Kür içerisinde kullanılan supplementler ve vitaminler

[splitbro 2]

Herkese merhaba iyi forumlar öncelikle.

Testosteron En. Boldenon kürümün 4. haftasındayım kür içerisinde veyahut sonrasında kullanmam gereken ekstra bir takviye ürünü önereceğiniz bir şey var mı diye merak etmekteyim.

Sabahları C vitamini öğlene doğru Omega 3, D3, Milk thistle, Çinko kullanıyorum. ara öğünümde tükettiğim pirinç ununa whey atıyorum, antrenman öncesi kreatin (bazen intra olarak maltodextrin ekliyorum fakat her zaman değil karb eksik aldığım günlerde) antrenmandan sonra yatmadan önce ZMA omega 3 ve milk thistle alıyorum. Tribulus Terrestris- Saw Palmetto vs.. gibi önerebileceğiniz şeyler varsa yazın lütfen..

[mcanmeco 314]

splitbro, 23 dakika önce yazdı:

Herkese merhaba iyi forumlar öncelikle.

Testosteron En. Boldenon kürümün 4. haftasındayım kür içerisinde veyahut sonrasında kullanmam gereken ekstra bir takviye ürünü önereceğiniz bir şey var mı diye merak etmekteyim.

Sabahları C vitamini öğlene doğru Omega 3, D3, Milk thistle, Çinko kullanıyorum. ara öğünümde tükettiğim pirinç ununa whey atıyorum, antrenman öncesi kreatin (bazen intra olarak maltodextrin ekliyorum fakat her zaman değil karb eksik aldığım günlerde) antrenmandan sonra yatmadan önce ZMA omega 3 ve milk thistle alıyorum. Tribulus Terrestris- Saw Palmetto vs.. gibi önerebileceğiniz şeyler varsa yazın lütfen..

Bence kullanılıcak herşeyi yazmışsınız,, Takviye konusunu daha önce bende açmıştım, tecrübeli hocaların bana yaptıkları kullanım önerilerini paylaşamak istiyorum,, çinko yu pct döneminde öneriyorlar,, Milk thistle ise eğer deve dikeni oranı fazlaysa kesinlikle tok karnına tüketmelisin,, Omega3 ise günde 1 tablet ise yatmadan önce içmelisin şeklinde önerdiler, sende araştırıp kafana yatan şekilde kullanmanı öneririm ben tavsiyelere uydum hiç midemi rahatsız etmiyor