmeyi en iyi şekilde yaparsan ve kür sürecini doğru ilerletirsen eski haline dönmen imkansız.Kısaca açıklamam gerekirse ilaçtan 7/10 beslenme ve antrenmandan 3/10 almak yerine minimal dozda sana yarayacak bir kür yapıp 3/10luk gelişimi ilaçtan alırsan süreç hızlanıyor ve ilacı bıraktığında elinde güzel bir görüntü oluyor.Bende sakatlık sonrası toparlanmak için ilaç kullanmayı tercih ettim only testo bu süreçte çok güzel işime yaradı hacim kazanmak için gayet yeterli anabolizan eksikliğini şahsen hiç hissetmiyorum

Tam olarak anlayamadım hocam örneklendirirmisiniz

[richpiana 13]

Dede5555, Bir saat önce yazdı:

Hocam fazla yüklenmemek ve bilmediğimden soruyorum maruz görün testo+boldenon tek başına yeterli olurmu aldığımı vereceğime eminim o yüzden kendimi kaptırmıyorum fazla ama en azından %20-30 o kalsa kafi olacaktır.

Hocam kür için değil standart beslenme için yeterli olurmu kürün maliyetini ayrı hesaplayacağım, ve kayıp olacağına eminim ama en azından örneğin 15kg aldığımı varsayalım 5kg kalırmı ve gitmemesi için tavsiyeleriniz neler olacaktır.

Tam olarak anlayamadım hocam örneklendirirmisiniz

TestoE-danabol-boldenon yapabilirsin danabol olmasa da olur ama

[galicik 763]

pardon testo bolde kürüne aylık 2-3k yeter mi yetmez canım kardeşim yetmez kür içinde olaylar textbook ilerlemiyor inan bana beslenmeye şuanda sadece min 6k veriyorum testo bolde küründeyim ha ben küre girdim ilaçlara o kadar para verdim ama olsun 500 gr tavuk ile yetineceğim diyorsan dışarıdan yemem ben hiç dersen ucu ucuna yettirirsin ama tavsiyem 1kg dan aşağı tavuk yememen 

[Dede5555 0]

galicik, 3 saat önce yazdı:

pardon testo bolde kürüne aylık 2-3k yeter mi yetmez canım kardeşim yetmez kür içinde olaylar textbook ilerlemiyor inan bana beslenmeye şuanda sadece min 6k veriyorum testo bolde küründeyim ha ben küre girdim ilaçlara o kadar para verdim ama olsun 500 gr tavuk ile yetineceğim diyorsan dışarıdan yemem ben hiç dersen ucu ucuna yettirirsin ama tavsiyem 1kg dan aşağı tavuk yememen 

Küre değil hocam kür harici standartta yetermi yoksa kür zamanı bu bütçeyi 7-8 bin yapacağım yani demek istediğim naturel büyüme için yeterli olurmu 

galicik, 3 saat önce yazdı:

pardon testo bolde kürüne aylık 2-3k yeter mi yetmez canım kardeşim yetmez kür içinde olaylar textbook ilerlemiyor inan bana beslenmeye şuanda sadece min 6k veriyorum testo bolde küründeyim ha ben küre girdim ilaçlara o kadar para verdim ama olsun 500 gr tavuk ile yetineceğim diyorsan dışarıdan yemem ben hiç dersen ucu ucuna yettirirsin ama tavsiyem 1kg dan aşağı tavuk yememen 

Bu arada 1kg tavuk günlük değilmi haftalık değil