Selam değerli forum üyeleri,
Vücut geliştirme hayatıma girdiğinden beri kendimi podyumda çok düşündüm. Son yaptığım kürden bu yana yaklaşık 15 haftadır Cruise 250mg Testosterone Enanthate gittim. 1 Haftadır koçla beslenme ve antrenmana başladık zaten. Günlüğü yazmak için ilaç miligramlarının netleşmesini bekledim. Süreci tamamen koça bıraktım. Önümüzde tam 9 aylık bir süreç var.
Şimdi planlamaya geçiyorum.
HAFTALIK BESLENME
400gr Karb
800 gr pişmiş tavuk veya et
20g zeytinyağı, 30g fıstık ezmesi
Antrenman haftada 6 gün +idman sonu 45 dk kardiyo
İLAÇLAR
750mg Sustanon
400mg Trenbolone Enanthate (Noxy Lab olur kendileri)
300mg Rimobolan
Antrenman günleri 1 Tablet Anapolon (İran)
Anapolon ve Trenbolone Burak hocadan temin ettim. Diğerleri stok vardı elimde.
Sık sık form güncellemesi yapıp süreci objektif olarak izlemek istiyorum. Herkese keyifli seyirler.
Yarın ilk enjeksiyonları yapacağım (1 Temmuz)
Güncel kilo 93.5